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吃什麼東西養胃_最養胃的食物有哪些
導語：胃是人體的乙個非常重要的器官，那麼吃什麼東西養胃呢？下面小編為您收集整理了養胃的食物，歡迎閱讀!
養胃的食物
一、小公尺粥。小公尺粥可是養胃的佳品呢，是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。二、生薑。
生薑可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，還有健胃,增進食慾的作用。
三、紅棗。中醫裡的養胃健脾三寶之一，有補氣血、治失眠的功效，可以保護肝臟，有助於恢復體力，還可以**由脾氣虛引起的一系列病症，病後體虛的人使食用大棗有良好的滋補作用。
四、山藥。中醫裡的養胃健脾三寶之一，性溫和，是補虛佳品，可以生吃也可以作為熟食，有助於健脾益胃消化，也可以降低血糖延年益壽。
五、捲心菜。捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。六、南瓜。
南瓜性溫，味甘，入脾、胃經"，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。所含的豐富果膠，可"吸附"細菌和有毒物質，同時可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。
七、鰱魚。用於緩解胃痛，食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的，常用於脾胃虛弱的**，尤其適用於胃寒疼痛或者消化不良引起的慢性胃炎。八、栗子。
栗子性溫，味甘，入脾、胃、腎經，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效。
養胃吃什麼好健脾養胃的食物
1.牛奶 牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病 習慣性便秘等情況有著非常有效的 效果。2.粥類 要說到養胃，粥絕對...
飲食當中怎么吃才養胃
導語 隨著社會的進步，人們生活和工作的壓力也在增加，緊張的生活讓好多朋友在飲食上會有不注意的情況，時間長了以後就會導致胃有毛病，特別是胃 隨著社會的進步，人們生活和工作的壓力也在增加，緊張的生活讓好多朋友在飲食上會有不注意的情況，時間長了以後就會導致胃有毛病，特別是胃病對於乙個人的身體影響特別嚴重，...
吃什么食物對眼睛最好
核心提示 眼睛，被人喻為 心靈的窗戶 它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作 學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。眼睛乾澀吃薺菜 我國民間素有 農曆三月三，薺菜賽靈丹 的說法，不少老年人都會在此時吃一些和薺菜有關的菜餚，由...