凱程考研集訓營，為學生引路，為學員服務！
考研複習是一場漫長的征途，我們作為云云學子中微不足道的一員，卻會在這場戰爭中經歷我們一生都難以忘記的經歷。歷年來很多考研人都在路上就放棄的放棄，掉隊的掉隊，理由多種多樣，中途離隊的卻很少是因為知識累計不夠，幾乎所有人都「折」在客觀原因上，如何保持乙個良好的心態度過暑假，就成了當前考研人應當關注的問題。
我們都知道暑假期間是考研的**時間，只要有效的利用這個時間段就可以在幾個月中大幅提高知識儲存量。但如果在這個階段裡沒有好好調節好心態和身體狀況，很有可能出師未捷身先死，凱程考研老師提醒大家，天氣炎熱容易導致焦躁不安，無法安定心神休息。發生這種情況，停下來小息調整未嘗不是一件好事。
考研暑期集訓營
我們在做好一件事之前，首先要明白我們要的達成乙個什麼樣的目標。有了目標才有奮鬥的方向。考研亦是如此，我們在暑期開始之際首先我要知道，自己這個暑假有多長，什麼時候結束，這期間自己要完成到什麼地步，如果不能為完成或超額完成，其中彈性和底線是多少。
把這些都羅列出來，不用寫的很詳細，先分出主次，將其條理化，當做暑期的行動指南。
定好了目標和計畫，後面我們要做的就是將計畫具象化。需要的參考書要提前準備好，寧缺毋濫這個道理大家都懂，所以在參考書和模擬題的選擇上一定要慎重，不能開始獅子大開口，最後被自己打亂計畫。
在參加考研暑期集訓營的過程中，首先也是要先了解學習課程總量，將課程與練習習題緊密結合起來，合理分配自己的複習時間，配合課程，在暑期達到突飛猛進的效果。
除了複習以外，夏季容易出現的心理問題也不容忽視。人的生理和心理有著密切的關係，人的生理是心理活動的物質基礎。沒有健全的心理也無法全身心的去投入一項工作中去。
保證心態的理論大家在日常生活中經常會聽到，但是如何運用的合理，讓它對你暑期考研備考複習產生作用，又是另外一門學問。
暑期考研集訓營
首先，要保證足夠的睡眠。無論複習的安排有多緊張多忙碌，一定要保證睡眠，特別是暑假期間，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚，起居和作息時間應隨之作相應調整，以遲睡早起為佳。如果是夜晚讀書效率較高的同學，也盡量不要以晚起床來補充睡眠，不如中午氣溫高的時候，小憩一下非常有利於體力和精神的恢復。
其次飲食要注意清淡，不要因為學業的辛苦和壓力就暴飲暴食，或覺得自己肯定缺乏營養而想吃什麼就吃什麼，科學證明現代生活的腦力勞動者，缺乏最多的是維生素。多吃蔬菜、水果，如苦瓜、番茄、綠豆等，忌吃太多肉，少吃多餐。蔬菜、水果中含有大量血清素和豐富的碳水化合物、纖維素、鐵、鈣及其他營養成分，可以起到一定的敗火潤燥作用，能降低人的攻擊性。
而肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，暴躁，心煩，無法安定心神。很多悲劇都是吃飽了撐得引起的，這話可一點也不誇張。
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