趣味運動會素材

趣味運動會參考專案及規則

一、抗旱救災

1、場地器材：跑道寬1.2至2公尺，長30公尺，相同規格碗、水桶若干。

2、比賽方法：各代表隊派男運動員4名，女運動員2名，按女前男後的順序站在起跑線後，比賽開始後第一位運動員拿空碗在水捅中盛滿水後向前跑到30公尺處，將水倒入空桶中，並繞過水桶，跑回起點將空碗交給下一位運動員，依次進行。比賽時間5分鐘，比賽結束後，以各隊水桶中水的多少判定名次，水多的隊為勝。

在比賽過程中運動員必須在自己跑道內完成比賽，不能搶占他人的比賽道次，進入他人道次視為違規。違反規則一次減0.5公升，兩次減1公升，以此類推。

二、趕「豬」賽跑

1、場地器材：跑道寬1.2至2公尺，長30公尺，籃球、1.5公尺長木棍若干。

2、比賽方法：比賽距離30公尺。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動1個籃球即「豬」，將「豬」沿著自己跑道趕向30公尺處「豬欄」，依次將3個籃球趕進「豬欄」，用時少者名次列前。

在趕「豬」途中，只要籃球滾出跑道並影響了其他運動員比賽，取消該運動員比賽成績。比賽中，用木棍撥趕時，不能用手、腳觸及籃球，否則取消比賽成績。

三、拋秧擲準

1、場地器材：沙包（秧苗）每個1公斤，將1.2公尺×1.2公尺「稻田」9等份，每格代表不同分值。

2、比賽方法：在距離稻田15公尺處，運動員連續拋5個秧苗，積分高者名次列前。壓線秧苗按高分值計算，錄取名次內積分相等者，進行附加賽，直至排出名次。

四、拔河

比賽方法：略

五、摸石頭過河

1、場地器材：普通砌磚規格木塊若干，跑道寬1.2公尺，長30公尺。

2、比賽方法：每人3塊木塊（石頭），雙腳始終踩在木塊上完成規定距離，用時少者名次列前。途中腳落地應在原地重新踩在木塊上繼續比賽，否則取消比賽成績。

六、齊心協力（4人5足跑）

1、場地器材：綁腿繩，跑道寬3公尺，長30公尺。

2、比賽方法：4人一組併排站立，隊員相鄰腿綁緊在一起，併排向前跑進，完成比賽距離用時少者名次列前。比賽途中綁腿脫落，比賽成績無效。

七、夾豆子

1、場地器材：黃豆、碗、筷子、桌子

2、比賽方法：規定時間內，用筷子往規定容器內夾到豆子多者名次列前。

八、剝花生

1、場地器材：花生、碗

2、比賽方法：相同時間內，剝的花生多者名次列前，或者相同花生剝完用時少者名次列前。

九、定點投籃

1、場地器材：籃球、籃球場

2、比賽方法：在規定時間或投籃次數內，投進次數多者名次列前。

十、自行車慢賽

1、場地器材：自行車

2、比賽方法：運動員在50公分寬，20公尺長的跑道上騎自行車，完成規定距離用時多者名次列前。比賽途中輪胎壓邊線、身體任何部位接觸地面成績均無效。

十一、單腿鬥雞趣味比賽

規則：在劃定的圓圈內，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。單腿支援不住而手，雙腳落地者，即為失敗。

比賽中不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手。

十二、螃蟹賽跑趣味比賽

規則：參賽隊員兩人一組參賽，成縱隊站在起點線。聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。

聽到開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的隊（組）獲勝。中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行，抱球跑者取消比賽資格。

十三、托球跑趣味比賽

規則：將桌球放在桌球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託乙個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。

十四、老公背媳婦趣味比賽。

規則：老公背老婆跑50公尺，比賽途中老婆的腳不准落地，用時最少者獲勝。