作者：珏曉
**：《科學導報》2023年第63期
首部《中國兒童肥胖報告》指出，近30年來，我國的胖孩子越來越多，如果不加控制，到2023年，我國超重肥胖的青少年數量將增至4948萬人。肥胖一旦發生，要想逆轉就變得非常困難。在近日啟動的「長頸鹿行動」之青少年體重管理進校園活動上，中國營養學會副理事長馬冠生指出，防控肥胖必須未雨綢繆，以「預防為主」。
而學校是防控青少年肥胖的主戰場之一，在培養青少年健康生活方式方面發揮著關鍵作用。
馬冠生說，青少年肥胖不僅意味著糖尿病、高血壓和慢性腎病等一系列疾病發病率的增加，還會影響青春期發育，危害呼吸系統及骨骼，對心理、行為、認知及智力產生不良影響，甚至誘發非酒精性脂肪性肝病、癌症等。
著名心理學研究人員陶思璇也認為，青少年體重控制行為和心理疏導息息相關，只有在心理上接受事實，認清現狀，再配合著家庭和學校兩方面的飲食控制和運動調整，才能做到真正的減重。
中國疾控中心營養與健康所學生營養室主任張倩以我國青少年肥胖狀況及防控策略為主題做了分析，她建議學校、家庭共同設計有效的預防和控制方案，重視青少年健康與體重管理問題。此次的「長頸鹿行動」計畫，集合了各界專家學者之力，從「飲食、運動、作息、情緒」四大領域入手，將體重管理等健康知識寫進教材指南裡，並通過理論和實踐兩門課程，走入全國各地中小學校，傳播青少年體重管理知識，幫助中國的超重和肥胖青少年進行體重管理。
什麼是兒童肥胖？兒童肥胖應如何預防？ x
什麼是兒童肥胖？兒童肥胖應如何預防？防止兒童肥胖，要從幼兒做起，從出生後做起，要早期預防，在孩子出現體重超重時就進行早期干預。家長應注意以下幾點 1.避免過食 餵養過度對小兒是有害的，這一點必須要對家長強調的。發生餵養過度原因常常是小兒啼哭，小兒啼哭並非都因飢餓引起，家長在小嬰兒一哭時就餵給他吃會導...
「防控肥胖 視力不良」工作管理制度
一 廣泛開展健康教育，通過多種形式豐富教師 家長 學生保護視力 控制肥胖的健康知識和技能 樹立健康觀念和改變不健康行為。二 注意培養兒童正確讀書寫字姿勢 健康飲食和運動鍛鍊的行為習慣。三 切實減輕學生課業負擔，保證體育鍛煉時間和運動質量，培養學生良好學習習慣。四 為學生建立符合衛生要求的學習環境。五...
兒童青少年超重肥胖的學校干預環境探析
摘要 我國兒童青少年超重與肥胖問題突出，需要通過有效途徑主動干預。採用文獻法 邏輯分析法等研究方法，以近年來河南省和北京市 上海市等省 市兒童青少年超重與肥胖檢出狀況為例，結合生態系統理論對我國兒童青少年超重與肥胖的學校干預環境進行了分析。結果發現，兒童青少年超重肥胖的學校干預環境建設主要包括學校衛...