性格影響壽命

害羞的人中風危險高。害羞的人一般情緒波動較少，這其實對身體並不好，因為有時候釋放情緒能夠起發洩作用。美國芝加哥西北大學一項歷時30年的研究發現，害羞的人患心臟病或中風的可能高出常人50%。

這可能是因為他們常處於抗拒狀態，無法隨外籍變化迅速調整，一旦遇到新情況會承受更大的壓力。此外，美國加州大學研究顯示，害羞的人也更容易受病毒感染。這是由於內向的人淋巴細胞比較不活躍，因而免疫系統較差。

實際上，害羞是缺乏自信的表現，代表乙個人的社會交往能力不夠。所以要在這方面加強鍛鍊，克服在眾人面前表現出的焦慮不安。

敏感的人相對長壽。女性一般比男性敏感，這也是女性更長壽的一大原因，因為她們善於表達自己的情緒，遇到問題會尋求支援。英國格拉斯哥大學一項研究發現，如果男人具備一些女人特質，他們的生活壓力會相對較低，患心臟病的可能性也減少。

這可能是因為這類男士更易跟別人談論自己的感受，並且會在需要時尋求幫助，而不是自己默默硬撐著，身體不舒服時也會向醫生求助。不過，傾訴應掌握乙個度，可承受的事情就先自我化解，不要什麼都傾訴，整天在抱怨。

有責任感的人生病少。英國愛丁堡大學與格拉斯哥社會與公共健康聯合中心的研究者發現，這種型別的人健康情況較佳。他們不太容易患各種疾病，如糖尿病等。

190多項研究綜合表明，有責任心的人會持續進行鍛鍊、健康飲食等保健行為。雖然「有責任」是一種寶貴的品質，但不少有強烈責任感的人，什麼都愛往身上攬，常感到心有餘而力不足。也有很多人把責任感都投入到工作上，以犧牲健康為代價。

其實，我們應該培養一種意識，就是首先對個人負責，對健康負責，才能以更好的狀態投入工作。