成功的背後是靠一條「壓力」路走出來的，我們會做各種努力使大家在工作中沒有了牴觸情緒，沒有對立的矛盾，很容易緩解工作中的壓力，有的只是對事業成功的激情和企盼。
二、緩解壓力最有效的方式是把工作和員工的事業目標結合在一起
張巨集江認為，壓力完全可以轉換成一動力，這是研究院和其他機構不太一樣的地方。第
一、自己能夠把握自己事業的機會，駕馭自己的自由度，處理好工作和壓力的矛盾；
二、學會面臨問題如何找重點，花更少的力量做更多的事情。
張巨集江博士介紹，為了把科研人員的事業和工作結合得更緊密，每個月最後乙個星期的中午會有一次「如何成功」、「如何平衡工作和生活」的講座，每次大家做反饋的時候也會覺得壓力很高，但是並沒有人埋怨，這是乙個根本的原因。因為研究員和比較成功的人在一起座談，其中常講的一點就是：「為什麼我們有那麼大的壓力？
」、「為什麼我們要自己努力？」，原因就是：
一、我們到研究院工作是自願；
二、事業上的選擇。就是寧可跟一群競爭者在一起，也不能在沒有壓力的環境中工作。
張巨集江說的，「到現在為止，聽到研究院工作壓力大，不來報名的人可能有，但因為工作壓力大而無法工作下去的卻從沒聽說過。」
國內的科研單位並不少，很多人也做得很辛苦，如果從科研成果的產出來講很大程度上不如微軟，這裡面也許有名院效應，但是也不排除在管理機制上有一定的差距。所謂「壓力管理」更大程度上應該是一種管理的理念，微軟亞洲研究院壓力管理的確是乙個很具有典型性的例子，所以，hr部門和起領導要做的就是科研人員的事業目標結合在一起。
三、交流、溝通對緩解壓力很有好處
畢業於上海交通大學的計算機軟體博士學位的高明博士講了自己緩解壓力的小訣竅：我是李開復到中國來招的第一批學生，剛進研究院的學生只是副研究員，要經歷兩年的「考驗」，才能決定你是否能成為一名合格的研究員。所以，最初的兩年工作壓力是非常大的。
當初緩解壓力最有效的辦法就是去李開復的辦公室跟他聊天。用高劍峰的話說，「微軟亞洲研究院提倡『open door』政策，鼓勵員工與經理的溝通。如果有個善解人意的好領導對緩解壓力有很大的幫助」。
儒雅的李開復象打太極拳一樣給大家洩壓，張巨集江卻象打少林拳給大家打氣，所以有激情的管理者也是解壓的好方法。
研究院上下級間有個很溫和的氣氛，沒有明顯的距離，這對緩解壓力很有好處；另外，壓力存在於同事之間，大家都在拼命工作，自己也就拼命工作。如果自己做一項研究——半個月沒有結果，等大家交流的時候看到同事報出他們的成績，自己會覺得很難過，這樣自己就會尋找改進工作的辦法，努力早出成績，所以，交流不但可以緩解壓力，同時也可以轉化為一種動力。
四、化解壓力四法
壓力無時無處不存在的，關鍵是你怎麼對待壓力？研究院積極提出各種可以緩解壓力的措施和方法：
1、工作解壓
溝通解壓：研究院要求每個專案的「老闆」，一定要定期和自己的組員溝通，針對出現了什麼問題，及時解決問題。比如，組員的資源比較缺乏或是研究進度比較慢了，「老闆」就要幫忙解決。
交流是釋放壓力的另外一種渠道。在研究院，每個月都會有各種方法來幫助大家解壓：如，每週每個組的主任研究員和自己的組員會有一次一對一的面談，面談時更多的是在談計畫，上下級的交流在平時就是靠這些一對一的面談來進行。
另外，研究院一年有兩次「評比」，一次年終總結，大家可以回顧半年來的成績，哪些做得好，哪些做得不好，最重要的是，在自己的成長方面研究院能給予哪些方面的幫助。這半年的評比可以把自己的奮鬥目標和老闆有個交流；在半年一次的總結中，50%是自己半年前制訂的目標，50%是自己事業上的目標，看看自己還有哪些不足，距自己制訂的目標多遠？一年一次的年終總結既能讓老闆知道自己這一年的目標進度如何，也能使每個人對自己一年的計畫心中有數。
這雖然能讓大家感覺到工作上有很大的壓力，但是每個人對自己的奮鬥目標很清楚，通過交流就變成了有計畫、自己能夠把握的壓力。
2、活動解壓
聚餐：每個月各個研究小組有一次聚餐；每三個月各個研究小組有一次offsite；每六個月有一次全院的offsite，把大家拉出去，在有山有水、很幽雅的環境裡開一天半的會，內容包括：工作總結，研究院的文化和下一步的方向，同時帶給大家一些振奮士氣的好訊息：
誰得到晉公升、誰可以轉正等，到了晚上大家可以真正地放鬆，第二天會有半天象旅遊一樣的活動或培訓，促進大家的交流。這樣的效果是，等大家回到研究院後工作熱情非常高，跨團隊的溝通也得到改善。
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