1、不能的熬夜
熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
2、千萬別吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，**細胞的復氧率降低，因而使**的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素k的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
4、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦**表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
5、亂用護膚品，化妝品
對於有痘痘的肌膚來說，隨意的化妝品和護膚品都會使他們惡化，所以在選擇護膚品和化妝品上也有多動腦筋。護膚品的話就要選擇專門祛痘的產品啦，最天然最好咯。
6、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的**狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
但是這些方法起效非常慢，操作起來比較麻煩，而且未必適合所有人。想要快速簡單輕鬆的**青春痘就只有採用藥物**的方法了。柏齡祛痘組合是目前國內認可度最高的產品，純中藥成分，沒有任何***，既有內服膠囊，也有外用的霜劑，內調外治，對粉刺、青春痘，痘疤痘痕都有非常好的效果，而且一次**，永不**。
怎樣消除青春痘消除青春痘的方法
導讀 怎樣消除青春痘？痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。怎樣消除青春痘 要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性 那就要做好和痘痘長期較量的準備了。當 表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候，痘痘就會出現了。這種皮脂是 下的皮脂腺產生的一種油性物...
如何去青春痘需注意的事項
導讀 青春痘是青少年朋友經常會有的情形，雖然不少青春痘會自癒，但其自癒的青春痘留疤的可能性更大，所以青春痘 很有必要。那麼如何去青春痘呢。有關方面的專家指出，青春痘 方法很多，但是要注意避免進入誤區，所以青春痘 應該有所方面的事項應注意。去青春痘是形象及身體 不適感的需求，但由於各種各樣的原因，青春...
根治青春痘的中醫絕技
2013 03 19 閱 1 90 分享修改 青春痘的中醫絕技 青春痘為不少青春期愛美的朋友們不小的煩惱，採用放血 固然有效，若不願放血的，我有乙個非常簡單的絕招獻出，多人，百治百驗，一般今日服次日即見效，多兩至三日也見效，先是痘瘡變蔫 變小，然後消失。乙個外用藥秘方，有特效，秘方如下 白果酊 處方...