學員一鳴與女朋友心緣相戀多年，最近卻分手了。心緣提分手很突然，分手的意願又很堅決。但是她並沒有移情別戀，也不是徹底不愛了。
在一鳴的追問下，她說出了分手的原因：心累了。一鳴實在不理解，因此選擇向我們尋求助。
相信很多男人都和一鳴有同樣的困惑，女人口中的心累了，到底是什麼意思，問題又出在**？下面我們就通過一鳴的案例來進行分析。
女人的「心累了」到底什麼意思？
女人所說的心累，其實是由於兩性相處中的一些問題長期不被解決，導致女人負面情緒不斷累積，無法排解。通過一鳴的敘述，我們發現他和女友的相處中，有這三個問題，才導致了分手的局面。
1.缺乏情感投入，忽視女性需求
首先一鳴在與心緣的相處中，因為相愛多年，自認為感情早已趨於穩定，因而忽視了對心緣的情感投入。心緣長期處於情感缺失的狀態中，自然喪失了對愛情的信心，表現出來的形式，就是心累了。
很多男人都有這樣的誤區，那就是追求女人時積極性很高，情感投入充足。但是追到手後，卻逐漸喪失了對女人情感投資的熱情。實際上，女人在兩性情感經營中屬於後發力的一方，因此情感穩定期缺乏對女性的情感投入，會導致情感供需失衡。
2.無效溝通持續消耗情感基礎
其次，一鳴和心緣相處中，溝通是長期有問題的。兩人產生衝突時，往往不是針尖麥芒，就是索性冷戰。這些無效的溝通方式不僅不能使他們解決問題，反而進一步激化矛盾，冷戰更是給感情造成無法挽回的傷害。
很多情侶在兩性相處中，都沒有找到合適的溝通之道，那麼一味的採用無效溝通方式，只會使矛盾無法解決，問題長期積壓。那麼這些問題就變成了兩性相處中的極大隱患，為感情帶來威脅。
3.自身框架坍塌，吸引力貶值
最後，一鳴在與心緣相愛多年後，逐漸放鬆了在心緣面前的形象管理，而且逐漸暴露了自己很多的不良習慣。這些行為看似沒多大影響，但是實際上在心緣眼中，一鳴早已不是最初令她迷戀的模樣。對心緣的吸引力不斷流失也是心緣分手的主要原因。
很多男人在與女人相處久了之後就放棄了對自身框架的維持。這導致男人自身框架坍塌，不僅個人價值下降，對另一半的吸引力也下降了，那麼當你的個人魅力不足以對她進行持續吸引時，感情必然變淡，甚至最終分手。
挽回愛情，至少要做到這些！
因此，想要改變女人口中的心累，重新使愛情煥發生機，你至少要做到以下三點。
1.針對女性需求，進**感投資
根據男女在兩性相處中發力時間不同的原則，男人在情感經營中應該改變前期猛烈發力，中後期發力不足的習慣，打造均勻穩定的情感投入趨勢，維持女性情感供需的平衡，這樣愛情才能長久維持穩定。
情感投入不要自作主張，因為如果你的投資和她的需求不匹配，那麼屬於無效投資，對維持感情做了無用功。因此，情感投資要做到把控女性心理，理解女性需求，然後根據她的需求，有的放矢的進**感投入。
2.及時止損，建立高效溝通模式
長期缺乏有效溝通的兩性關心必然是不健康的，因此當女人因此而產生疲憊感時，你一定不要再在溝通中扮演火上澆油的負面角色，在爭執中你可以暫時做出退讓，及時止損防止矛盾進一步蠶食感情基礎。
想要情感維持穩定，你還需要在溝通中起到把控局勢，引導女性良**流的作用。溝通中不僅要控制情緒，態度和緩的表達出自己的想法，還要引導女性充分表達。這樣久而久之，就能建立良性高效溝通，緩和矛盾，維持情感穩定。
3.修復自身框架，進行二次吸引
維持兩性關係均衡，最根本的原因是要做到對她的持續吸引，因為吸引力才是愛情的關鍵。因此為了避免女性在長久的相處中感到倦悶，你還要做到持續對自身框架進行修復， 提公升自己的價值。
公升級自我框架，首先要提公升自己的物質價值、外形條件、性格條件等，滿足她對伴侶的預期。其次還要做到提高自主性，在兩性關係中提公升引領力，引導她對愛情進行投資。通過這些做法，相信你必然時刻對她保持新鮮，愛情也能夠長久保鮮。
如何挽留即將消失的情感
很多人不明白，當初明明說好的在一起，彼此互相包容，然而對方還是會提出分手這一請求。甚至很多人抱怨不公平，為什麼在一起需要兩個人都同意，而分手卻只需要一方同意就可以。但是親愛的，這道理很簡單，就像打麻將的時候，要四個人才能開打，但是只要其中有人有事離開，就進行不下去一樣。怎麼能挽回一段感情？會在一起，...
情感大師教你編寫挽留的句子
在愛情這條漫漫長路中，有的人會堅持下去，走到了幸福的彼岸。但也有的人會堅持不下去，你們開心過，甜蜜過，但當這些開心與甜蜜不夠支撐到最後的傷心 爭吵，所以有人選擇在中途退出。那麼在分手後，能怎麼挽留對方呢？語言有時候是一種很妙的東西，一旦你用對了話語，它能夠幫你走進他人的內心，從而感動ta。究竟該如何...
情感專家教你,挽留人你需要做什麼改變
兩個人在一起相處久後，免不了的爭吵 矛盾。當這些發生時，你總以為這些都是小事情，不去重視。但是當有一天，這些爭吵矛盾堆積到某乙個點的時候，雙方都會一次過爆發，從而不會再回頭。這個時候的你再回頭尋找那些矛盾才會發現，原來彼此已經對雙方都這麼厭倦，原來對這段感情也已經這麼心灰意冷。當然了，一段感情會走到...