春季是個讓人又愛又恨的季節，萬物復甦、生機盎然，春季出遊是一大美事；然而「春睏」讓不少人煩惱不已，如此生機勃勃的季節為何提不起精神來？如何趕走「春睏」？專家指出，春季的合理飲食尤為重要，而百合是消除「春睏」不可多得的良藥。
百合的功效與作用你了解嗎？一直以來，百合的青睞者不少，百合不僅僅是一種美味的食物，而且還是一味不可多得的良藥。百合的營養價值非常高，經常吃的話可以提神潤肺，趕走「春睏」,還可以**失眠。
女人多吃它會加快**細胞的新陳代謝，可以起到美容養顏的作用。
百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。食用百合，有助安穩改善，解溫潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、止血、開胃、安神。
推薦食譜：西芹蜜豆百合
這道菜關鍵是用橄欖油，這樣才不會破壞食材的營養成分。為了體現蔬菜本身的清香，建議少放鹽。
做法：1.將市場買來的袋裝百合拆封，去黑根，掰成小瓣狀，如果小瓣邊緣有黑邊的話，用刀去除黑邊。用清水洗淨，浸泡在水中。
2.蜜糖豆用手撕去兩頭老筋，為了美觀，再將其兩頭用刀切齊；西芹用刮皮刀將其表皮的老筋去掉，略切斜刀，切成象眼段。
3.鍋中燒開水，水沸後將鮮百合倒入略炒一下撈出，瀝水，而後鍋中倒入幾滴色拉油和適量的鹽、雞粉，將蜜豆、西芹依次放入焯一下，分別焯一分半鐘即可。
4.炒鍋燒熱，倒入色拉油，油溫6成熱強一點的時候，將蜜豆、西芹、鮮百合依次倒入鍋中翻炒片刻即可。
食用百合幹
大別山區生態保健綠色原產地自產自銷無硫食用百合幹。百合功擅潤肺止咳 清心安神，對肺燥病症有較好的 作用。常用的百合食 有 1 百合粥 取百合30克，粳公尺60克，先將百合與公尺分別淘洗乾淨，放入鍋中加水，用小火煨煮。待百合與粳公尺熟爛時，加糖適量，即可食用。對老年人及久病後身體虛弱而有心煩失眠 低熱...
百合施工方案
一 基於目前施工的35 50 樓，施工進度過於緩慢，原因有 二 1 施工場地的樓號較多，且過於集中對於土方的平衡較為困難，2009年施工的樓號因回填土的質量問題給今年的施工進度帶來了很大的壓力，僅此基礎深的施工浪費了很大精力，而且不能達到滿意的效果。2 因施工場地的邊路問題，將給下步工作帶來巨大的壓...
野百合也有春天
歲月流轉，蘊涵自然奧妙 人間正道，演繹師生親情。耕耘在教育的聖壇已有18年，朋友們，當我們匆忙行走在歲月的雙肩，身為人師，去叩問自己的行囊，那沉重的揹負中，是否滿載著師道的真愛呢？教育的花園中，聰明華貴的 牡丹 自然人人喜愛，嬌豔多姿的 玫瑰 也總是處處領先，殊不知，那些含苞待放的野百合內心也期待著...