（063 吳珊珊）
劉國梁是中國第乙個獲得「大滿貫」的男子桌球運動員,曾經囊括了桌球團體和單項的所有世界冠軍頭銜於一身。退役後的他以27歲的年齡成為中國男乒歷史上最年輕的主帥。自2023年執教中國男子桌球隊以來，劉國梁取得了不俗的帶隊成績。
特別是在2006德國不萊梅世乒賽男團決賽上，他帶領衛冕冠軍中國隊以3比0大勝最大勁敵南韓隊，實現了世乒賽男團三連冠，這也是中國男隊第15次捧起斯韋思林盃。可這些聽著令人敬佩的輝煌經歷的背後一定是有著不為人知的成長故事，那些血和淚磨練出來成就在看完這一期的開講啦便深有體會。
在演講中劉國梁教練提出的第一點便是要經受地住刺激，化刺激為動力。，但他也在誤會接觸後並沒有生氣或不在意，而是以一種化壓力為動力的心態，將這份報紙就放在自己的板套裡天天激勵自己，成為一種力量，在最後作為替補運動員去參加了2023年的奧運會，最終獲得了男雙和男單的雙料冠軍。 將這一觀點引入到生活中的話，人要圖生存、求發展，就必然要受到各種各樣的刺激，這些東西你是防不住的。
莎士比亞曾經說過：「壓力是一柄雙刃劍。」正確地對待壓力，可以使人進步，反之，它則會成為你失敗的根源。
所以與其提心掉膽，不如以一顆樂觀向上的內心對待挑戰，正確調節心情，學會自我減壓。人最大的敵人其實是自己，戰勝自己才能正常發揮。
然而在劉國梁剛拿下大滿貫後，卻被國際乒聯懷疑使用興奮劑，要通過三次來飛行檢測來判定真假。對於當時處於運動量非常大的封閉訓練時期，每天大運動量訓練卻不能喝水，訓練完也都不敢洗澡，但仍是沒有過了檢查。於是這件事情在拖了半年之後才得到解決，但這時的劉國梁已經在世乒賽中輸了球，也再也找不回以前的狀態。
所以一氣之下，在美國剪了個光頭，就是「削發明志「，希望自己把所有的東西好的壞的全部剃掉，從頭再來，再重新征戰舞台，再重新在雪梨奧運會上能夠證實自己。於是他燃氣全新的夢想，轉型做金牌教練。通過這一事件我領悟到正視失敗，總結教訓，然後再次從失敗的地方取得成功。
在人生的奮鬥中，我們需要「**跌倒就從**爬起來」的頑強意志和堅強品格，不要輕易被現實打垮，正所謂海浪不迴避礁石的撞擊,才得以壯觀,人生不拒絕遺憾的存在,才得以樂觀的道理就由此顯現。
在他當上教練後，2023年男單決賽王皓對戰柳承敏，之前的王皓六次全勝。到決賽的時候，他卻輸給了柳承敏。在那次的比賽後劉國梁總結了教訓，改變了執教的理念，就是把競爭作為最重要的乙個衡量槓桿，讓競爭成為一種常態。
於是在2023年奧運會的時候，他們非常順利，一場沒輸。團體拿的冠軍，單打三個人包攬一二三名，四面五星紅旗公升起，這也是歷史上唯一一次在我們的祖國北京，留下了這個傳奇的一幕。作為大學生，在這個競爭激烈的會要想立足，更是要明白競爭意識的重要性，具備較強的競爭意識，具有不甘落後、勇為人先的良好的心理素質才能適應紛繁複雜的社會變遷，才能勇敢面對新科學技術革命的挑戰。
樹立正確的競爭意識，把競爭引向正確的軌道，把競爭意識的培養放在首位，才能增強自身的實力，才能為我們的民族做出更大的貢獻。
在演講的最後，劉國梁講了「村外」的故事，它體現了我們中國桌球隊幾十年長盛不衰，這個球隊之所以能夠培養出這麼多奧運冠軍，它不是乙個人的偉大，而是乙個團隊的偉大，我們隊成功的最重要的因素是大家集體的力量。對於團隊精神，無論是在學習還是工作上，我們都時刻要有團隊意識。不管乙個人多麼有才能，但是集體常常比他更聰明和更有力。
我們要做到相互信任，相互包容，相互補台，相互謙讓。為了團隊利益與目標而相互協作的作風，共同承擔集體責任，齊心協力，匯聚在一起，形成一股強大的力量，成為乙個強有力的集體。
有一種人生叫「用數字說話」，有一種故事叫「用血淚成長」。每一塊金牌的背後都有汗水，有淚水，我們要記住劉國梁奧運背後帶給我們的感動與領悟，在今後的旅途中學習借鑑，健康成長。
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