姓名學號
專業****
**學院
目標職業
目標行業
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-- 1 - 目錄
一、引言：
在我進入大學校園不久後，……
就在我的疑惑不斷深重的同時，職業生涯規劃課給我適時地指明了方
向……。
因此，在老師的指導之下，我開始著手進行細緻深入地探索：在自我探索中，
我明白了每個人都有自己的個性和特點，……
在外部探索中，……
…………全身心地準備好展開一段屬於自己的精彩旅程！
二、自我探索：我就是我！
我漸漸明白每個人在興趣、能力、性格、價值觀方面都有所差異，就像世界
上沒有兩片完全相同的樹葉，……
……1、興趣
通過霍蘭德自我探索量表測評得出，我的職業興趣型別順序為：
分析：本模板僅供內部分享
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-- 3 -
由測評可以得出，我的職業興趣型別是……。
在長期與師長、同學與朋友的交往過程中，我得到較多的評價是……。
通過測評結果、外界反饋和自我觀察相結合，我為自己總結出五點特質……。
啟示：在**的兩大就業方向：……
……綜上所述，我的職業興趣……
……。2、能力
分析： 在日常的學習、生活與實踐中，我對自己的能力範疇有了較為清晰且客觀的
了解；在能力方面，我的優勢主要體現在以下四個方面：
…………
…………
啟示：這四點技能對於……都是十分必要的，因此在就業的過程中……
……。3、性格
職業測評中顯示我……
mbti測評：內傾感覺思考判斷****型——「從容地工作，並且做好」。
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-- 4 -
型別名稱
內傾型分析生活中的我
我是乙個比較注重自己內心世界的豐富和完善的人；我是一
個……我喜歡從客觀的方面分析……
……感覺型
我在分析事物和做選擇的時候看重事物的……
……。思考型
我是個嚴謹、敏銳、……的人。較強的……
……。判斷型
啟示：在性格方面我展現出了多種的特質……
在長期與師長、同學與朋友的交往過程中，我得到較多的評價是……
由此可以看出，……
……但是，我的性格方面……
……。4、價值觀
通過舒伯職業價值觀量表測評得出以下結論：
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-- 5 -
…………
…………
分析： 上表是我在 15種職業價值觀中的得分，從表中來看，我看重的三種職業價
值取向是……。
在日常生活中，我也感覺到……
……。啟示：
通過對自己職業價值觀的探索，我發覺……
相較而言，我所想從事的工作提供的環境與我的職業價值觀……
……。5、自我探索小結
通過自我在興趣、能力、性格、價值觀方面的探索，我認為……。
……。三、外部探索
1、校園探索
南京師範大學是……。
**專業……
……。2、家庭探索
我生在乙個……
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-- 6 -
……。3、社會環境探索
中國現在正處於……
……。4、職場環境探索
為了獲取……行業最真實可靠的資訊，我花了大量的時間和精力進行了生涯
人物訪談，完成了……。
我的三名訪談物件，是分別……
……。我的訪談物件
…… 同時，我亦進行了網上資料蒐集、與師長交流等各種方式開展了進一步的職
場探索。通過訪談和其他形式的探索，我得到了極為豐富的資訊，主要為以下四
個方面。
(1)行業發展前景
…………
（2）對硬性資質的要求
…………
（3）對軟性技能(soft skills)的要求
…………
…………
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-- 7 -
（4）**專業畢業生在從業時的優勢與劣勢
…………
綜合以上種種分析，可以總結出……
5、swot分析
機會 o
威脅 t 優勢
s-o策略
s-t策略
w-t策略s 劣
勢w-o策略
w 6、職業定位
職涯目標
職涯發展策略
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-- 8 -
職涯發展路徑
具體路徑
通過對**行業的環境探索，……
……。四、決策規劃
1、職業生涯準備階段（大學階段）
大一學年
知識方面
能力方面
1、擔任班級學習委員與學院學生會幹事
2、主動與同學、老師……
3、每週至少……
1、重視專業知識的……
2、……
目 3、……
標 4、……及措
施大二學年
知識方面
能力方面
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-- 9 -
版權所有
1、持續積累專業知識
2、在英語六級考試中取得600分以上的……
2、……
1、……
優秀成績……
目 3、……
……標 4、……
及 5、……
措 6、……
施3、……
……大三學年
知識方面
能力方面
1、……
2、……
1、積極關注就業資訊，及早著手準備聯
系……3、……
2、每週至少……
3、參加……
目 4、……
標 5、……
及 6、聯絡和爭取良好的實習機會
措 7、……
施大四學年
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1、利用空餘時間對在大……
2、取得學士……
1、確定目標實習……
2、完成一……
3、獲取……
4、……目標
及措施5、……
2、職業生涯實踐階段
（1）職業生涯早期（23-*歲）
職業生涯早期總目標：
……職業生涯早期短期目標：
自己的目標結合崗位的目標，在努力實現崗位目標的同時，實現……
……規劃階段：
23—*歲
短期任務：
…………
職業生涯早期長期目標：
…………
規劃階段：
26—*歲
長期任務：
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…………
……職業生涯早期總結：
我從一名的大學生過渡到從……
職業生涯早期備選方案：
如果在職業生涯早期不能達到之前所設定的目標……
……（2）職業生涯中期（30-*歲）
經過職業生涯早期的工作實踐和不斷學習，我……。
職業生涯中期總目標：
……。短期目標：
成功地勝任……
規劃階段：
30—…*歲
階段任務：
……中期目標：
為公升遷人力資源經理作準備
規劃階段：
33—36歲
階段任務：
根據企業需要和自身的能力進行崗位輪換，增強自身綜合能力，使自己更有
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發展潛力，從而公升遷為人力資源經理。
長期目標：
成為人力資源總監。
規劃階段：
37——40歲
階段任務：
在人力資源總監的職位上為企業做出巨大貢獻，努力為自主創業而奮鬥。
執行策略：
……。職業生涯中期總結：
職業生涯中期是我職業生涯最重要……。
備選方案：
如果在職業生涯中期不能達到……
……。職業生涯成熟期（40-55歲）
…………
……五、評估調整：
1、評估內容
⑴職業目標評估……
⑵職業路徑評估……
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⑶職業策略評估……
⑷其它因素評估……
2、評估時間
在校期間：以每季度作為評估週期。
工作期間：以一年作為評估週期。
突發情況：隨時進行評估
3、評估策略
在規劃評估過程中。我會盡力去……
……如若失敗，我會坦然接受現實，然後根據實際情況積極調整目標。
4、備選方案
如果我未能在…………。
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六、結束語
非常感謝……
…………
我想，規劃……
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職業生涯規劃書範例
放飛夢想的小鳥 職業生涯規劃書 姓名 劉慶一 專業 土木工程 規劃時間段 2011年 2015年 20歲 30歲 大學期間階段目標 取得優秀成績，考取英語 證書，漢語 級證書。工作目標 建築行業高階工程師 我國建築行業現階段情況 近些年來我國建築業得到了持續快速的發展，建築業在國民經濟中的支柱產業地...
職業生涯規劃書範例
總論 引言 一 認識自我 結合相關的人才測評報告對自己進行全方位 多角度的分析。1 個人基本情況 性別 學校 專業 年級 主要學習和工作經歷 社團活動 實踐活動等 2 職業興趣 在我的職業測評報告中，職業興趣前三項是 型 分 型 分 和 型 分 我的具體情況是 明確自己最大興趣是什麼 3 職業能力 ...
職業生涯規劃書範例
扉頁姓名 性別 男 年齡籍貫 身份證號碼 所在學校 班級及專業 mmm系mm班 學號 聯絡位址 郵編 mmm 一位已與江蘇徐工集團正式簽約的大二在校生 職業目標 從一名機械裝配工人做起，立志成為工程機械企業職業經理人。目錄引言 1 第一章自我剖析篇 2 第一節職業氣質測評 2 第二節職業興趣 3 第...