培訓師在培訓過程當中，經常會遇到學員走神、竊竊私語甚至是打鬧逗樂等等開小差的現象。每每遇到這種現象出現，沒有授課經驗的老師就急了，往往會輕言制止或者大聲呵斥。誠然，課堂上出現這樣的狀況，每一位老師感覺都不會舒服：
不制止的話課程就有可能無法順利進行，但採用的制止方法不當則有可能令課程中斷甚至影響課程的效果評估。遇到這樣的狀況，該怎麼辦？
其實，老師在培訓過程當中的控場有很多種方法，譬如目光管理法、聲音管理法等等，在這裡筆者向各位初入培訓師職業的朋友介紹一種有效的控場方法：空間壓迫法。
何謂空間壓迫？這裡是指筆者沿引社交禮儀中的空間距離的原理延伸出來的一種控場方法。
在社交禮儀中，空間距離是指當人們進行交際的時候，交際雙方在空間所處位置的距離具有重要的意義，它不僅告訴我們交際雙方的關係、心裡狀態，而且也反映出民族和文化特點。心理學家發現，任何乙個人需要在自己的周圍有乙個自己能夠把握的自我空間，這個空間的大小會因不同的文化背景、環境、行業、不同個性等而不同。不同的民族在談話時，對雙方保持多大距離有不同的看法。
根據霍爾博士(美國人類學家)研究，有四種距離表示不同情況：
(1) 親密接觸 (intimate distance 0-45 cm) 交談雙方關係密切，身體的距離從直接接觸到相距約 45 厘公尺之間，這種距離適於雙方關係最為密切的場合，比如說夫妻及情人之間；
(2) 私人距離 (personal distance 45-120) 朋友、熟人或親戚之間往來一般以這個距離為宜；
(3) 禮貌距離 (social distance 120-360) 用於處理非個人事物的場合中，如進行一般社交活動，或在辦公，辦理事情時；
(4) 一般距離 (public distance 360-750) 適用於非正式的聚會，如在公共場所聽演出等。
這四種距離分別代表私密空間、個人空間、社會空間、公共空間，在每乙個空間分別對應不同的物件，如果空間適用物件產生了錯位，就容易引起心理上的不適感。譬如說，在社會空間或公共空間中，我們一般對陌生人是不會感到不自在、感到有威脅，但是，一旦陌生人接近我們的個人空間或私密空間，我們就會感到不自在或感到被威脅。乘坐電梯就是乙個很好的例子：
我們和眾多的陌生人在大堂裡（社會空間）等候電梯，不會有不舒服的感覺。但是大家一進入電梯裡，人與人之間距離一拉近（個人空間甚至是私密空間），我們心理上就會感到不舒適。這是因為電梯空間就這麼小，在電梯的人遇到陌生人，我們自然而然的會保持一定的距離以保護自己。
當我們在同乙個教室內活動，老師與學員之間的距離一般是處在社會空間或者公共空間中，在這個空間範圍活動，學員面對老師的時候不會感到不自在。但如果老師走到學員的旁邊站定，侵入到了學員的個人空間或者私密空間，那就會給學員帶來某種心理上的壓迫感，學員就會感到很不自在，同時自然也會產生自我保護的心理，時刻關注老師的舉動，把注意力轉移到老師的下一步行動上來。也就因為這樣，開小差的學員也自然而然的停止了他哪些不配合學習的行為，老師也達到了不用發聲制止就能控制學員行為的效果。
當然，老師在運用空間壓迫法的時候，需要注意的是：我們在運用空間壓迫的時候物件要明確，在走進壓迫物件的時候還需注意採取慢步走近的方法，避免讓學員明顯的感覺到我們的目的，否則容易招致學員的心理牴觸甚至反感。老師進行空間壓迫的目的是用無聲的語言影響學生的心理，是「影響」而非「威懾」，因此還是在溫和的狀態下壓迫為佳，而非赤裸裸的進行威懾。
在空間壓迫的同時，也可以採用目光管理、聲音管理或提問等控場方法，用組合方式達到控場的目的。
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