山東廣播電視大學社會實踐考核表
實踐課題關於口腔問題的調查報告
姓名屈春梅教育層次大專
學號 123700141295省級電大山東電大
專業行政管理分校濟南電大
指導教師王雪霏教學點濟南電大
山東廣播電視大學學生社會實踐考核表
關於口腔問題的調查報告
一、調查背景
時代在不斷的進步和發展，現在全面進入了小康社會，人們不再為衣食住行發愁，而是將生活檔次提高，開始對生活品質了生理健康有了要求。正所謂病從口入，口腔問題直接影響著乙個人的健康狀態，只要口腔出現了問題，就會出現連續的連貫反應。現在社會上很多人都不太重視口腔上的問題，而是在口腔出了問題之後，才開始重視口腔健康這方面的問題。
早發現早**可以緩解口腔問題，但最主要的還是多多的宣傳口腔健康的重要性，呼籲大家一起呵護自己的牙齒，才能在更本上解決這方面的問題。
二、調查過程
調查形式：問卷調查
調查時間：2023年5月
調查範圍：山東衛士植保機械****員工
發出問卷100份，收回85份，問卷有效率85%。
三、問卷分析
1、對口腔健康的重視程度不是很高
口腔健康是全身健康的重要組成部分，2023年世界衛生組織提出口腔疾病是乙個嚴重的公共衛生問題，需要有預防保健的意識和措施。」
口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支援組織，除影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會引起社會交往困難和心理障礙。有些微生物長期存在於口腔中，可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質量。
全身疾病對口腔健康的影響也不容忽視，一些全身疾病可能在口腔出現相應的表徵。例如糖尿病人抗感染能力下降，常伴發牙周炎、拔牙傷口難以癒合。愛滋病病人早期出現口腔病損，如口腔念珠菌病、毛狀白斑、卡波濟肉瘤等。
而問卷調查中，95%以上的員工完全沒有這種概念，他們只是認為口腔疾病就和感冒生病一樣，稀疏平常，來醫院做下**，開點藥片就沒事了。完全每把這細微的口腔健康看的很重要。
2、對牙齒的護理保健方式不對
問卷調查的員工中，很多人牙齒的護理方式僅限於刷牙，有的就是早上一刷，有的則是早晚各刷一次。這樣的護理方式是不夠全面的，無法全方位的照顧到牙齒。簡單的刷牙時保健的基礎，大家需要了解刷牙的好處和左右。
刷牙能夠很好的去除牙齒裡的牙菌斑和食物殘渣，清潔口腔衛生，能夠保護牙齒和牙周組織的健康。一般在刷牙過後的數個小時之後，菌斑又會開始不斷的繁衍生長，重新在牙齒表面上附著，特別是在夜晚，人體進入睡眠週期，唾液的分泌也會隨之減少，這種情況下，細菌更加容易滋生。所以，每天的早晚的兩次刷牙是最基本的，睡前的刷牙更是顯得很重要。
在刷牙的時候，需要注意的是順便用牙刷清潔一下舌苔，能夠有效的改善口腔異味，保持牙齒清新。、
往往在同乙個家庭裡，大家可能會親密到使用同乙個牙杯刷牙，這樣可能會引起疾病的相互傳播。所以，乙個家庭裡，應該根據年齡的不同，身體健康情況的差異，和口腔方面的需求，考慮個人情況，每個人都選用合適的牙刷和牙膏，並且每個人的牙刷牙杯最好分開擺放，避免不必要的交叉感染。
四、建議和對策
1、加強對口腔健康的事前預防保健工作
現在口腔存在的最大的問題就是人們對口腔健康預防這方面的問題不重視，不知道口腔疾病帶來的影響有多嚴重，所以，前期的預防保健工作就顯得十分重要。目前需要從零基礎開始，各大學校和各個單位都應該積極展開口腔預防保健的講座，宣傳保護口腔，預防口腔疾病的重要性，在人們潛意識裡埋下幼根，呼籲市民更好的保護自己的牙齒。最好能夠在每年都有一次集體性質的口腔檢查，讓人們對自己的口腔健康有一定的了解，才能讓大家更好的保護自己的牙齒健康。
2、擁有合理、健康的護理保健方式
首先在牙刷的選擇上要合理，牙刷最好具備以下特點：①刷頭小，便於在口腔內靈活旋轉刷動。②刷毛排列合理，一般的長度為10-12束，寬度為3-4束，個束之間的間距合理，這樣能夠有利於清除牙齒內部殘渣和牙菌斑，而且牙刷也易於清洗。
③刷毛要柔軟適中，刷毛頂端要是圓鈍的，這樣可以防止刷牙用力損傷到牙齒和牙齦。④牙刷柄的長度要合理，帶防滑設計，使持握方便，手感也好。
刷牙的方法方式也是十分重要的，健康的人可以在每天飯後3分鐘1-2次，但有牙周病或是牙齦不好的人，則更需要強調早晚刷牙，午飯後最好也增加一次刷牙，每次刷牙的時間最好有2-3分鐘，正確的刷牙方法短橫刷法和豎轉動法。短橫刷法（又稱水平顫動法）：大部分人用的橫刷方式就是大幅的拉鋸動作，在這種方式下，如果刷毛過硬，就會給牙周造成損傷。
短橫刷是使用短顫的橫刷動作來進行清潔，所以也稱為溝內刷牙法。豎轉動法：這種方法能夠有效的去除菌斑和軟垢，而且能夠刺激牙齦角化，維護牙齦正常的外形。
這種方法的牙刷可供選擇比較廣泛，硬的和中硬的都可以。刷前牙舌顎面用上述相同的轉動動作，牙弓狹窄者可將牙刷垂直，部分毛束壓在牙齦上，順著牙間隙向冠方拉刷，同時拉刷後牙的咬牙合面。
3、牙齒保健需要注意的飲食生活問題
糖是人類主要的營養要素之一，是人體能量的主要**，人的很多方面都離不開糖，但是糖也是世界公認的引起齲病的「罪魁禍首」。容易引起齲病的主要是蔗糖，其次為葡萄糖、澱粉等。如果吃了過多的甜食或者是飲用過多的碳酸飲料，就會出現一些牙齒問題。
因此，科學性的吃糖還是十分必要的。吃糖的次數越多，牙齒受損的機率就會越大，所以，需要合理的控制每天吃糖的次數，同時碳酸飲料也需要控制飲用，吃過東西後用清水或者用茶水漱口，晚上睡前刷完牙後最好不要進食。
吸菸也會導致口腔癌的發生，90%以上的口腔癌患者都是因為吸菸引起的。吸菸的同時也會誘發牙周病的生成，吸菸者的牙周病患病率比平常人高出整整5倍。孕婦吸菸或者吸食二手菸，可以引起胎兒口腔頜面部畸形。
抽菸的人牙齒上還會出現黃斑和牙石，並且口腔帶有異味，可能會影響到人格外觀和社會交往。
結論千萬不要小看口腔健康問題帶來的後果，口腔問題不單單只是表面上那麼簡單，正所謂病從口入，由口腔健康問題而引發的身體其他問題的例子不在少數。所以，我們需要正確的對待口腔健康問題，而且需要從多方面入手，深入的了解一下口腔方面的知識，學習口腔預防保健的方法，防患於未然。
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