趣味運球接力賽活動方案
一、目的
為豐富校園文化生活，促進校園和諧發展，增強學生體質，培養學生積極參與鍛鍊的好習，增進各中隊同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，特舉辦趣味運球接力比賽。
二、活動時間、地點
1、時間：2023年11月
2、地點：學校操場。
三、參賽範圍
每個班級參賽人數為男女生各15名，共計30名學生。
四、比賽內容及規則
一二年級組：直線運球接力賽:
規則：男女隊員各15名，相距30公尺迎面站立。比賽開始，起點第一位學生直線運球到對面，
將球交給對面第一人，以此類推，以用時最少的隊獲勝。如有犯規，每次扣2秒。
三四年級組：障礙運球接力賽
規則：男女隊員各15名，相距30公尺迎面站立。比賽開始，起點第一位學生運球前進，途經第乙個圓圈處，拿起圈中的毽子，繼續前進，途經第二個圓圈處，將手中的毽子放入圈中，再繼續前進直到終點，將球交給對面第一人，以此類推，以用時最少的隊獲勝。
如有犯規，每次扣2秒。
五六年級組：技巧運球接力賽
規則：男女隊員各15名，相距30公尺迎面站立。比賽開始，起點第一位學生運球前進，s型繞過三個障礙，運球前進至第乙個定點處，將球投過呼啦圈、，再徒手跑到第二個定點處，接住同學的傳球，再s型繞過三個障礙，運球前進直到終點，將球交給對面第一人，以此類推，以用時最少的隊獲勝。
如有犯規，每次扣2秒。
備註：中途不可以抱球、仍球，中途掉球須撿回到掉球處再重新運球出發，否則計犯規一次。
五、比賽具體要求
1、在比賽過程中，請各班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
2、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程後，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的準備。
3、如果在比賽的時間內由於下雨而不能進行比賽的，就順延到第二天進行。
4、整個比賽過程中，隊員應服從組織安排、聽從指揮。比賽過程中，注意安全。
七、錄取及獎勵辦法
本次比賽以年級組為單位獎勵，每個年級組設
一、二、三等獎各一名，發獎狀以資鼓勵。
趣味運球接力賽活動總結
在領導的大力支援下，各位老師和同學們的積極配合下趣味運球接力賽圓滿的落下了帷幕。在這裡我代表體育組向大家表示忠心的感謝！
我們的比賽雖然沒有龐大的場面，但是同學們為比賽加油的吶喊聲，感染了在場每乙個人，同學們急切參與的激動心情淋漓盡致地得到了體現。參賽隊員不負眾望，你追我趕，團結一致，為班集體爭光。在比賽中，有幾位同學摔倒了，流血了，沒關係，爬起來再跑，一定要把球傳到隊友手中。
這種不畏艱難，頑強拼搏精神不正是我們所期待的嗎？他們雖然不是賽場上的英雄，但他們是生活中的強者。
同學們，既然是比賽，就有輸贏。勝者不要驕傲，因為前面還有更高的山峰等你去攀登；輸了不要氣餒，因為參與就是一種快樂和收穫。「迎面紅旗接力賽」的舉辦，是希望同學們在參與中更加地熱愛體育活動，樂於參與體育鍛煉，為終身體育運動打下基礎。
老師們、同學們，「趣味接力賽」以結束，但是同學們在比賽中表現出來的拼搏精神、頑強鬥志和敢於亮劍的勇氣，還需要繼續發揚光大。讓我們團結起來，共同努力，向更高，更強的目標奮進！
池北三小學教導處
2011.11
立定跳遠、投擲實心球活動方案
一、活動目的：
「健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。」為了增強學生體質，豐富學校文化；提高****技巧，增加****的興趣，我學校特舉辦本次跳繩活動，具體比賽事宜如下：
二、活動時間：
2023年11月25日周五下午2：30開始比賽。
三、活動專案：
立定跳遠、投擲實心球。
四、活動規則：
1、投擲實心球方法：比賽時採用雙手頭頂向前拋軟式排球，每班男女各2人共計4人，裁判丈量成績統計。
2、立定跳遠方法：每班男女各2人共計4人，每名運動員最多可跳3次，以最優成績作為決定成績。如果3次跳都犯規，沒有成績，按「0」分計算。
五、活動地點：操場
池北三小學教導處
2011.10.20
立定跳遠、投擲實心球活動總結
這次立定跳遠、投擲實心球活動，在班主任的帶領下、在體育老師的指導下，學生基本達到體質健康標準，活動以圓滿結束。
立定跳遠是一種比較容易掌握的跳遠技術，我們在活動時，要根據學生的個體不同有針對性的訓練，使每乙個學生都能體會到體育訓練的樂趣，充分調動學生的積極性，讓學生既學到了體育知識，又鍛鍊了身體，為健康體育、終生體育打下基礎。
實心球是一項力量性和動作速度專案，是以力量為基礎，以動作速度為核心的投擲專案。實心球的出手高度對每位學生來說是相對穩定的，它取決於學生的身高臂長及對該專案技術動作的掌握程度。(如個別學生蹬地送髖不夠或最後用力出現屈肘動作，都會影響其自身的出手高度。
)我們舉行活動的目的就是希望全體學生都能積極認真地參與其中，並通過體育活動鍛鍊我們的體能，提高我們的身體素質，培養我們班集體榮譽感，因為你們的參加，我們達到了這個目的。
希望同學們充分利用課間、體育課時間積極參加體育鍛煉，達到以健康的體魄、愉悅的心理投入到緊張有序的學習之中。
池北三小學教導處
2011.11.
跳繩活動方案
一、活動目的：
「健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。」為了增強學生體質，豐富學校文化；提高****技巧，增加****的興趣，我學校特舉辦本次跳繩活動，具體比賽事宜如下：
二、活動時間：
2023年11月25日周五下午2：30開始比賽。
三、活動專案：
跳繩、立定跳遠、投擲實心球。
四、活動規則：
1、單人跳規則：
規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。
2、雙人跳規則：
規則：二分鐘的時間內，雙人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結束時的總次數為最後成績。
3、集體跳規則：
人數：每隊10人（2人擺繩、8人跳繩）。
規則：集體賽每隊有三次機會，以三分鐘結束時8人跳繩的最高次數為最後成績（跳繩過程中不可以停頓，若有停頓，以停頓前的次數為準）。
六、活動地點：操場
七、裁判：各班班主任
跳繩比賽活動總結
跳繩活動在班主任的配合、體育教師的辛勤努力下順利結束了。
跳繩過程中同學們秩序井然，表現出了頑強的意志、高尚的競賽品質，極強的集體榮譽感。這次活動，展示了我們各個班級學生的跳繩比賽水平，展現了我們學校嶄新的精神風貌。
這次跳繩活動，在班主任的帶領下、在體育老師的指導下認真練習。多少天來我們經常看到操場上同學們刻苦訓練的身影，經常看到我們的老師為同學們掄繩、掐表、數數、指導、示範的場面。
經過近一堂課時間緊張有序的比賽，活動順利結束，運動場上運動員們個個精神抖擻、生龍活虎，發揚敢於拼搏、永爭第一的奧運精神。希望你們在今後的體育活動中為班級繼續爭得榮譽。我們舉行活動的目的就是希望全體學生都能積極認真地參與其中，並通過體育活動鍛鍊我們的體能，提高我們的身體素質，培養我們班集體榮譽感，因為你們的參加，我們達到了這個目的。
希望同學們充分利用課間、體育課時間積極參加體育鍛煉，達到以健康的體魄、愉悅的心理投入到緊張有序的學習之中。
池北三小學教導處
2011.11.
小學跳繩比賽方案 跳繩活動比賽
蚌埠第一實驗學校 小學四年級跳繩比賽活動方案 一 比賽目的 為豐富學生的體育活動內容，促進 陽光一小時 體育活動的開展，增強學生體質 培養學生對跳繩運動的興趣 提高學生跳繩運動技術能力，增強班級體凝聚力，特舉辦本次 陽光體育 跳繩比賽。二 競賽時間 2015年3月日下午體育活動時間。三 競賽地點 組...
工會桌球和跳繩比賽活動方案
為豐富員工業餘生活，提高員工體育鍛煉的興趣，增強身體素 質，培養員工間的相互合作精神，加強公司凝聚力，公司擬舉辦 xx工會兵乓球和跳繩比賽。活動方案如下。一 活動領導小組 組織部門 組長 副組長 組員 二 內容 1.活動時間 2.活動地點 3.活動形式 3.1以分會為單位組隊，每個分會為一隊。3.2...
跳繩比賽活動方案
楊樹中心校六年一班 一 活動目的 1 引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課餘生活，真正體驗 我學習，我快樂 2 讓學生在跳繩等運動專案中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的 我成長，我健康 3 用 我堅持，我勝利！等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，...