馬克思主義學院13級思政班
「我學習我快樂」心理主題班會策劃
書主辦單位：馬克思主義學院13級思政班
主辦時間：204年5月
一、活動背景及意義
在「5.25「大學生心理健康教育宣傳活動月到來之際，我院為貫徹學校、學院精神，加強馬克思主義學院13級思政班班級建設，提高本班同學心理健康知識水平，增強心理保健意識，進一步增進他們對自我了解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們形成關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮鬥目標。
二、活動目的
心理的健康很重要，乙個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的根本，所以我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到更好！
1、提高班級凝聚力，增強班內團結。
2、消除學習生活中困惑，走出心理誤區。
3、幫助同學建立良好的人際關係，增進班裡同學彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每乙個人，善待生命的每一天。
5、引導學生樹立良好心態，增強自我心理保健意識，培養良好的心理健康觀念和良好的心理素質促進全面發展。
三、活動主題：
我學習我快樂
四、活動時間：
204年5月7日下午3:00-5:00
五 、活動地點：
社科群樓315教室
六、參與人員：
馬克思主義學院13級思政班全體成員
馬克思主義學院副院長兼13級思政班班主任楊娜老師
七、人員安排
主持人: 班級文娛委員陳仁行
策劃人： 班級心理委員張紅霞
攝影者： 院團學新聞部幹事陳妹
會場紀律：班級紀律委員羅康俊
通訊稿： 院團學新聞部幹事代敏潤
活動組織：班級組織委員李洋
活動總結： 張紅霞
八、活動流程：
1、主持人以乙個簡單的心理測試做開場白（約10min）
2、做遊戲：「我愛記歌詞」
班級同學自主組成兩組（ab組），每組成員唱一句歌詞，每句歌詞必須包括「心」或「理」，剪刀石頭布決定哪個組先開始比賽，說出歌詞最多的小組即為最後的冠軍。（約20min）
4、分享班級同學存在的問題及困惑，由楊娜老師及在座的每一位同學自願為其解決困惑、分享煩惱。（約30min）
5、做遊戲：「猜猜他（她）是誰」
遊戲規則：將全班分成六個小組，每個小組派出兩位小組成員，一名同學背對著幻燈片向另乙個提問，根據另乙個同學的回答說出幻燈片放映的那位同學的名字。在規定時間，猜到人數最多組為勝。
（約30min）
8、楊娜老師做班會總結（約10min）
9、全班同學合唱《同桌的你》，班會結束（約5min）
九、前期準備
1、心理問題採集
組織委員在班會前採用多種方式收集同學的心理問題並統計處理做好相應準備。
2、制定計畫
a、召開班委會議制定詳細計畫，確定在班會中以主持人為主導，各班委做好自己工作的同時協調配合好本次活動，調動同學們的積極性，以便更多的同學可以在本次活動中受益。
b、提前聯絡準備邀請的老師。
c、班委提前準備好本次活動所需測評、遊戲、班會時所需的一些東西。
3、人員安排
a、確定好主持人，讓他們提前知道活動流程。
b、宣傳委員做好本次活動的宣傳工作，包括通知動員同學 。
c、各班委各司其職，做好自己工作，輔助班長心理委員搞好本次活動。
十、活動意義
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
附件：測測你是什麼樣的人
這個測試是菲爾博士在著名女黑人歐普拉的節目裡做的，滿準確的。回答是依據現在的你，不要依據過去的你。這是乙個目前很多大公司人事部門實際採用的測試。
1.你何時感覺最好？
a)早晨
b)下午及傍晚
c)夜裡
2.你走路時是……
a)大步的快走
b)小步的快走
c)不快，仰著頭面對著世界
d)不快，低著頭
e)很慢
3.和人說話時，你……
a)手臂交疊的站著
b)雙手緊握著
c)乙隻手或兩手放在臀部
d)碰著或推著與你說話的人
e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭髮
4.坐著休息時，你的……
a)兩膝蓋併攏
b)兩腿交*
c)兩腿伸直
d)一腿卷在身下
5.碰到你感到發笑的事時，你的反應是……
a)乙個欣賞的大笑
b)笑著，但不大聲
c)輕聲的咯咯地笑
d)羞怯的微笑
6.當你去乙個派對或社交場合時，你……
a)很大聲地入場以引起注意
b)安靜地入場，找你認識的人
c)非常安靜地入場，盡量保持不被注意
7.當你非常專心工作時，有人打斷你，你會……
a)歡迎他
b)感到非常惱怒
c)在上兩極端之間
8.下列顏色中，你最喜歡哪一顏色？
a)紅或橘色
b)黑色
c)黃或淺藍色
d)綠色
e)深藍或紫色
f)白色
g)棕或灰色
9.臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是……
a)仰躺，伸直
b)俯躺，伸直
c)側躺，微捲
d)頭睡在一手臂上
e)被蓋過頭
10.你經常夢到你在……
a)落下
b)打架或掙扎
c)找東西或人
d)飛或漂浮
e)你平常不做夢
f)你的夢都是愉快的
現在將所有分數相加，再對照後面的分析
分數1.(a) 2 (b) 4 (c) 6
2.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1
3.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5.(a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5
6.(a) 6 (b) 4 (c) 2
7.(a) 6 (b) 2 (c) 4
8.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1
9.(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1
10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1
【低於21分：內向的悲觀者】
人們認為你是乙個害羞的、神經質的、優柔寡斷的，是須人照顧、永遠要別人為你做決定、不想與任何事或任何人有關。他們認為你是乙個杞人憂天者，乙個永遠看到不存在的問題的人。有些人認為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣的人。
【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】
你的朋友認為你勤勉刻苦、很挑剔。他們認為你是乙個謹慎的、十分小心的人，乙個緩慢而穩定辛勤工作的人。如果你做任何衝動的事或無準備的事，你會令他們大吃一驚。
他們認為你會從各個角度仔細地檢查一切之後仍經常決定不做。他們認為對你的這種反應一部分是因為你的小心的天性所引起的。
【31分到40分：以牙還牙的自我保護者】
別人認為你是乙個明智、謹慎、注重實效的人。也認為你是乙個伶俐、有天賦有才幹且謙虛的人。你不會很快、很容易和人成為朋友，但是是乙個對朋友非常忠誠的人，同時要求朋友對你也有忠誠的回報。
那些真正有機會了解你的人會知道要動搖你對朋友的信任是很難的，但相等的，一旦這信任被破壞，會使你很難熬過。
【41分到50分：平衡的中道】
別人認為你是乙個新鮮的、有活力的、有魅力的、好玩的、講究實際的、而永遠有趣的人；乙個經常是群眾注意力的焦點，但是你是乙個足夠平衡的人，不至於因此而昏了頭。他們也認為你親切、和藹、體貼、能諒解人；乙個永遠會使人高興起來並會幫助別人的人。
【51分到60分：吸引人的冒險家】
別人認為你是乙個令人興奮的、高度活潑的、相當易衝動的個性；你是乙個天生的領袖、乙個做決定會很快的人，雖然你的決定不總是對的。他們認為你是大膽的和冒險的，會願意試做任何事至少一次；是乙個願意嘗試機會而欣賞冒險的人。因為你散發的刺激，他們喜歡跟你在一起。
【60分以上：傲慢的孤獨者】
別人認為對你必須「小心處理」。在別人的眼中，你是自負的、自我中心的、是個極端有支配欲、統治欲的。別人可能欽佩你，希望能多像你一點，但不會永遠相信你，會對與你更深入的來往有所躊躇及猶豫.
世界本來就是層層巢狀，周而復始；不以任何的意志而改變。
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心理主題班會策劃書
主辦單位 合肥師範學院數學系 承辦單位 數學系11級師範 2 班 目錄一 班會背景2 二 班會主題2 三 班會目的2 四 舉辦單位3 五 班會物件3 六 時間及地點3 七 前期準備工作4 八 活動形式4 九 中場互動遊戲介紹 5 十 班會流程6 十一 會後調查8 十二 注意事項8 十三 經費預算9 ...