在大學裡，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。
一 、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年「5.25」大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每乙個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨 「提高班級凝聚力,構建和諧班級。」
四、活動主題 「開啟心扉，暢遊愛的海洋」
五、活動形式主題班會
六、活動時間 2023年5月x號
七、活動地點教二106
八、活動過程
1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
xx年，由北京師範大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。「525」與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
把這樣乙個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。
其次，鑑於現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以「心理健康日」活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
2、心理知識的介紹。
什麼是心理健康？
它是指個人心理所具備的正常的、積極的狀態和同環境保持良好心理適應的能力。有人認為，心理健康就是沒有心理疾病，沒有精神病、神經症或**人格，但他們或缺乏積極的生活態度，對生活感到厭倦，認為生活沒有意義，對別人不信任，拒絕與別人交往；或唯我獨尊、狂妄自大，人際關係嚴重失調；或情緒偏執、缺乏自我調節能力，遭遇不幸往往不能自拔，等等。心理健康是指個體通過對心理素質的整合所表現出來的持續、高效、滿意的狀態，是外顯的。
心理素質是心理健康的基礎，心理健康是心理素質的表現形態。
3、導員講話
4、同學們討論主題話題
主持人：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊乙個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。
余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：「已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。
」那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又佔據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什麼是友情什麼是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中公升起的太陽。
話題二：友情是親密的，要不要距離
話題三：友情是和諧的，來不得衝突——同學、朋友之間的關係應當和諧，但產生了衝突該怎麼辦
5、對一些典型案例的思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1.8ｔ型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某於第二天被查獲歸案。
據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
6、小遊戲：
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到後來又是個大晴天)。從第乙個人開始以耳語方式傳到小組中最後乙個人，再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收資訊的人都有責任保證準確。）
7、組織每排的第一位同學都上台講講他們這一排同學的優點。
8、請輔導員總結發言
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時在校院裡掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題。
心理的健康很重要，乙個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理主題班會策劃書
關於舉辦心理健康主題班會的策劃書 為貫徹學校 學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解 探索自我，解決在成長 學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過乙個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下 ...
心理主題班會策劃書
主辦單位 合肥師範學院數學系 承辦單位 數學系11級師範 2 班 目錄一 班會背景2 二 班會主題2 三 班會目的2 四 舉辦單位3 五 班會物件3 六 時間及地點3 七 前期準備工作4 八 活動形式4 九 中場互動遊戲介紹 5 十 班會流程6 十一 會後調查8 十二 注意事項8 十三 經費預算9 ...
心理主題班會策劃書
策劃書2012級化學工程系煤化班 時間 2012年11月 用愛點燃青春心理主題班會 心理主題班會 一 活動背景 通過大學生心理健康教育工作站學生幹部對2012級各班級心理委員的培訓，2012級各班級心理委員已具備心理健康教育的基礎理論知識。為了2012級各班級心理委員在班級更好的展開心理健康教育方面...