12星座工作狂人調養秘籍

工作狂人確實很累，他們很想調養，卻不知道到底什麼樣調養方式，才是適合自己的？你知道12星座工作狂人有什麼調養的方子麼？

巨蟹座巨蟹座對自己的要求太高了，總是壓抑自己，這樣的生活態度，會讓自己的身體長期處於亞健康狀態。而他們由於情緒的壓抑，會大吃特吃。於是，他們的胃需要很好的呵護和保養，可以常喝點幫助消化、強健腸胃的三九胃泰，或者菠蘿苦瓜排骨湯！

牡羊座牡羊座的專注度很高，經常因為專注與工作，而將自己消耗過度，於是，他們常常覺得頭暈頭痛！偶爾學會把工作節奏降下來，是時候關心一下你那經常頭痛的腦袋和經常乾澀的眼鏡了，煲一些山葡萄雞湯跟枸杞豬肝湯！這可是保護視力，預防頭痛的哦~~不妨試試吧！

金牛座金牛座的工作狂人，雖狂，但很規律，身體還算比較健康，但喉嚨和頸部是

比較脆弱的，是不是發現脖子經常酸？為了保護你的嗓音，不至於男朋友打**過來時，他還問一句「你是誰」，彭大海及玉竹蛤蜊湯都是不錯的選擇！此外，不要長時間的伏案工作，牛也要休息的，不是嗎？

雙子座雙子座的學習速度和溝通技巧很強，但容易有些呼吸系統的毛病。可以試試涼拌山藥枸杞，它可是改善鼻塞、氣喘、過敏等敏感症狀的良方呢！除此以外，由於他們用腦過度，情緒會焦躁不安，黨參蓮子湯有很好的安神催眠的功效，絕不可以錯過！

獅子座獅子座對工作的熱情無人能及，不過也正因為如此，經常加班的他們，會讓自己過份的勞累，造成心臟的負荷量過重，多吃點有洋蔥吧！洋蔥可以穩定血壓，減低血管脆性。當然，由於經常加班經常是不按時吃飯，或者暴飲暴食，胃功能紊亂，經常喝些三九胃泰，把胃養好，不要過度的應酬，注意休息，會對自己的健康更有好處！

**座**座對工作的態度是苛刻的，當天有任務，當天必定完成。由於太過苛刻，大小腸受到了影響，便秘或腹瀉一直伴隨著他們，紫菜+芝麻的組合，絕對是他們最好的選擇。建議多多運動，學會放鬆，才能徹底改善自己的身體狀況！

天秤座優柔寡斷的天秤座，經常使自己陷入壓力過大的囧境。所以養心寧神、補腎的桂圓蓮子湯是可以幫助你的；而先天較弱的腰部和腎臟，可以藉由吃些麻油腰花或芝麻核桃粥，達到補腎益腎的功效！

天蠍座天蠍座在體力和精神上能承受比較高的壓力，多多注意身體的新陳代謝是否正常，並保持情緒穩定。紅糖紅豆湯則能清血、通便、利尿和消腫！當然，多運動、勤健身，別讓下腹部受寒也是重點！

射手座射手座平常的健康狀況都算良好，只是太過享樂的生活，會引發肥胖或肝臟機能的問題唷！所以對於消化系統的保健，也是要注意的。像是三九胃泰，就有養胃健胃的功能，加上不要過分享樂，將有助於身體保健！

魔羯座魔羯座太過嚴肅的情緒以及過強的責任感，都將給自己造成極大的壓力！而甘麥大棗湯對於心悸、失眠等現象有較強的改善作用，特別適合壓力極大的魔羯座，加上由於魔羯座支配牙齒、膝蓋和骨骼等部位，因此要注意多吃一些能提供豐富鈣質的實物。

寶瓶座身體是自己的，好好保健吧，寶瓶座的抵抗力很一般。別懶得運動，別忘了運動後要幫小腿按按摩唷！洋蔥能夠能提高新陳代謝與抵抗力，而桂圓蓮子湯則能幫助一直有失眠傾向的他們安心入夢！

雙魚座雙魚主宰身體的腳掌、血液、體液和內分泌，要多多注意這些部位的保健，所以四物湯將是不錯的調養選擇，它能增強身體的抵抗力，促進新陳代謝及血液迴圈！但雙魚座想象力豐富，抗壓性不足，故他們緊張且神經敏感，吃點酸棗仁粥，或許可以改變他們對生活的態度！