快速實現目標的黃金八步

2022-12-19 23:33:03 字數 982 閱讀 4739

只設定目標而無實際行動沒有任何意義,除非有計畫有步驟地將它實現。本書應該具有無限的價值,一旦你擁有本書,請務必按本步驟去做,只要認真去做,必能成功。

第一,反覆拷問自己,為什麼要設定這個目標。一般人在設定好目標之後,都是去想如何實現,卻沒有想為何要制定這個目標。當你能找出設定目標的六大理由時,你就會產生迫切要實現這個目標的慾望。

第二,設定的目標要具體,最好有明確的數字。比如「我要進步」,這還不夠具體,具體的應該是「我要進入前10名」。

第三,目標期限,比如「我要學好英語」,可能你一輩子也學不好,正確的應該是本學期我一定要把英語成績提高到95分。

第四,制定實現目標的行動計畫。為了把英語成績提公升到95分,就要做切實可行的計畫:每天早晨堅持背會三個單詞,中午聽30分鐘磁帶錄音,晚上學會兩句標準的句子,天天堅持。

第五,目標視覺化。把自己制定的目標寫下貼在牆上經常看,目標自然深入潛意識,自我監督,或請別人監督。

第六,早晚朗讀。早晨起來大聲演三遍,晚上睡前大聲讀三遍。

第七,整合資源。為了實現目標。可以尋找哪些幫助。

比如為了提高英語成績,我可以尋求哪些資源?培訓班?請家教?

不斷地請教老師?請同學幫助?又磁帶或碟片?

第八,每天檢查目標,衡量進度。今天我都做了哪些事情?這些事情都有利於目標的實現嗎?今天我是不是又朝目標靠近了一步?明天我該做哪些事情以便更接近目標?怎樣

去做?及時了解自己學習的結果,會產生相當大的激勵作用。因為只有自己的進度、成績以及在實踐中應用知識的成效等,才可以激起進一步學好的願望。

同時,通過反饋的作用又可以及時看到自已的缺點和錯誤,及時改正,並激發起上進心。

當考了滿分時,可以自我慶賀一番,或者給自己乙個獎勵,然後總結一下自己是如何成功的,鞏固一下成功的經驗,接著再研究新的更高的目標。

當考得不理想時,不要氣餒,你可以對自己說;「不要緊!這說明我還有成長的空間。」然後總結一下,是什麼原因導致成績不理想,還有哪些空間需要填補。

再次重複,以上八大步驟具有無限的價值,請務必認真去做,必定成功!

實現目標的方法

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