快樂衝刺
——積極備考心態的培養
活動目的：讓學生在體驗中感悟到「緊張和快樂是可以同時存在的」、「我們可以同時完成兩種不同的任務」，在對比和親歷中認識到「我們其實有比自己所估計的更大的潛能」，為積極備考做好心態上的準備，以便進一步引導學生一起**如何投入地、有效地進行備考，增加衝刺階段的快樂體驗，讓複習充實而有效。
輔導重點：認識到「我們其實有比自己所估計的更大的潛能」，為積極備考做好心態上的準備。
輔導難點：落實到投入地、有效地進行備考，增加衝刺階段的快樂體驗，讓複習充實而有效。
活動形式：體驗、自察、**、分享
活動時間：45-60分鐘
活動準備：調查、訪談了解學生狀態和需求，以調整側重點與引導語，使之更具針對性；
印製作為現場鼓勵的啟發性**資料；
比學生人數稍多的a4紙，用於布置「障礙」的桌椅、眼罩。
輔導年級：初三年級（臨近中考部分同學會感覺「時間太少了、事情怎麼也完成不了的啦」，因此而放棄作最後的拼搏；或者會出現「顧得了東顧不了西」的無序和焦慮，無端端消耗了精力；甚至有的會因為持續的壓力狀態感覺而厭煩，或者因擔心考砸而憂慮、畏懼。）
活動過程：
教學反思：一趕時間，體驗不夠充分，學生的感悟出不來，感覺就是靠老師在提煉，這限制了體驗活動的深刻性和效能性；當時間充分，60分鐘以上，比較能激發出學生的分享慾望，同時，老師要自我提醒「給學生時間，更給學生信心，還要給自己和課堂信心」，多用啟發設問，而不是直接給出缺省結論，關注點更多放在課堂生成。
資料附錄：
1、抓泥鰍——故事
練習：學生的任務是學習，學生的快樂也是學習。
活動：作為乙個初三學生，小由覺得生活在學習的濃厚氛圍裡，老師說「學習要自己抓緊」，同學們的學習都很緊張。這些倒也罷了，最慘的是在家裡，明明就自己讀初三，全家人的話題都離不開學習，只要一離開書桌，父母的眼光就像探照燈照了過來，「沒在學習」的嫌疑馬上產生，要是不醒目，還往電視機瞄上一眼，肯定會招來「快中考了，還不抓緊學習！
」的責怪。
2、越獄者與100道圍牆的故事((內容及講述建議：)
有一所監獄創下了「十年無人越獄」的記錄，許多犯人進去，也就不再動越獄的念頭了。其監獄長在工作交流會上介紹經驗說：「為了防止越獄，我們在監獄外面建了100道圍牆，一道比一道高。」
有一年，進來了兩名盜竊高手，他們在監獄呆一段時間後，對外面的生活有了強烈的嚮往。（設問：他們想要什麼？十分想嗎？）
他們開始籌備越獄計畫，這時候有老監犯勸阻他們說「十年來無人越獄成功」，因為本身擅長飛簷走壁，他們沒理會這種勸阻。（設問：他們的沒理會，是否一種拒絕負面想法的表現？）
於是，兩人積極鍛鍊，終於在乙個風高月黑的晚上，開始翻牆越獄，連續翻了50道牆，實在太累了，就停下來休息；第二次他們翻到第75道，就要再停下來休息；由於圍牆越來越高，（設問：翻牆的難度越來越？他們休息的頻率可能就會？
）後來，當他們十分艱難地翻過第99道的時候，（設問：他們是很投入地去做？）看到前面還有更高的牆，兩人疲憊之極，對忘了一眼，終於還是無奈地摺了回去。
3、 尋找失落的一角（簡筆情節漫畫，摘取內容及展示設想如下：）
他缺了一角，他很不快樂。 他動身去找失落的一角。
他向前滾動，唱著這樣一首歌「……」。
有時候，他要忍受日曬；接著，又是一陣冰涼的大雨。
有時候，冰雪把他凍僵了；接著，太陽又出來替他暖身。
他因為缺了一角，不能滾得很快，所以，有時候他會停下來和小蟲說說話；聞聞花香。
有時候，他超甲蟲的車。有時候，甲蟲也超他的車。最愉快的，就是這樣的時刻（蝴蝶在他頭上停留）。他繼續前進……渡過海洋；穿過沼澤和叢林；上山；下山。
直到有一天，他看到一角，唱了起來「我找到了失落的一角，千里迢迢……」
「且慢！」那一角說：「先別唱什麼千里迢迢，我不是你失落的一角，我是自己的一角……」
「噢！」他傷心地說：「對不起，打擾了」。 他繼續上路。
他找到另外一角。但是，這個太小。這個又太大。這個尖銳了些。這個又太方正。
（暫停，設問:漫畫裡的主角尋找的一角像我們的理想、目標嗎？為什麼它遇到那麼多的「一角」都不要？）
有一回，他好像找到了合適的一角。——但是，他沒有抓牢，——又掉了。
另外一次，他抓得太緊——弄碎了。（暫停，設問:這種時候，他要怎樣做呢？是否要堅持到底？如果你一模失敗、二模又失敗，你是否還堅持努力？）
他繼續上路。遇到些危險——跌進了坑洞——撞上了石牆。
後來有一天，他又遇上了另外一角，看起來很合適。「怎麼樣？」「感覺真好。」
4、 尋找失落的一角（摘取內容及展示建議如下：）
他缺了一角，他很不快樂。
他動身去找失落的一角。
後來有一天，他又遇上了另外一角，看起來很合適。
「怎麼樣？」「感覺真好。」
（設問：對比兩次故事的展現方式，你更喜歡那種？為什麼？兩者差別是？）
團體輔導課程感悟
今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西？然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。京師博仁的團體輔導是吳秀碧老師講的，讓我感悟極深。雖然只時間短暫，但我們每乙個人都在這些體驗中收穫頗豐。一，珍惜集體的榮譽，珍視集體的...
460萬噸常減壓蒸餾課程設計
課程設計說明書 設計任務書 2012 年 9 月 1 日批准 系主任謝穎 發給學生 1.設計題目 常減壓蒸餾裝置工藝設計 2.學生完成全部設計之期限 2012 年 9 月 22 日 3.設計之原始資料 另給 4.計算及說明部分內容 設計應包括的專案 一 總論 1 概述 2 文獻綜述 3 設計任務依據...
小學班級心理輔導活動課程設計
班級心理輔導課教學設計 活動主題 上善若水，合作共融 設計意圖 教育是為了培養適應社會和時代需要的人才，而未來的社會既是乙個競爭的社會，更是乙個需要合作和溝通的社會。隨著現今社會競爭領域的日益普及，校園內學生間的競爭衝突也日益突現。不少同學在學習上各自為戰，在日常生活中和其他同學 合不來 不懂得如何...