（劉成達）高中校本籃球教材
目錄第一章籃球運動概述
第一節教材價值
第二節教材特點
第二章教學目標與分析
第三章教學內容分析與教學方法
第一節運球急起急停、變向運球
第二節原地單手肩上投籃
第三節單手肩上傳球
第四節行進間運球單手低手投籃
第四章組合技術
第一節雙人或多人傳接球與投籃
第二節行進間運球接單手肩上投籃
第三節運球、傳接球與搶球遊戲
第四節單個動作及組合動作
第五節接傳球原地起跳單手肩上投籃
第五章基本戰術
第一節二攻
一、一防二
第二節三攻
二、二防三
第三節半場人盯人防守
第四節全場人盯人防守
第五節區域聯防
第六章規則簡介
第一節違例
條二節犯規
第七章教學比賽
第一節要求
第二節方法
第三節教與學建議
第八章教與學設計
一、概述
籃球運動是一項以球為競賽工具，以投籃得分為目的而進行的攻守交替，集體對抗的球類運動專案。經常參加籃球活動，可以使身體得到全面鍛鍊。籃球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，並容易普及，深受廣大青少年喜愛。
它對於增強學生體質、促進身心健康，提高學生體育活動的參與意識，培養優良品質都具有重要意義。
（一）教材的價值
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛鍊。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對於促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。
籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對於提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。
籃球運動是集體間的對抗專案，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢於拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧型、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
（二）教材的特點
高中的籃球教材，是在初中教材的基礎上提高的。根據新的高中課程標準的要求，選修籃球教材的高中生要較為系統地提高運動技術，適當提高難度、運動負荷和競技性，最終要學會打籃球，形成自己的特長。
高中的籃球教學，要處理好掌握技術與運用技術的結合，落腳點是在實踐中運用技術發展能力。球類教材的安排不可能用學完乙個單個動作，再學乙個單個動作的辦法，而是單個動作技術與組合動作技術、教學比賽的對抗練習，混合排列的方式，按單元設計教學，而且必要的重複是不可避免的。動作技術和能力的形成與提高是與練習次數成正比的。
技術的掌握，能力的提高，群體之間對抗的水平，最主要的是在教學比賽中熟練提高的。
籃球教材一定要配合體能的訓練進行，在籃球比賽中發展體能；體能訓練為學習技術、運用技術打好基礎。
二、教學目標與分析
通過籃球基礎理論知識的教學，使學生加深對籃球運動的認識和理解，提高觀賞比賽水平，了解籃球裁判的基本方法。在對抗練習和教學比賽中提高學生運用技、戰術的能力，並能形成一定的戰術配合意識，發展學生的創造性、身體對運動的感知能力及支配身體的能力，發展學生的各項身體素質，培養集體主義精神和良好的體育道德風尚。
教學目標分析
高中階段，在教學目標的設定上，應體現學生綜合運動能力的提高和技戰術的實際運用上，與初中階段相比，學生在籃球的基本技戰術的掌握及運用、身體的對抗能力等方面都應有不同程度的提高。其主要標誌是絕大多數同學都應能夠參與到教學比賽之中。雖然有些學生還不能熟練地運用所學的各項技術，但是要使學生能夠參與教學比賽，都會打球，這是高中階段籃球教學的主要目標之一。
因此，在教學目標的完成上要注意以下幾個方面的問題。
1.要充分發揮籃球運動的特點，採用多種形式的教學比賽，多給學生參加運動實踐的機會，增加教學的趣味性和實效性。
2.在教材的選擇及教學的安排上，要以課程標準的要求為依據，能較系統地提高學生的運動技術，使他們有較多的機會選修這個專案。
3.盡可能採用單元教學的方法，充分發揮學生的主動性、積極性，做到師生互動，生動活潑地進行教與學。
4.教與學的評價是激勵學生努力學習的有效機制，評價要做到區別對待，把重點放在個人的進步幅度上，使每個學生都能在原有的基礎上有所提高。在階段性的評價時，要通過學生的自評、互評、教師的點評和必要的檢查測試，進行綜合評價。
5.評價的內容與要求要與教學目標相對應，並抓住****實踐活動這個載體，努力實現「課標」中提出的「五個方面」的目標。在每堂課的教學中可以對「五個方面」的目標有所側重。
三、教學內容分析與教學方法
（一）基本技術
基本技術部分的內容包括運球急停急起，變方向運球和原地單手肩上投籃、單手肩上傳接球、行進間運球單手低手投籃。這些技術是籃球技術中的基礎，在教學中要圍繞如何提高投籃的命中率而展開教學，增加對抗因素和組合技術的學習。在基本技術教學過程中應注意動作的規範性，熟練性。
應講清這些動作在組合技術學習中的作用，使學生明確學習的目的，多給學生實際練習的機會。
1.運球急停、急起，變方向運球
（1）教學要求
使學生了解運球急停、急起和變方向運球在比賽中的作用和運用時機，講清運球技術的關鍵，抓住重點，逐漸增加難度，對不同技術水平的學生、男女生要區別對待。結合對抗練習提高學生實際運用能力。
（2）動作要點
運球急停、急起：運球急停時，重心後移，跨步急停，手按拍球的前上方。運球急起時，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的後上方。
體前換手變向運球：（以右前方向左前方變向為例）右手迅速按拍球的右側上方，使球向身體左側**，跨步、轉體、側肩保護球的同時換左手運球。
（3）教學重點
手控制球能力，腳步動作的質量，手腳協調配合。
（4）教與學方法
① 徒手練習跨步急停、變向跑，主要解決熟練問題。
② 原地單手前推後拉運球，原地體前換手變向運球體會按拍球的部位，提高手控制球能力。
③ 看訊號急停急起練習。主要培養抬頭運球習慣，反應能力。
④ 追逐練習，兩人一組併排站立，一人徒手做急停急起，另一人運球追逐對方相應做急停急起。練習對抗中的急停急起能力。
⑤ 遇標誌杆體前換手變向練習，右前方4～6公尺處設一標誌杆，右手運球跑到標誌桿前向左前方換手變向運球跑。重點體會與對手距離的控制和運用時機。
⑥ 「之」字型路線連續做體前換手變向練習，重點體會手腳協調配合，手控制球能力。
⑦ 一對一對抗體前換手變向運球練習，全場一攻一守練習體前換手變向運球，防守人雙手背後，只用身體堵截對方，運球人利用體前換手變向運球，爭取突破對方，體會運球變向時機和保護球的動作。
（5）易犯錯誤與糾正方法
① 低頭運球。
糾正方法：練習時讓學生看訊號做出反應，反覆做。
② 變向運球時，跨步速度慢，保護球不力。
糾正方法：做原地體前換手變向運球，同時迅速跨步的練習。
③ 運球變向後，不是在體側運球，而是習慣在體前運球。變向運球手按拍球點太高，速度太慢。
糾正方法：運球人前設防守人，在對方犯上述錯誤時打對方的球。
（6）教與學建議
① 在運球教學中，注意培養學生控制球、支配球能力，可參照一些熟悉球性的練習方法作為輔助教材，多種形式以提高學生興趣，為以後學習較難的運球技術打好基礎。
② 在運球教學中，注意強化帶球跑和非法運球規則。
③ 在練習中應重視運球後的拿球動作，包括原地運球後拿球，急停後拿球，奔跑中拿球，為以後與傳球、投籃技術結合打好基礎。
④ 在運球教學中，應注意運用對抗練習手段，可借助一些運球遊戲提高學生興趣，以增加對抗機會。
⑤ 有條件的學校充分利用多**手段，幫助學生建立正確的動作概念；強調同學間互相觀摩、幫助、評價以及師生對話等形式，提高學習效果。
2.原地單手肩上投籃
（1）教學要求
原地單手肩上投籃在初中已經學過，在高中階段要使學生在掌握動作的同時，應使學生對動作有正確的認識，培養不斷自我修正動作的能力，使動作規範化，提高投籃的命中率。
（2）動作要點
上下肢要協調用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球將球投出。
（3）教學重點
持球手法、出手動作和上下肢協調用力。
（4）教與學方法
① 兩人面對面做投籃模仿練習，相互檢查，互相糾正。
② 兩人一組，一人在罰球線後投籃，另一人撿球傳遞，5個球交換，投籃者根據上一次投籃結果進行自我修正動作，指導下一次投籃。
③ 四人一組用兩球，三人撿球傳遞一人投籃，3個球一換，要求投籃者接球後快速投籃。
④ 運球急停後原地單手肩上投籃練習，重點體會動作之間的銜接。
（5）易犯錯誤與糾正方法
① 用力方向不對。
糾正方法：要求投籃出手後，手要指向球籃。
② 投籃出手後，球飛行弧線太低。
糾正方法：要求學生投籃伸臂時要先向上抬肘。
③ 動作總犯同一錯誤。如投籃力量過大或過小，或偏向一側等。
糾正方法：固定一點投籃。要求其矯枉過正，然後自我反覆修正，直到最佳動作為止。
（6）教與學建議
① 學生動作尚未定型時，不要強調命中率，否則學生注意力集中在命中率上，容易形成錯誤動作。
② 要培養學生的注意力，投籃時提示學生不要分散注意力，養成注意力集中的好習慣，這對提高投籃命中率是有較好效果的。
③ 培養穩定的心理素質，用規定任務的方法,如要求學生必須投中乙個空心球或兩組比賽連續進球次數等，提高注意力。
④ 根據學生實際情況適當調整投籃距離，使其有投中的機會，培養其自信心，水平提高後再逐漸增加遠度。
3.單手肩上傳接球
（1）教學要求
籃球校本課程總結
本學期籃球校本課程的學生主要是以校學生籃球隊的隊員為主，另外又新增了一些五年級的學生。由於這些學生都是在夏令營時已經參加過籃球校本課程，所以本學期校本課程的教學內容主要是以籃球對抗為主，基本功練習為輔的教學安排。通過乙個學期的練習，學生的對抗性提高了，更有個別學生能夠在對抗中熟練的運用各種籃球技術動...
籃球校本課程總結
一 目的及意義 籃球是極具競爭性 對抗性，也具有極高的鍛鍊和健身價值，以及欣賞和審美價值的運動專案。中小學生學習籃球與參加籃球活動，是為了掌握一定的基本技術技能 基本戰術 簡單配合與比賽方法 更是為了通過身體練習提高身體運動能力 體能和智慧型等多方面的能力，以達到健身健康的目的。參加籃球活動，能在奔...
中學體育校本課程教材《足球》
足球主編 編委 一 概述2 2 二 教學目標與分析2 3 三 教學內容分析與教學方法3 17 足球 一 概述 一 足球運動的概念 足球是一項以腳支配球為主，兩隊攻與守相對抗，以射球入門多少判定勝負的球類運動。在世界性的各項體育比賽中，足球比賽的場面壯觀，競爭激烈，頗具魅力，被人們稱為 世界第一運動 ...