導讀：對於女人而言，洗澡，能夠有效地清潔**，保持肌膚的美麗，更能夠保持一股幽香，增添女人魅力。然而，不在恰當的時候洗澡，很容易影響身體健康。
因此，為了健康，女人，你應該知道哪3個時候不能洗澡。
1.飽餐後不宜洗澡
有句民諺說「飯後不洗澡，酒後不**。」說的是飯後、酒後不要立刻洗澡、洗頭，避免受到刺激，引發疾病或危險。
剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，**和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。對於女性而言，長時間待在密閉缺氧的環境裡，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。
很多女性甚至相信洗澡也能**，特別挑在飢餓的時候洗澡，但這樣是很危險的，因為洗澡過程中，血糖降低，加上長期處於密封地方，很容易造成暈厥。
建議女性們洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行，每次持續時間不要超過半小時。另外夏天晚上洗澡最好在**點之後，而冬天洗澡最好選在中午，浴室內外溫度在一天中最為接近，這樣不容易感冒。
2.酒後不宜洗澡
由於喝酒後頭面部血管會急劇擴張，如果此時將水淋在頭上，血管就會收縮，容易頭暈、眼發黑或嘔吐，特別有些酒後女性還很喜歡衝冷水，一方面衝冷水能夠有效地緩解渾身燥熱，另一方面則是冷水沖刷乳房，能夠刺激胸部發育，但是酒後酒精還會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放，而用冷水洗澡時，為了保持體溫，人體內的葡萄糖消耗會增多，血糖得不到及時補充，再加上冷水沖刷乳房，容易導致血管收縮，容易發生頭暈、眼花、全身無力，影響血液迴圈.
建議喝完酒後不要馬上洗澡洗頭，要靜坐15分鐘，補充水分才能去洗澡，而在洗完澡之後，濕漉漉的頭髮要及時用吹風機吹乾。
3.勞動後不宜立即洗澡
在炎熱的夏天，很多女性在勞動之後出了一身汗，都喜歡通過洗冷水澡來消除炎熱，但是這種做法是非常不科學的，因為在夏天，人體分泌旺盛，皮屑代謝快，出汗較多，洗澡水過冷會使**毛孔突然緊閉，血管驟縮體內的熱量散發不出來。尤其在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。
因為女性的身體比較弱，所以建議一般夏季洗冷水澡的水溫不低於10度為好。而醫生也特別建議，經期時，女性勞動完之後，最好歇息1個小時再去洗澡，洗澡的時候要特別注意**清潔，因為勞動完之後，**隱秘不透氣，容易滋生細菌，導致**炎病。
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