在冬季颳風、降溫是最平常的事情了，再加上北方原本的乾燥，空氣中的沙塵就特別多。人在遇到高密度沙塵時，會出現流淚、咳嗽、氣喘等，嚴重時還會有氣短、胸悶、頭暈等不良反應。出現這樣的天氣的時，我們該怎麼辦呢？
對呼吸道的損傷
常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行**冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，這些疾病主要通過空氣飛沫傳播。防治呼吸道傳染病應注意以下事項：一、避免受涼
當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液**減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。二、淨化環境
保持室內空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內汙染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。三、補充營養
適當增加水分和維生素的攝入注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力；冬季氣候乾燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化內環境。四、注意生活規律
保證睡眠充足生活不規律易使免疫系統功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。五、加強鍛鍊，增強體質
體育鍛煉可增強血液迴圈，提高免疫力。但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。六、加強個人衛生和個人防護
要注意勤洗手、勤漱口，不要用髒手觸控臉、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的公共場所；霧天外出可戴口罩。七、免疫預防
流行季節前可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
八、早發現，早**
當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時到大醫院就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和**，即耽誤了自己，又可能影響他人。對**的損傷
冬季氣溫低、濕度小、氣壓高，並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利**的保健。低溫易使**血管收縮，時間一長，會導致**營養變差，加之空氣乾燥，**會變得粗糙脫屑，甚至皸裂，**瘙癢症。
那冬季該如何保養**呢？用水保養**
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部**對低
溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液迴圈，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕**瘙癢症，又不容易洗去**上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對**的損害。善用護膚手段
早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的**彈性。做**是冬季潤膚的好方法，每星期進行1-2次，每次以10分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利於**保健，所以應通過灑水、晾溼毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。
冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收**的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。飲食保養**
冬季多喝水是保持**潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2公升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於**保健的維生素。除此之外，要想**好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈，從而有利於美容美髮。
人體每日必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求「多吃菜少吃飯」，也不利於**的健康。
大風天應急預案
亞泰集團哈爾濱水泥 阿城 水泥 批准陳波 審核黃躍臣 編制安全保衛部 編制日期二 一三年一月 為有效應對大風天氣以及由此引發的各類安全事故，提高對大風天氣的反應能力，及時採取措施，最大程度避免公司財產損失，杜絕安全事故的發生，特制定本工作方案。本預案堅持 現場處理，逐級負責 的應急管理體制，以人為本...
大風天防火工作方案
吉林建工集團 第一工程公司 主管部門審批第一工程公司生產安全科 如今進入秋季，氣候變化複雜，風力較大。為此，提前進入大風天防火期，特做要求如下 1 做好防火教育 健全組織。2 結合本專案實際情況，制定出消防預案 滅火和應急疏散預案。3 義務消防隊要全員介入。4 對所屬部位要充分落實防火責任人，定人 ...
具體審計計畫 天健
因 x投資股份 以下稱 x公司 為投資管理公司，除費用報銷外，幾乎沒有其他業務，故本案例僅選取其主體企業 西部電廠編制具體審計計畫.因西部電廠作為 x公司的子公司,不需單獨出具審計報告,故綜合審計程式中的部分審計程式不需羅列.該具體審計計畫是在天健會計師事務所的審計程式表基礎上作相應的刪減和增補編制...