拓展訓練不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓,是為了熔煉團隊，磨礪個人，增強和改善現在社會團體所需要的能力和素質。這次拓展訓練的目的是通過實際體驗深化了我們對組織行為學相關理論的理解。很開心有這樣一次這麼豐富多彩的拓展訓練活動，讓我體會到什麼是團隊、團隊如何做、怎樣挑戰自我。
這次的訓練也給予我深刻的啟迪，能夠重新審視自我，相信自我，珍惜團隊。
組織行為學是研究組織系統內部的個體、群體、組織及其相關的行為規律、以提高管理者**、引導和控制人的行為的能力，提高組織運作效率的科學。群體動力學(group dynamics)是對組織內部作用力的研究，它不僅為團隊協作學習的倡導者提供了重要啟示，而且為團體訓練提供了理論依據。群體力學(group dynamics)亦稱 「團體動力學」。
從群體動力學理論的角度來看，團隊拓展訓練就是所有的人聚集在一起為了乙個共同的目標而努力，依靠相互團結的力量、高效的領導、密切的合作與溝通。團隊也為個人提供了動力，使團隊中的每個人：（1）互勉，願意做任何促進小組成功的事；（2）互助，力使小組成功；（3）互愛，每個人都樂於助人，通過互相關愛達到目的，而合作最能增加組員之間的接觸。
拓展訓練以團隊為單位進行訓練，群體動力學在拓展訓練中得到充分的運用。這一次的拓展訓練我們總共做了四個專案：斷橋、極速60秒、信任背摔、有軌電車，而這四個訓練都離不開群體動力學、團隊領導、溝通與合作這些要素。
在這個訓練中，每個專案都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的規則。每個專案都需要我們隊員之間進行溝通、互幫互助。在進行團隊工作之前，團隊每個人都必須去了解、熟悉規範，這是做好工作、專案的前提基礎。
首先，斷橋這個專案給予了我挑戰自我的勇氣，其次就是讓我明白協作、分享、責任的意義。在其他隊員挑戰的過程中，看著乙個個隊員成功的完成，我的心裡的責任感就越來越強，我不希望成為隊內唯一失敗的人。所以在其他隊員完成任務分享成功經驗時，我仔細的傾聽並總結了他們的經驗，最終在其他成員的鼓舞下果斷完成了任務，這種喜悅、自豪不僅來自於挑戰了自己，更是團隊的榮譽與責任的承擔。
「極速60秒」，這個專案主要目的就是訓練參與者在紛繁複雜的資訊中尋找有效的資訊，並在實施決策過程中抓住主要矛盾解決急需解決的問題的能力。同時，這個專案還鍛鍊了領導者領導能力，是組織隊員進行頭腦風暴，實現高效溝通與合作的一項活動。通過這項活動，我了解了領導者在組織中的關鍵性作用，明白了溝通、合作是乙個團隊組織所必需的要素。
任何組織和團體為了達到目標都需要有乙個高效的領導者，在乙個組織和團體發展和變革的過程中領導者往往起到關鍵性的作用，因此乙個成功的組織首先是擁有乙個智慧型和強有力的領導者。在實施任務時，領導者要組織隊員進行頭腦風暴，鼓勵隊員進行知識、技能或者經驗的分享並切忌不能否定任何人的意見或建議。在團隊討論分析後，挑選最有效可行的實施策略，只有意見獲得組織層面的認可和採納後，才能真正推動組織的創新和改進。
而在面對這個項任務時，我們倆個團隊都為競爭、獲勝各自努力忽略了團隊的合作，我們為一次又一次的為**排列焦躁忘記了倆個團隊的合作力量的強大。在這個過程中，大家都產生各自的想法，而我們團隊領導者並沒有很好的帶領大家集思廣益，傾聽每個人的意見或建議，而且在尋找**出現止步不前時，我們並沒有針對問題找出解決的辦法，我覺得這是我們團隊沒有完成專案的重要原因。
訓練專案的第三項「信任背摔」和第四項的有軌電車可以用倆個成語總結：「眾志成城，團結協作」， 這倆個專案都需要隊員發揮團隊精神。在英文中，團隊精神（team spirit）最初是指乙個群體為了實現某一特定目標，通過主動調節群體內部的矛盾和行為，而呈現出通力合作、一致對外的精神面貌。
「信任背摔」是乙個隊友爬上背摔的平台，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的「保護網」平倒，這一次次的背摔後都是我們彼此的相信與責任的支撐的結果。每個隊員都要調節個人恐懼、力量問題，與每位隊員通力合作，正是因為我們不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任，我們才能默契的完成這項任務。與此同時，這個專案也很好地揭示了團隊的力量及乙個人在團隊的作用，讓我們體會到信任和被信任是來之不易的、是幸福的。
每個隊友能夠順利的完成此專案，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任息息相關。 無論在學習還是未來的工作中，我們都要始終堅定「信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱」這個理念。
通過這個拓展訓練，我們戰勝了恐懼增強了自信心，超越了自我，完成了一些看似不可能完成的事。還促進了我們團隊之間的了解，密切了我們之間的關係，不僅增進了我們對集體的熱愛，還提高了我們集體協作的參與意識與責任心。這麼寶貴的一次拓展訓練讓我獲益匪淺，希望我們在以後的團隊合作中獲得更大的進步。
環境不會改變，解決之道在於自己。
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