**雞**在最有效的四款有效緩解**乾燥的症狀的食物：
1. 多喝水是潤膚重中之重
水我們的生命之源，也是保持**細膩水潤的功臣。由於秋季氣候乾燥，人體會損耗大量水分，需要及時補足這些損失水分，秋天每天要比其他春.夏.
冬.多喝至少500ml水以上，用來保證肺和髒以及呼吸道的正常。這是滋潤**的重要一步。
2. **乾燥多吃胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種口感脆美、營養價值高家常蔬菜，胡蘿蔔裡含有稱為「美容維生素」，在乾燥的秋季裡，吃些胡蘿蔔，具有滋潤**的作用。飲食中如果缺乏維生素a，會引起**乾燥角質代謝失常**也容易鬆弛老化。吃胡蘿蔔的方法也很簡單直接用油炒或者和其他油脂類食物同食都可達到加倍滋潤的效果。
3. 榴汁果汁
石榴是成熟於秋季水果，這時選擇用石榴來緩解**問題最適合不過了。把石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還能緩解**乾燥。除了對身體有很好的」潤」作用之外石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果更持久。
4. 蜜桔銀耳茶
功效：銀耳是食藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效，蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
需要材料：銀耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐頭)、冰糖適量、
自製方法：銀耳用水浸泡、撕成小朵洗淨、加水1000ml，煮至軟，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，根據個人口味加入適量冰糖即可。
我們在飲食上**雞**的時候還可以使用外用塗抹藥物**，例如，雞皮清樂。使用雞皮清樂時，拿棉棒蘸該品直接塗抹至患處，輕揉1-2分鐘即可吸收，每日2-3次，症狀及周邊部位都需要塗到，按療程使用即可（每個療程５盒）；**期間不可用手撓抓，以防繼發感染**炎症。症狀嚴重的患者或面積較大的患者可以口服一些抗生素（如：
羅紅黴素等）配合**。
治療雞面板的方法
教你如何正確應對 一 隨著年齡增長會改善一部分人有雞 但是很慶幸的是，他們的膚質特別，雞 會隨著年齡的增長得到改善，一般青春期過後腿部的雞 就會慢慢減退，所以部分人等著長大就好了。二 隨著季節變化而變化，還有一部分有雞 的人，會隨著季節的變化，上的小疙瘩會消失，比如到了夏天腿部就慢慢的變得細嫩光滑，...
雞面板具體治療的步驟有什麼
很多人的上臂外側 大小腿 背等部位的 都會有一些發紅的小凸起，嚴重的毛孔顏色會變深，呈現暗紅色或褐色，觸之如砂紙，看上去 粗糙像 雞皮疙瘩 這就是毛周角化症，俗稱 雞 毛周角化症一般不痛不癢，但對於愛美的女士而言，雞 露出來看上去很髒，給人以不講衛生長期沒洗乾淨的錯覺，有礙觀瞻，許多人夏天不敢穿短袖...
面板瘙癢的治療方法
一 藥醋 取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3 5天即成。每日洗浴時，加入苦參醋液30 50毫公升於浴水中洗浴，或用棉籤蘸藥液外搽瘙癢處，每日2 3次，連用5 7天。二 藥酊 取夜交藤 雞血藤 烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1週即成。每日洗浴時，加入藥液30 50毫公升於浴水中洗浴，連用...