遞鋪小學2023年度足球隊訓練計畫
一、 指導思想
進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,備戰市小學生足球比賽和浙江省小學生女子足球比賽;通過訓練,提高足球隊員的身體素質和技術技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、 訓練指導思想
貫徹從小打好基礎,系統訓練,積極提高原則,抓好身體素質、球技。
三、 奮鬥目標
湖州市小學生足球賽力爭前三名,參加省小學生足球賽並爭取小組出線。
四、訓練的基本任務,內容要求及手段
1、 制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、 培養榮譽感、責任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。
3、 培養球隊有骨幹力量,加強團結和自我管理能力
4、 保持並提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1、 嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面:
1、 培養良好的體育道德作風
2、培養勇猛頑強的踢球作風
六、全面提高隊員的基本技術
98—99年齡段:
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
女隊:1、熟悉球性,基本能控制住足球。
2、掌握簡單的變向帶球與過人技術。
3、學習簡單的傳接球技術,初步具備團隊合作意識。
七、主要訓練手段
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、後退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
技術訓練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練,各種一對
一、二對
二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽
各月份具體按排:
一月份:
1、對隊員進行身體素質測試。
2、做好本學期結束工作,了解隊員的學習情況和考試成績。
二月份:
放寒假,布置假期在家自學內容。
三月份:
1、常規訓練。
2、對隊員進行身體素質、體能測試。
3、加強小隊員的基本功訓練。
四月份:
1、常規訓練。
2、聯絡兄弟學校進行友誼賽。
五月份:
1、常規訓練。
2、加強隊員的傳接球能力訓練。
3、參加縣小學生足球比賽。
4、向隊員所在的班級和任課教師了解隊員的學習、表現情況。
六月份:
1、常規訓練。
2、聯絡兄弟學校進行友誼賽。
3、加強隊員的區域性二打
一、三打二進攻配合訓練。
4、制訂假期訓練計畫,調整訓練時間和強度。
七月份:
1、常規訓練
2、開展分組對抗和比賽。
八月份:
1、常規訓練
2、加強分組對抗練習
九月份:
1、制定小足球隊本學期訓練劃。
2、抓好小足球隊課餘訓練,加強隊員的身體素質、體能訓練。
3、和兄弟學校聯絡進行友誼賽。
十月份:
1、加強技戰訓練,做好隊員的賽前準備工作和賽前調整。
2、聯絡兄弟學校進行友誼賽。
十一月份:
1、對隊員進行調整後開展常規訓練。
2、針對各項比賽情況和成績進行分析和總結。
3、常規訓練。
十二月份:
1、常規訓練。
2、足球隊制定冬訓計畫。
3、開展冬訓。
遞鋪小學足球隊
2023年3月
小學足球隊訓練計畫
受領導委託,2011年 2012年第一學期,別斯托別小學足球隊正式成立,為了促進校足球隊健康 迅速發展,根據足球運動規律 青少年生長發育規律及校足球隊現狀特點為依據,現就別斯托別小學足球隊訓練比賽擬定以下計畫。一球隊現狀 別斯托別小學足球隊隊員熱愛足球運動,對比賽充滿渴望,訓練過程中能夠展現出對足球...
小學足球隊訓練計畫
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小學足球隊訓練計畫
2015春期宜賓天立國際學校小學足球校隊訓練計畫 為了促進校足球隊健康 迅速發展,根據足球運動規律 青少年生長發育規律及校足球隊現狀特點為依據,現就宜賓天立國際學校小學足球隊訓練比賽擬定以下計畫。一球隊現狀 宜賓天立國際學校小學足球隊隊員熱愛足球運動,對比賽充滿渴望,訓練過程中能夠展現出對足球運動的...