:生命不能太過負重，讓我們輕裝前行！
放下 放下心中沉重的包袱，使自己更輕鬆；放下自己傲慢的惡習，使自己更謙虛：放下心中一切不好的回憶，使這個世界變得更加美好。放下，是一種挑戰，也是一種勇氣。
從出生至今，不知經歷了多少春夏秋冬，又不知經歷了多少次的「放下」……每次，都會使我難忘。
記得那是乙個深夜，皎潔的月光灑向大地，彷彿在傾訴，又彷彿是一種「嘲笑」。望著她，一種悲傷地情緒，但沒有抱怨，因為這一切都是我自己釀成的惡果。看著對面樓房的燈光排排熄滅，又看看擺在桌面上未完成的作業，不禁一陣嘆息……的確，這一切都是我乙個人造成的，想要彌補，也只能在這深夜中默默地奮鬥。
終於，放下那沉重的簽字筆，大功告成！抬起那無比疲憊的雙眼，頓時一愣------已近次日！的確，「玩物喪志」，這是我在與夜晚艱苦奮鬥而總結出的結果，是我「血肉」的教訓！
這也使我逐漸改掉了這種惡習。這時，躺在床上的我此時已昏昏欲睡，但意識依然清醒——放下「玩物喪志」的惡習，為的，是乙個美夢。放下，是一種收穫。
陽光燦爛，照在大地上，同時，也照在弟弟那可愛的小臉蛋上，紅撲撲的，真可愛。牽著他白白胖胖的小手，來到了我們家的後花園------他的「小天堂」。只見他飛快的向前奔去，擺脫了我的「大手」，來到了花花草草之間，一屁股坐在了地上，用他的小手拔起那些花草，彷彿寶物似的。
這時，我陶醉了，也許是他創造出的這種意境吧。「咔」的一聲，打斷了我的思緒，定神一看，原來是我早上從床邊扔下的木製紙飛機，現在正被他坐在屁股底下，成為兩半，就在他壓斷的一瞬間，我的心碎了，一陣風吹過，帶走了一陣悲涼。正當我憤怒地向他走來之時，一種莫名的力量阻止了我前進的腳步：
只見他拿起一根細長的木條，輕輕地將樹葉擀平，又將那片樹葉小心翼翼地夾入一本厚厚的舊書中，這一連串有序的動作使我的心搖動，真的，彷彿時間倒流，在我眼前，呈現出的又是那個稚嫩、純潔的我，坐在大地上，享受「自然之樂」……這時，我放下了心中儲存已久的怒氣，靜靜的坐下，看著他，不願打攪這天真無邪的時刻。放下怒氣，為的是一顆童心。放下，又是一種溫馨。
放下，往往會使這個世界更加美好，放下，是一種挑戰，同時也是一種勇氣。
放下壓力
秋天樹葉放下葉子，才有來年的「換將新綠千百重」；春天杏樹放下花朵，才有「紅杏枝頭春意鬧」的佳話，也許我們放下壓力，才有「直掛雲帆濟滄海」的奇蹟。
又是乙個大雪紛飛的季節，數學試卷上慘不忍睹的分數，像乙個魅影，在我腦海中飄忽著，飄忽著，久久不離去。雪越下越大，看著院子裡被雪打得落英繽紛的波斯菊，它多像我，頂著大雪的壓力，卻仍想堅持，但……我心中頓時泛起無限感傷，嘆人，也嘆花。雪下了一夜，第二天，地上像鋪了一層地毯，而波斯菊頭上像抹了一層奶油，但它的枝幹仍挺著，我想起一本書上寫過，波斯菊在雪中會借助風，放下身上的積雪，這也是它永遠也打不趴的原因。
欣喜中，我知道，我也該放下一些壓力了。
大考將至，班中的氣氛異常沉悶，元旦也在這時來臨，按照慣例，我們班舉行了元旦聯歡會，「夏劉朱」組合將晚會推向了高潮，在他們「五音不全」的歌聲中，我們在台下起鬨似地跟著一起唱，好好的《滄海一聲笑》被我們改得面目全非，我跟著他們，傻傻地唱，隆冬時節，教室卻異常熱鬧，我因缺少睡眠而蒼白的臉頰上泛起了紅暈，在熱烈的氛圍中，大考，數學分數在離我遠去，心中充斥的是快樂。晚會在這樣的氛圍中結束了，每個人都意猶未盡，背上沉重的書包，向考試邁進時，身上的擔子輕了許多，我知道，壓力是該放下的，再放下一些，會飛的更遠。
隨後的三天假期是乙個驚喜，我以驚人的速度完成了作業，然後，走到院中，坐下，泡一杯香茗，戴上耳機，一曲溫暖醇厚的《渡口》瀰漫開來，那洗盡鉛華的情感述說方式，如天籟般反覆吟唱。時間在沉醉中輕輕流走，我的心情像融化積雪的陽光，輕鬆，溫暖，美麗……放下的已放下了。我想，展翅飛吧！
大考如期而至，我以輕鬆的心態走進考場，又以同樣的心態走出，強烈的感覺告訴我，我成功了，是的，確實成功了。放下，不是放棄，就像樹，秋天樹會去了葉子，換得的是春天的新綠。放下壓力的我們，換得輕鬆的心態，獲得成功。
放下壓力，輕鬆啟程；騎匹快馬，奔向未來。
放下偏見
對於日本這個島國，你心裡有那麼一絲的恨意嗎？的確，南京大**，713部隊……他們給我們留下了太多太多的黑色記憶，讓我們至今回想起心還在滴血。但是，如今那些與我們有著一樣的黃**、黑頭髮的人們正處於水深火熱之中，請問你忍心袖手旁觀嗎？
五千年的悠悠歲月，在古老文明的身軀上留下了璀璨的光芒。祖先的遺產，是中華兒女豐厚的財富。回溯我們中華民族源遠流長的文明源頭，數千年歷史的每一頁都展現著中華文明的博大精深。
「仁」的思想影響著一代又一代的炎黃子孫，告訴著我們要有容納百川的胸懷。幾十年前，我們的同胞被無辜殺害時，我們痛心、憤怒，然後團結一致對抗外敵，最終我們成功了。幾十年後的今天，那些正等待著我們伸出援手的人們不也一樣是無辜的麼？
他們跟我們一樣，一樣地珍惜著自己的生命，努力地活著，一樣地有著一顆赤誠的愛國之心。僅僅只是兩者的身份不同，因此想問題的角度也有著偏差。天災無情，難道人間也無愛了嗎？
不，我不相信！
看著網上瘋傳的流言蜚語，心裡有點被觸動了。捫心自問，難道我們的胸懷就那麼狹隘麼？回想起08年的5月，那個時候的我們正處於為難當中，日本的救援隊伍及時地給予我們支援。
他們不都是不辭勞苦地為我們的同胞們出生入死麼？難道我們就能那麼無動於衷嗎？不，其實不是的。
中國的國際救援隊的戰士們，也在為那裡的人們奉獻著自己的乙份綿薄之力。我相信，他們會用真誠的心，為那裡的人們點燃一盞盞希望之燈。
日本是我們的鄰國，是我們的對手，但它並非我們的仇敵。我們都有著包容萬物的胸襟，有一顆善良而純真的心。的確，日本曾對我們做過一些讓我們無法抹去的傷痛的事情，但是現在的他並沒有，不是嗎？
其實，他們跟我們一樣，一樣會犯錯。如果我們犯錯了，朋友會用包容的心寬恕我們。那麼，請問我們是否真的在這樣的時刻，仍無法將心底的那絲恨意抽離呢？
面對別人的錯誤，選擇原諒會比選擇仇恨得到更好的效果。放下偏見吧！那些可愛的人們需要我們，哪怕僅僅是只言片語的關心，抑或只是乙個溫暖的眼神。
學會放下是精彩，學會放棄是收穫
放下，是一種心態的選擇；放下，是一門心靈的學問；放下，是一種生活的智慧型。黃葉放棄樹幹，是為了期待春天的蔥蘢；蠟燭放棄完美的軀體，才能擁有一世的光明；心情放棄凡俗的喧囂，才能擁有一片寧靜。放下壓力，獲得輕鬆；放下煩惱，獲得快樂；放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；放下消極，獲得進取；放下抱怨，獲得舒坦；放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在。
人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術，是人聲的必修課。沒有果敢的放棄，就沒有輝煌的選擇。與其苦苦掙扎，拼得頭破血流，不如瀟灑地揮手，勇敢地選擇放棄。
歌德說：「生命的全部奧秘就在於為了生存而放棄生存。」人生為何感覺心累？
問題就在於你還沒有學會放下。放下曾經的輝煌，放下昔日的苦難，放下舊日的戀情，卸下所有的包袱。走過的歲月沒有回程，錯過的情感不能再來。
許多事情即使回頭也無法改變。許多人注定有緣無份，或許唯有如此，才顯珍貴，才更珍惜。
放棄是一種智慧型。「明者遠見於未萌，智者避危於無形。」只有學會放棄，才能使自己更寬容、更睿智。
放棄不是惡夢方醒，不是六月飛雪，也不是優柔寡斷，更不是偃旗息鼓，而是一種拾級而上的從容、閑庭信步的淡然。
學會放下，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放下，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放下，讓彼此有個輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛就不要再刻骨銘心……
放棄是一種靈性的覺醒，是一種慧根的顯現，一如放鳥返林、放魚入水。人生是艱難的航行，決不會一帆風順。當必須放棄時，就果斷地放棄吧。
放得下，才能走得遠！有所放棄，才能有所追求。什麼也不願放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。
唯有放下，才能騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福！學會放下，才會活出你的精彩人生！
放下面子，面對自己
大家知道有時面子很重要。比如一件錯事後，一次口誤後，一次不正當行為被檢舉後……往往是顏面盡失，想要彌補卻又過了頭：有的遮遮掩掩，有的若無其事，甚至有更過激更痛快的辦法，那就是——自殺！
君不聞漢高祖劉邦與西楚霸王項羽之間展開了一場決定自己命運的大戰——鉅鹿之戰，幸運的是漢高祖劉邦勝了。項羽則在兵敗之際，面對著洶湧澎湃的烏江草草結束了自己的一生。大家會認為這不過是普通的勝者為王，敗者為寇的遊戲。
果真如此嗎，那為何項羽在忍辱負重與自行了斷之間，選擇了後者，其實是面子放不下來。史書曾記載項羽自刎是無顏面對江東父老，我認為他真正愧對的是自己，不敢正確面對自己的心。顏面固然重要，但太過重視，最終是威風凌冽，久經沙場的西楚霸王項羽在關鍵時刻多情多慮，心裡憂鬱不解，而走向了生命的盡頭。
如果當時項羽放下面子，接受現實，忍辱負重，捲土重來。江東百姓又怎會責怪，劉邦怎敢騎在你頭上作威作福，如是這樣，那就鹿不知死於誰手了！大家聽了也不時有些不贊同的，便說：
「劉邦不會上當，會殺了項羽！」我駁道：「非也，非也，各位一無神通，二無事實，三無見證，怎能如此武斷，說劉邦定會大敗項羽，再說勾踐臥薪嘗膽一舉滅吳，姬發飽受牢獄之苦而推翻商紂，謝玄，謝安使北魏草木皆兵，從而大敗北魏。
難道這些都是一紙空文，荒誕之言嗎？過於注重面子，雖不能當場斃命，但它會像慢性毒藥，慢慢的侵蝕你的心靈，精神，是患上憂鬱症，嚴重時可能會輕生。
所以放下面子，釋放心靈，緩解壓力，不要讓毒藥侵蝕自己。
放下與不放下
很多時候，我們覺得累，一般都不是身體的累，而是心累，心被太多放不下的東西糾纏不休，被工作的壓力折騰得疲憊不堪，於是，生命中最淳樸的快樂就會如同海市蜃樓般遙不可及。所以，要享有大自在的人生，就必須學會放下。如何放下以讓自己更加輕鬆和快樂，怎樣從容才能超脫自我和自在生活是關係人生成敗的問題。
所謂的放下，就是去除你的分別心、是非心、得失心、執著心。放下過去的煩惱，不擔憂未來，不執著現在。唯有放下才是真正的提起，唯有放下，才能得到真正的解脫與自在。
反之，就無法擺脫精神上的桎梏，就像你手中緊攥著某樣東西、害怕失去時，你就會覺得心累，不肯放手就不會有機會擁有新的東西。如果死執自己的觀念，不可吐故納新，那麼你的智慧型就不會有所長進、甚至容易鑽死胡同。
命題作文「放下」「不放下」優秀作文
2012廣州一模 閱讀下面的材料，根據要求作文 60 梭羅說 乙個人越是有許多事情能夠放得下，他就越是富有。生活中，有人認為，放下是一種智慧型，是一種境界 也有人認為，不放下是一種堅守，是一種精神。請以 放下 或 不放下 為標題，聯絡生活體驗與認識，寫一篇文章，自定文體，不少於。優秀作文 不放下我時...
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主動放下乃第二境界。低姿態的高貴遠比高姿態的高貴美麗，圓潤而不刺眼。放下姿態，收穫高貴，低微到塵埃裡，然後開出花來。痛了才放是被動的，主動放下是有意識的，覺悟自然更高。倉央嘉措既恐損梵行又恐負傾城，留下一句 世間安得雙全法，不負如來不負卿 後，從此入山終成高僧。李嘉誠之子李澤楷並無仰仗父親敵國之財，...
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