怎樣消除青春痘消除青春痘的方法

*導讀：怎樣消除青春痘？痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。

*怎樣消除青春痘

要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性**，那就要做好和痘痘長期較量的準備了。當**表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候，痘痘就會出現了。這種皮脂是**下的皮脂腺產生的一種油性物質，細菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會出現兩種情況的痘痘：

一種是慄粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢位並變黑了。

首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘嚴重化和複雜化，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的花容。

清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減**的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。所以首先要清潔，要把**洗乾淨。清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激**，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面複雜化。

所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。

除了保持清爽外，不要過度刺激**也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎。

長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液迴圈，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發，可及時吃水果解決;

不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，肌膚新陳代謝的**時期是晚間11點2點，所以，***。否則你臉上可能第二天就能見到新生的痘痘了。

零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成哦。

生冷油膩和過辣的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃，就要要吃也要注意及時完全排洩;

緩解壓力。**專家認為，壓力是導致**出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。

遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。

不要擠壓。痘痘的形成就是因為毛囊中囤積的分泌物造成發炎，擠壓雖然有時可以將痘痘排出，但是更多時候把粉刺擠破，然後由旁邊的破除的分泌物而引起發炎，結果**組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。

不要拖延。可以這麼說救痘如救火，一旦救火的時間延遲，可能家產就付之一炬，臉上的青春痘也是如此，如果延緩**，破壞的力量就會迅速擴大，屆時形成了痘痕，要想恢復原狀就非常困難，拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。

正確**。很多人為了及早消除痘痘，什麼方法都去嘗試，這是非常不可取的。不論是內服還是外敷的產品，一定要選擇純天然植物萃取的產品，不要選擇一些所謂立竿見影的廣告，那些***極強的產品會導致你的**越來越差。

*消除青春痘的方法

第一點祛痘方法正確洗臉，痘痘不見

想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓**有假性乾燥的錯覺，以為臉太乾，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油。

但是如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的髒汙沒有清除乾淨，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2~3次最好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。

這樣才能有效改善痘痘肌膚。

第二點祛痘方法注意蟎蟲引起痘痘

不是所有青春痘患者**上都能檢測到有蟎蟲，有些人**上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。因此，不要一味的使用去蟎類的潔面品或是護膚品，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導致的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。

有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的**並非是蟎蟲引起的痘痘，長期食用這類產品護理面部，也會形成傷害。

第三點祛痘方法注意：用專門的工具挑出膿包痘痘好的快

許多青春痘患者都青春痘的**方法存在一定的盲目性，長了青春痘後不採取科學的**方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞，特別是三角區的痘痘，在扣擠後很容易造成膿毒血症，甚至會危及生命。

*青春痘vs**痘

青春痘年齡：20歲前後的青春期

發作部位：全臉，但主要集中在額頭、鼻子及兩頰，以粉刺為主。

發作季節：春──夏最為嚴重。

生成主因：皮脂腺分泌過旺。

主要**方法：一般的痘痘保養、抗生素及抗發炎藥物。

**痘年齡：20歲以後

發作部位：最常出現的是在下巴部位、下顎及脖子，容易形成暗瘡，並且好發同一部位。

發作季節：全年

生成主因：精神和生活壓力過大，化妝品、與生理期前荷爾蒙變化，造成毛囊皮脂腺發生阻塞發炎。

主要**方法：體質及生活型態的調整，抗生素、口服維他命a酸、荷爾蒙**。