地點：選擇靶場前池塘邊的一小段或池塘下面的一角作為壘堤霸的地方。
進行過程：1、事先由參加過抗洪的解放軍戰士介紹並示範構築堤牆的方法和要求，接著各小隊在他們手把手的指導下，進行練習嘗試，等到基本上都掌握了，再開始正式的比賽。
2、比賽以小隊為單位，每個小隊發麻袋包十隻，鐵鍬二把，木樁三根，木鋃頭一把，扁擔或扛棒一根，畚箕一對，並事先用白線劃好構築抗洪大堤的位置。發令後，模似戰鬥開始，各小隊從規定的地方挖土，裝袋，背運或挑扛，或採取接力的方式，把麻袋運到江堤上，與此同時，身強力壯的隊員可扛著木樁及工具把樁打下夯實，接著壘起抗洪的堤牆，先完成任務並且質量符合要求的小隊為勝。
3、由解放軍戰士當評委，賽後講評打分。
二、利用營內水泥場地，在地上畫10個同樣大小的圓圈並編上號碼，代表決口和管漏，再在外面畫乙個大大的圓圈，圈外分散站10個小隊，當抗洪軍民；大圈內小圈外的空間，設5至8人胸前貼「洪水」標語，當追拍者，並且在地上放著許多「生死牌」。
活動開始，主持人說：「同志們，洪水沖垮了大堤，出現了許多決口和管漏，形勢危急，衝啊！」各隊隊員首先要勇敢地衝進大圈內奪得「生死牌」順利地逃出圈，不被「洪水」追拍到。
這才算考驗合格，取得救災的資格！（要是被拍及，則算被洪水吞噬。失誤者只能在大圈外協助本小隊裝土）接著，可用「生死牌」換上一袋土揹著，從大圈外出發，衝進自己小隊的小圓圈，將袋壘在圈線上，之後再跑出去背袋堵決口，在這個過程中，誰要是被追拍上，也算犧牲。
最後，將本小隊的決口堵好（即用袋圍成一圈）就算完成任務。先完成***，表現勇敢頑強的小隊為抗洪英雄小隊。
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