日記2023年2月10日：
由於暑假期間我們有個社會實踐，也叫家庭角色扮演。因此，我準備從今天開始為期一周的家庭活動由我自己乙個人負責完成。我準備所有的家務活分開每天來做，每天分擔一些就不會忙不過來。
我跟家人商量了以後就準備開始著手做了。今天我準備先打掃我自己和奶奶的房間。今天早晨8點半我就起床了，顧不上洗臉刷牙和吃飯，匆匆忙忙的穿好衣服我就開始收拾房間了……先疊被子，本來想把被子疊得像豆腐塊兒一樣，第一次疊的樣子是：
「整齊劃一」的反意詞――「歪歪扭扭」，很是難看，只好重新疊。我又把床上的乾淨衣服疊起來放到衣櫃裡擺放整齊。看到書櫃上還是亂七八糟的，我就把各種書籍分類擺放好，再用抹布把桌面擦得乾乾淨淨，把這一切做完。
接著再分門別類把各種事情逐漸打理好。雖然今天只是第一天，但是我的首先感受就是累。
2023年2月11日：
今天是我進行家庭角色扮演的第二天。我今天準備打掃的是爸爸媽媽和弟弟的房間，他們的房間也是比較難打掃的，因為爸爸媽媽平時忙，很少有時間去認真的打掃。至於弟弟的房間那就更沒話說了，男孩子平時比較懶又不能像女孩子一樣那麼愛整潔，所以別看只是兩個房間，但是卻忙了我大半天。
他們的房間我也是先把雜七雜八的東西整理好，接著把衣服疊好，然後把被子疊好，把凳子那些先幫出去。最後，就拿出掃把先掃地，掃完地就拖地。拖完地之後再把窗戶用濕毛巾擦一遍，等它幹了以後再用報紙擦一遍。
等整理到差不多的時候就把桌子和椅子搬進房間裡。雖然只是兩個房間，但等我幹完以後已經筋疲力盡了，也流了一身的汗。
2023年2月12日：
今天一起床，我就有一種莫名的緊張感，因為我知道一起床之後就要開始幹家務活了。雖然只是剛做了兩天的家務活，但已經腰痠背痛了。今天已經沒有多大力氣幹活了，但是還是得完成任務才行，因此，我又硬著頭皮早早的起床了。
今天，我準備打掃的地方是客廳，雖然只是乙個地方，但是客廳比較大，打掃起來也並不是那麼簡單的。一看地板就看到地板髒兮兮的，就像是一張花貓臉，於是我照樣先把所有東西都搬在乙個地方放好，然後把一些雜亂的東西整理好，接著是洗乾淨抹布把桌子都從頭到尾擦乾淨。接著就掃地，掃完地之後就是拖地，我先去廁所拿拖把和拖桶，開啟水龍頭，水就「嘩嘩嘩」的從水桶口上衝下來了，一會兒後，水桶滿了，我拿來拖把，學著爸爸媽媽平常拖地板的樣子把拖把往水桶裡一浸，然後，提出來用手用力一擰，水就被我「嘩啦嘩啦」地擰出來了，再把它扛到客廳裡，進行「汙漬大掃除」。
我先把全身的力氣都用在拖把上：一會兒豎著拖，一會兒又轉過來橫著拖，就像手中拿著一根大大的毛筆在地上寫大字。做完之後我已經累得躺在沙發上了。
2023年2月13日：
今天一起床，我已經習慣性的知道我要做什麼了，還依舊是打掃家庭衛生。今天要打掃的地方是廁所和洗手間。說實話，我覺得這兩個地方是最難打掃的。
因為這兩個地方不是油膩就是髒的。而且跟前面三天打掃的地方有所不一樣。但是，我還是很認真的打掃了。
我首先開始的是廚房，廚房是我們平時做飯的地方，所以要弄得特別乾淨些才行。我先把所有碗筷都放進消毒櫃裡面消毒，接著再是一樣一樣的做。所有東西弄完以後就是拖地，我拿起拖把，用清水洗乾淨，擰了個半乾。
拿起拖把在地上來回拖動。拖完地後，我找來抹布擦窗戶。我先在抹布上滴了幾滴「淨亮水」後就開始擦了起來。
我認真地擦著，不放過任何乙個地方，擦了一遍又一遍。最後，終於把「千年塵土」的窗戶擦得晶瑩剔透、纖塵不染。
接著就是整理洗手間了，按照之前的經驗，我也把廁所打掃的很乾淨。做完以後，家裡人都說我做得很好，家裡像變了個樣一樣，突然有種自豪感由心底公升起。
2023年2月14日：
今天終於到了第五天了，家務活已經幹的差不多了，但是我的任務還沒有完成，還差三天的時間。因此，我決定後面兩天要用做飯來完成。
每次看到爸爸做飯，我的手都癢癢了。我曾經多次向爸爸請求讓我做飯，終於有一天，機會來了！說幹就幹，一大清早我就跑去菜市場買菜了，由於是頭一回要做飯，沒什麼經驗，所以就隨便買了幾個菜回來了。
回到家之後就馬上開始做飯了，我先把公尺洗好放進電飯鍋裡蒸。接著連忙把天然氣灶開啟，把鍋放好。先放油，等油冒了青煙，我先把攪好的蛋倒進了鍋裡，炒上一會兒，再把番茄倒進去。
咦？怎麼菜裡有大量的黑點兒呢？反正鍋裡的東西不會不能吃，我邊想邊把菜盛進了碗裡。
等所有菜炒好以後我已經沒什麼心情吃了，因為不好吃。今天真的是我乙個人自己獨自做飯，感覺挺累的，哎，現在想想自己的媽媽以前在自己上學的時候上完班還要為自己做飯，而自己還挑食，真的是不因該。
2023年2月15日：
今天，我準備是要做晚飯。照樣，我還是一大清早就去菜市場買菜了。到了下午的時候我就開始準備晚飯了。
今天就做個雞蛋、白菜炒飯吧！先把蛋打出來，攪啊攪，應該可以了。白菜，先洗洗。
接著慢慢的一刀一刀的切著。「怎麼會這樣」？大小不一，厚的厚，斷的斷，白菜掉楽滿地；雞蛋也弄得到處都昰。
不管了，填飽肚子才昰最重要的。先到油，少到一點。可以放雞蛋了，炒阿炒；再放白菜，繼續炒，再放飯又炒楽一下。
放了半勺的鹽巴！翻啊翻，起鍋了！終於，晚飯做完了。
2023年2月16日：
這些天，我基本上都比較按時做飯，因為我發現自己好像很喜歡進廚房，我每天都會把我們家的廚房整理的很乾淨，大概是我覺得走進整潔的廚房心情也便很好，那麼準備做飯的時候就會想著做的更美味一點，今年我做飯的時間是有史以來最多的一年，原本以為自己會因長時間的與油汙打交道會感到十分厭倦，可我發現事情並不是我所想的這樣，我也是以前衣來伸手飯來張口，但通過這次實踐之後知道了，原來生活是那麼麻煩的。但是我也自己慢慢學做飯煮菜了，開始很討厭，但是後來才發現原來做飯也是很有趣的。
總結 在寒假期間，我進行了為期8天的家庭角色體驗時間。活動內容主要包括做甲午，打理內務事務，在這期間有疲勞與辛苦，有輕鬆愉快，也有承擔家庭責任帶來的成就感與自豪感。通過這次家庭角色體驗的實踐，我了解到家長平時的辛苦與壓力，學會了體貼理解，並認識到一己之力並非毫無用處，只要以堅定的決心堅持下去，一定會取得成效。
最重要的是，這次活動的意義並不在於單純的體驗，而是乙個延伸的過程，在今後我也將繼續為家庭分憂。
我認為，家庭角色體驗就是通過成員對於某個特定家庭角色的擔當體驗，來加深對彼此職責的理解，從而達到教育意義的一項時間活動。
在為期8天的活動中，有時輕鬆悠閒，有時忙碌無比。我的開始日期是2月10日，此時已接近新年，選擇這一時間段是乙個挑戰，前幾天的生活確實並不忙碌，主要的事情就是在家裡打掃衛生以及洗衣做飯之類，都是我能夠完成的，由於以前這些事情都做過，所以並不是十分困難。
從10號開始便正式進入了新年倒計時，所做的事情中增加了到超市採買部分臨時需要的年貨以及年後的各種食物，所以主要是體力活了，而且恰逢要臨時換乙個住處，東西都要一家人自己整理帶走，大概可以說是最麻煩的幾天了。
年後的幾天最輕鬆也最無聊，由於都不上班，天氣寒冷，街上少人，大家都在家裡等待假期結束。這期間我的活動又回到了普通家務上，同時由於與家人的相處時間多了起來，我們花了更多的時間一起消遣。
最後，我的家庭角色體驗在18號正式結束，離開學也只有兩個周左右了，此時許多事情已經很熟練，如做飯和一些平時不怎麼做的家務，如擦玻璃等。總之，這次活動令我獲益匪淺，我在活動過程中也開始思考了一些平時不怎麼想的問題，這些想法與感悟在接下來的部分中會繼續詳細說明。
如第一部分提到的那樣，本次家庭角色體驗所選擇的時間段比較特別，將過年的幾天包含其中，對我來說自然是多了不少新奇體驗，對於活動本身的意義來說也很有用處。
比如，採買年貨和物資過程中並不是只一味購買，還要貨比三家，考慮到食品的儲存時間以及家人的喜好，東西雖然並不是特別多但也是很考驗我的體力和耐心的，同樣的事情還有換臨時住處那一次，我們一起打包必需的生活用品再開車過去，過程雖有些慌亂但總體上還算井井有條地完成了。
另外，在過年期間，我參與了一些往年忽視的事情。如一起貼春聯和福字，一起打掃庭院，積雪厚時及時清掃，以及除夕夜和初一早上的一些傳統活動，擺放貢品以及燒草紙之類的活動，其實十分有趣。通過它我增進了對傳統習俗的了解，這並不是單純的迷信，其實也是寄託了人們對於來年平安寬裕生活的嚮往，親身參與讓這種感受更加真切了。
在做飯方面，本次家庭角色體驗最重要的一項任務莫過於此了，為全家人準備合適數量的食物，及時變換花色，尤其是過年期間，大家吃膩了大魚大肉，更偏愛清淡的食物，所以我做的菜是以綠葉蔬菜為主的。並且，在超市開門後，我為了及時買到新鮮食材，常常每天都去一次買當天所要吃的東西。
各種各樣的活動，毫無疑問地鍛鍊了我的生活能力。以往都是由父母包辦假期生活的一切，自己只要享受成果就行了，而今基本上所有力所能及的家務全部由自己來負責，雖然有時也發生了調味失敗，衣物混色的事情，但總體上還是順利完成了。
這些親身實踐，都讓我認識到父母生活的壓力與不易，兼顧事業與家庭確實很不容易，親身體驗了他們的辛苦之後，我變得更加理解他們的感受，不再視一切如理所當然，而是學會了充滿感恩地接受這一切。通過高參與度的活動，我們加強了彼此之間的理解和包容、體諒，更有利於換位思考，在解決問題時也不至於產生激烈衝突。
最重要的是，家庭角色體驗，使我清晰地認識到，作為家庭的一員，我有義務承擔起家庭責任的一部分，並盡最大的能力做到我所能實現的最好，每乙個家庭都是乙個不可分割的整體，只有身為子女的我們勇敢地承擔起自己那份責任，這樣才能營造更為和諧的氛圍。
最後，我想要感謝這一次寶貴的機會，它不僅鍛鍊了我的生活自理能力，更使我變得更有責任感，這一切改變是我以前很難一下子做到的。在今後的日子裡，我會繼續努力，繼續完善自己的品質，實現更大的進步。
家庭角色體驗實踐報告
從很久以前，老師就要求我們幫助父母做家務。那時候還是小學生的我總是因為洗一次碗或是在媽媽的指導下炒一次菜就覺得立了大功，而後沾沾自喜好久。隨著時間的拖延，課業的加重，父母不再讓我碰家務活兒，我也無暇再去顧及這些，做家務 漸漸只是成為了一種說法。時隔多年，來到大學，第一年的實踐活動居然是家庭決策體驗，...
家庭角色體驗報告
今年的除夕夜是在外婆家過，外婆家是乙個帶著乙個小院的二層小樓，閒來無事我和弟弟就被派遣過去打掃衛生，擦玻璃，用刀刮掉去年粘在玻璃上的舊窗花，貼上新的火紅的福字，家裡頓時就有了新年的氛圍。蘸著用麵粉和的漿糊，將紅底黑字的對聯整齊的貼在大門上，上方襯著火紅輕盈的過門錢，雖然手凍的發紫，身形也在寒風中瑟縮...
社會實踐家庭體驗類活動總結
寒假期間進行社會家庭體驗類活動，雖不能說完成了怎樣的任務，也還是頗有體會。中學時期，只顧學習的我們似乎總是忽略了家中的柴公尺油鹽，而到了大學，遠在千里之外，更是很少能參與到家庭生活中去，因此，難得乙個悠閒的假期，也算是對過去生活所缺失的一種彌補，尤其是我家中一次特別事件的發生對我來說真是一場難忘的經...