武術協會活動策劃書

山東青年政治學院

武術協會

武術培訓班策劃

書（一）

主辦方：武術協會

2023年2月28日

一、活動背景 :

太極拳和長拳是東方文化的瑰寶，是中華武苑的古老奇葩。太極拳柔中帶剛，長拳強體健身，體現了中華民族生生不息的活力，受到了全世界的關愛。太極拳和長拳蘊含著豐富的中華民族傳統文化，是中國文化的一種符號象徵，也是促進中外文化交流的重要橋梁和紐帶。

太極拳和長拳具有很高的社會文化價值和武術價值，對於弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會具有十分重要的意義。為充分體現中華民族的傳統美德和高尚的道德情操，提高學生的思想素質，加強道德修養，提高大學生對中國傳統的興趣。

二、活動目的：

增強大學生體質，豐富大學生業餘生活，弘揚中國傳統文化。

三、活動目標：

充實學生課外生活，體現中國傳統運動的力與美，比賽中爭創一流，力爭一等。

四、教學計畫

1、基本技術練習

2、太極拳和長拳的招式練習

3、太極拳和長拳專項身體素質練習

詳細教案有專業輔導老師提供，詳見附件

一、二五、場地要求：

學校提供訓練場地

組織形式：以小班教學的培訓班形式進行的，每月一次。

六、活動負責人及主要參與者

武術協會會長、教練及喜歡太極拳和長拳的學生七、注意事項

1、注意學生的安全

2、注意音箱等裝置的使用，注意保護財物3、注意紀律，排練學習中不得打鬧喧嘩附件一：試行訓練方案（四節 / 月）

武術協會武術教案第一課