首先，讓我們了解一下自信的含義。
其實，自信就是相信自己。
一相信自己。二自表誠信
如何建立自信心？
一積極自我暗示，相信自己能行。 激勵語我行我能行我一定行我是最好的我是最棒的，上課發言前，做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷，反覆的默念。通過自我積極暗示的機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己慢慢樹立起自信心。
二注意儀表，保持精神風貌。 一套筆直的西裝會使得乙個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得乙個姑娘的舉手投足都顯得亮麗迷人。整潔的外面會增加你的自信心。
所以起床後一定要整理好自己的衣著，保持乾淨整潔。包括自己的床鋪和課桌凳。
三挑戰前面的位子，敢於引人注目。不管是教室會議室，大部分佔據後排座位的學生，都是希望自己不會太突出，其實這也是自信心不足的表現。但是坐在前面能夠引起老師和同學們的關注，拉近你和台上師長的距離，贏得他們的賞識，激發自信心，集中精力。
當然坐在前面比較顯眼，但是外面要記住，關於成功的一切都是顯眼的。
四練習正視別人，提高自我膽識。 乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊，不敢正視別人是膽怯心虛的表現。而大大方方的正視別人等於告訴他們：
「我是誠實，而且光明正大，好不虛心。」因此在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神專心致志的聽講表示對他人的理解與支援。這種方法不但能夠增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。
五堅持當眾說話，勇敢吐露見解。 當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手發言。
不管回答問題有無把握，把自己的想法說出來就行。相信老師和同學們都會為自己鼓掌。記住，只要敢講，就會比那些不敢講的同學收穫大。
這樣既增加了我們的知識鍛鍊了勇氣也增強了自信心。
六挺起胸膛，讓步履輕鬆穩健。 心理學家告訴我們，步態的調整可以改變心理狀態。你若仔細研究就會發現，那些稍微遭受老師批評，受到同學排斥的學生，走路是都是懶懶散散、拖拖拉拉的，完全沒有自信感。
自信的人走起路來則是胸膛直挺，步子穩健輕鬆。挺起胸膛，我敢保證，你的自信心會慢慢增長。
七學會善待他人，融洽人際關係。 首先要善於對師長和同學微笑。微笑是友善的訊號，會給人帶來溫暖和快樂，也會得到別人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交往，使自己擺脫孤獨感和寂寞感，內心充實，心情舒暢，不斷產生信心和力量。
其次，與他人交談時，適當真誠地讚美別人的優點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李，誇讚你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。再次，在生活上學習上主動幫助同宿舍，同班同學，進而幫助他人，這樣不僅贏得了別人對自己的好感尊重讚揚和幫助，也使自己增強了社會責任感，同時自信心不僅得到了調動，還得到了社會性的昇華。
八切勿求全責備，學會變換視角。 信心不足的同學總是看到自己的缺點，很少看到自己的優點。總喜歡拿自己的短處和別人的長處作比較，常常導致情緒低落，自信心缺乏。
其實我們應該有天生我材必有用，天行健，君子以自強不息的想法。做自己的伯樂，善於發現自己的優點，及時激勵自己，你的自信一定會大增。
九循序漸進，讓自己體驗成功。 體驗成功的訣竅就是為自己確立小的奮鬥目標。比如上課認真聽講，按時完成作業，定時複習功課，回答乙個問題等。
沒完成乙個小目標，都要獎勵自己。這樣自己明顯的感覺自己的進步，更容易成功也增加了自信心。
十積極參加集體活動，不怕失敗，自覺磨練。 信心不足的同學應該參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、優柔寡斷等不良意志品質，培養意志的果斷性、自治性和堅韌性。特別要鼓起勇氣大膽參加班級活動，進而參加學校的活動。
在集體活動中，見賢思齊。虛心想別人學習，開動腦筋。集思廣益，盡力做好每一件事。
不怕犯錯誤錯了立即糾正，不怕失敗，失敗了從頭再來。這樣可以開闊我們的眼界增長才幹，豐富人生經歷，增添成就感，提高耐挫力，激發和鞏固自信心。
建立自信小竅門
1 每天睡覺前想想那件事是值得自己驕傲的，哪怕是小小的一件事，早上起來對自己多暗示幾次：我相信自己，我非常棒。
2 做事不要拖拖拉拉，把第二天要做的事列個清單然後一件一件去做，每做好一件就增加了乙份自信。
3不要老是想自己不自信的問題，太關注這個問題就蒙蔽了自己的眼睛。
4動的釋放壓力，多運動，忘記煩惱。
5不要認為自己很自閉，不適合公眾場合。
其實自信並不只是肯定自己的優點還要接受和容納自己的缺點。
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