學生衛生保健知識培訓資料
（一）衛生知識
1. 教學衛生保健 。 教學衛生主要是指學生的用腦衛生和用眼衛生。
特別是小學生的大腦正處在發育成熟階段，易於興奮，也易於疲勞。如果違背大腦活動規律，讓學生大腦長時間處於緊張狀態，就會產生過度疲勞現象，輕者注意力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致興奮與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注意力減退，進而出現神經衰弱，嚴重損害學生健康，使學生學業成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要預防和克服學生負擔過重的現象。
學生的用眼衛生也應該引起充分注意。如果學生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業工作，限制他的才能的發揮，對社會主義建設也是乙個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼衛生。
如看書時間持續太長，看書、寫字的姿勢不正確，光線不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注意用眼衛生，不要長時間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘公尺的距離，要經常做眼保健操等。
2．個人衛生保健。 做好個人衛生的關鍵在家庭。學校除同家長配合好外，也應向學生提出合理的衛生要求和必要的指導。
如要按時飲食，飯前飯後要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗淨或消毒等，尤其要注意克服學生吃零食等壞習慣。要教育學生保持身體的清潔。每天睡覺之前、起床以後要洗臉刷牙，要經常剪指甲，有條件的要經常洗澡。
身體的清潔衛生可清除細菌的寄生條件，預防疾病。
3．環境衛生。學校是學生主要的活動場所，要不斷美化綠化校園，搞好學校建築裝置的清潔衛生，做到教室、閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他裝置都清潔衛生。一般應每天一次小掃除，每週一次大清理。
4．合理的作息制度。作息包括各科學習時間的安排，課外活動（體育鍛煉、社會活動、課外小組活動等）的時間規定，飲食、睡眠和休息時間的安排等。學生必須有足夠的睡眠時間。
睡眠是消除疲勞、保護健康的基本生理要求。小學生要有十小時左右的睡眠時間，要養成良好的睡眠習慣。如早睡早起，睡前洗臉洗腳，睡前不吃東西，不躺在床上看書說話等。
學生要保證早餐的**量。一般來說，學生如果早餐攝入量不足，就會影響上午第三第四節課的學習。據衛生部門調查，現在學生體育、勞動和學習活動所消耗的熱量，超過了攝取的熱量，這是值得注意的。
研究表明，吃熱量充分的早餐，對於集中學生的注意力，提高學生的精神狀態是有積極意義的。
小學生春季預防傳染病安全知識
春季是各種病源微生物易於生長繁殖的季節，加之早春的氣候多變，晝夜溫差、氣壓、濕度變化較大，忽冷忽熱，人們一時還不能適應天氣的變化，機體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，因而容易誘發各種傳染性疾病。
春季又是呼吸道感染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：普通感冒、流行**冒、麻疹、風疹、水痘、單純皰疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱、傳染性非典型性肺炎(sars)和人感染高致病性禽流感兩類新病種。
這些傳染病的主要傳染途徑是病原體通過呼吸道的排洩物(飛沫等)傳播的。冬春季寒冷，學生在外邊活動減少，多集中在教室內，這更增加了傳染機會。為了禦寒，習慣把門窗關的很嚴，室內外的空氣很難交換，空氣相對靜止的室內，帶著病菌、病毒的飛沫在空氣中漂浮，學生在教室時間長，空氣不新鮮，自然容易感染呼吸道傳染病。
呼吸道傳染病的預防：
1、堅持晨練制度，發現病例，及時隔離，環境消毒，疫情上報，教室每天保證及時通風換氣，保持空氣清新。
2、加強體育鍛煉，增強抗病能力。多到戶外活動，適時增減衣服。
3、養成良好的健康行為，平時多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，把住「病從口入」關。
4、儘量減少到空氣不流通的場所集會，特別是不要到網咖長時間遊戲。
5、對流感、流腦、麻疹等，在流行期間可注射相應疫苗預防。
流腦的預防：
1、加強疾病監測，努力做到早發現、早報告、早診斷、早隔離並及早就近住院**病人。
2、對病人密切接觸者，立即進行預防性服藥。
3、若流腦流行出現在過去未實施疫苗免疫或注射疫苗較少的地方，可對15歲以下未免疫的兒童應急接種疫苗，能有效地防止繼發病例出現，控制流行。
4、一旦發生流腦流行，應勸阻大型集會、串門訪友或探視病人，不帶兒童去公共場所，若在學校和托兒所發生流腦暴發，可酌情暫時停課與暫停收托兒童，並對學生和兒童應急接種疫苗，但必須嚴格掌握疫苗接種的禁忌症。
5、及時組織對疫點進行消毒處理，如疫情發生在學校等人群集聚場所，要做好環境衛生、個人衛生，保持通風。
另外，專家還建議，群眾特別是中小學生等重點人群，要注意防寒保暖、適當鍛鍊增加免疫力，一旦發生發熱伴頭病、咽痛、咳嗽等疑似症狀要及時到醫院就診和**。
水痘的預防：
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染病。水痘一年四季都可發病，其中以冬春季為多。水痘傳染性極強，病人是唯一的傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸水痘病毒汙染的衣服、玩具、用具等而得病。
患者以嬰幼兒多見，集體兒童亦為易感人群，托兒所、幼兒園、小學校等容易發生區域性暴發流行。
水痘的平均潛伏期1421天，多為15—17天。易感者接觸病人後約90%會傳染發病，病初症狀較輕，可出現微熱，全身不適。發熱的同時或12日後，軀幹**、粘膜分批出現和迅速發展為斑疹、丘疹、皰疹與結痂。
水痘病毒可波及多臟器，還可併發**感染、肺炎、腦炎等。本病一般預後良好，極少數人出現嚴重併發症。部分病人恢復後體內可潛伏病毒，成年後某些誘因可引起**成為帶狀皰疹。
小學生春夏季傳染病預防小常識
春夏季常見的傳染性疾病包括：流行**冒、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎等。此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
預防措施：
1. 接種疫苗。進行計畫性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段，也是投資小、收效大的預防舉措。
2．注意個人衛生和防護。要保持學習場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程式洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
保持教室、宿舍內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。
3．加強鍛鍊，增強免疫。應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
4．生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，像有的人晚上玩得太晚，勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5．衣、食細節要注意。春夏季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。
合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸菸、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、醣類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6．切莫諱疾忌醫。儘量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴多層棉紗口包，注意手的清潔和消毒。在發現身體不適，或有類似反應時要盡快診斷和**，早發現，早**。
同時對發病的房間要及時消毒，有條件的也可以通過食醋燻蒸來進行預防。
養成良好的衛生習慣，才是預防春夏季傳染病的關鍵。這一點在大家日常學習生活主要場所的公寓顯得尤為重要。養成良好的衛生習慣，預防疾病，確保大家的健康。
總之，適當運動，注意休息，動靜結合，注意講衛生，消滅室內外蚊子、蒼蠅、蟑螂等，注意通風，營養均衡，多飲水，患病後即時**就醫，要適當曬太陽，要注意保持心理平衡，身心就會更健康。
秋、冬季預防傳染病健康教育講座
秋冬季是呼吸道傳染疾病的高發季節，常見的呼吸道傳染病有流行**冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。學生是呼吸道傳染病的易感人群，學校又是這些易感人群聚集的場所。一旦有傳染病傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在學生中造成疫情擴散，甚至造成區域性暴發。
一、流感
流感是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒及易變異，人群對及易變異後的病毒株缺乏免疫力，甲型病毒多為大流行；乙型病毒多為侷限型流行；丙型病毒多為散發型。
急性流感患者是本病唯一的傳染源，病初2-3天傳染性最強，病後7日後仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播，人群普遍易感。 臨床表現：本病潛伏期短，一般1-2日，短者數小時，最長3-4日。
發病步驟，全身症狀較重，而呼吸道的症狀往往較輕。
1.單純性流感：本病最常見。
起初畏寒、發熱，體溫迅速公升高到39°-40°，全身不適，劇烈頭痛，腰、背及四肢痠痛，食慾減退、噁心、嘔吐，少數患者有腹瀉，大部分患者2-3日後才出現噴嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。體溫和上述症狀多在1-2日內達到高峰，3-5日熱退，症狀明顯好轉。
2.原發型肺炎流感：起病時與單純性流感相似。但有繼續高熱劇烈咳嗽，呼吸困難及咳粘稠痰，有時血痰。
3.中毒型流感：患者多高熱不退，神智昏迷、譫妄、抽搐，心力衰竭休克。
4.甲型h1n1流感:
甲型h1n1流感是由a型流感病毒引起的呼吸道疾病，已證實人與人之間可傳播，以呼吸道飛沫和密切接觸傳播為主。
預防：（1）患者隔離和**一星期。
（2）患者用過的食具和衣物等煮消毒或陽光暴曬2小時。患者的房間可用紫外線照射或消毒液消毒，進行空氣消毒。
（3）流感流行期暫停集會和集體活動，不到病人家或宿舍串門。
衛生保健知識
為了維護學生的身心健康，為國家培養高素質的人才，學校裡的衛生保健工作是學校管理中不可缺少的一部分。學校裡的衛生保健工作主要包括有以下幾項內容 1 健康教育 學校通過開展健康教育，使兒童青少年掌握一定的衛生知識，認識個人衛生習慣 營養 體育鍛煉 防病保健 環境衛生 安全措施等諸因素與健康的相互關係及影...
夏季衛生保健知識
炎熱的夏日就要來臨，生活中，幼兒應注意的問題 一 飲水有學問。首先飯後不要大量喝水，這時大量飲水，就會沖淡消化液，可引起消化不良，影響健康 其次不要渴了才喝水，以免喝水過多，正確的做法是要經常喝水，次數要多些，每次飲水量要少些，因為體內水分失衡是乙個漸進的過程，補充水分也要細水長流 再者需要注意的是...
衛生保健知識講義
1 常用物品的消毒方法？1 餐具 每餐消毒，消毒櫃或煮沸。2 毛巾 每天消毒一次，消毒櫃 煮沸 浸泡。3 水杯 每天一次，如喝藥後立即清洗 消毒。4 玩具每週消毒 浸泡 清洗 晾曬。5 空氣消毒 每週一次，紫外線 臭氧。6 桌子 餐前消毒，先清洗再用消毒液，然後再用清水抹一遍，美工課後桌子消毒，先肥...