好久沒有寫過日記了。
2023年8月25號，我和同事約好去雷州旅遊一下。三年大學裡面，我都一直想去，但都沒有去成。所以決定利用這幾天玩。
可是我不知道我是這樣度過的······
開始了旅程了，我懷著一顆興奮的、好奇的、輕鬆的心情搭上了車。竟然是站著去到雷州。但我熱情未退，繼續開心著。
去了朋友家，她家只有她一人在那套房住，後來她和她的男朋友（我的同事）去買菜了。買了回來，他們竟然都不會做飯，暈！這時，我只好動手做了。
下午，下雨，我只好睡覺，而且我真的很累，這幾天晚上和同事們關著燈在看日本鬼片《貞子》三部，很遲很遲才睡覺，剛好這個時候可以睡覺。
傍晚，我們去了西湖、天寧寺、博物館。
晚上，他們建議去溜冰。我本來不想溜的，可是我不溜，他們也跟著不溜，於是怕掃興，我決定去瘋一下。在溜冰場上，我由於看不到那裡是波浪型的，我溜了，摔得兩腳朝天，擦傷手臂。
那時還真的很氣憤，那兩個壞蛋竟然在那裡傻笑，都不提醒一下讓我不去走那裡！痛死了。後來我幾乎都是乙個人去溜，因為我不會溜冰，而我又超級害怕那些陌生人會撞我。
在溜冰場上，我的尖叫聲最大的了。同事叫我一起手牽手去溜，我很固執地拒絕了，無論他在旁邊說多少好話，我都不會和他一起去溜的，因為我不相信他，我被他嚇了好幾次了，而且我不會隨便讓人碰我的手的。如果是以前，我會和同學、師兄師姐、師弟師妹手牽手去溜，因為我相信他們。
晚上回去的路上，我已經沒力了，腳痛，因為這乙個多月裡面，我沒有怎麼去運動，回到臥室，有好幾個未接**，乙個乙個地回了**，和彩雲聊了最久，然後去洗澡、洗頭髮、洗衣服、。這一切都是很開心的。
**再次響起，同事同時說：你的**響了好久了，好多次了。我接了**，和你接完了。
再去看未接**，那時候，我都呆了，洗乙個澡，竟然5個未接**，哦，原來全是大哥的，我回了哥的**，和大哥聊了很久。朋友都說：你怎麼跟你哥聊得那麼久啊？
我笑了笑：兄妹情深唄！ 嘿嘿，蠻開心的，哥哥打了5個**，我好感動好感動。
從來沒有人連續打我5個**，我沒有接到的，我好幸福哦！
幸福過後，不開心的，麻煩事也會跟著來了。凌晨了，同事們還在打麻將，我就早早趴在床上，想著一件事情，我也覺得不妥。快一點鐘了，我收到一條資訊。
我手機回資訊是有問題的，但我還是很艱難地、忐忑不安地回了一條資訊，就那一條資訊是打不超過10個字就浪費了我10分鐘的時間，我在心想：我再也不買聯想牌手機了。
再收到一條資訊，我都慌了。打**吵到別人；發資訊，我手機不行！怎麼解釋呀？只好叫朋友換手機用，手機又用不慣，打字很慢。發完了，差不多兩點鐘。
躺在床上想想，「說謊」，我沒有說謊呀！但是「說謊」這兩個字讓我想起了：我7月份時，我撒了乙個大謊。
我承受了很大的壓力，我騙了很多人，但我不能不這樣做，我不說謊，我會傷害很多很多人，更傷害自己，我很自私，同時很殘忍。自從這一次過後，我對自己說：以後無論發生什麼事情我都不要說謊，一定要說真話，即使事情對自己無利，我也不要撒謊，我不想承受起撒謊的那一種痛苦。
還有我想起我那次撒謊的所有事情，我哭了，眼淚不停地流，我跑在廁所裡面哭了很久，躺在床上流淚，我很心痛，我恨我自己。我一哭起來是很難控制的，我自己也控制不了，一哭就是兩個小時。4點鐘，我睡了。
早上，7點鐘，起床。因為計畫去玩完之後，12點一定搭車回遂溪車站接靄穎。哈哈，我的兩隻熊貓眼，蠻可愛的。
去到雷州三元塔，我們幾個去爬塔，去到4、5層的時候，我已經害怕了。因為我狀態不好，我自己怕我自己出事。他們不明白喔為什麼怕，因為平時的我不是這樣的。
那壞蛋黃揚福經常捉弄我，嚇得我冷汗都出了，繼續爬，我不給他靠近我，不給他在我後面，那個時候，他們所有人，我都不相信，因為我和他們不熟。那時，我發誓以後去旅遊，一定是和最好最好的朋友或和自己愛的人去，絕對不和不熟的人去。到了7樓，他們都知道我害怕，他們過來扶我，我不讓他們靠近我，我又哭了，情不自禁地哭了。
上到最高層樓，我又傷心地哭了起來，她們拼命地遞紙巾。只知道我很多的傷心事湧上來，很心痛很心痛。黃揚福說，給他的手機給我從塔上扔下去，我那時候，真的想扔了，後來想起金柳把她男朋友的錢包從樓上扔下去，而導致不見身份證之類的，所以我控制住我的任性，我狠狠地拿他的手機，然後站起來狠狠地摔了。
大家都笑了。他手機功能好，竟然沒事。我也沒事了。
下塔時，我一點都不怕了。我恢復原樣。在想：
我拿幾十塊錢來買票上來塔上流淚的，這也不錯呀！
然後接到靄穎**，車沒有位，她今天回不了，叫我玩久一點。我沒有玩久一點，我提早結束旅程。10點鐘踏上回遂溪的路！
這次旅程，我的情緒變化太大了。我想我以後應該會很少去雷州了。
那些戳中你淚點的句子
21 睡覺，只是換個世界想你而已。22 最好的感覺，是有人懂你的欲言又止。23 我喜歡收到晚安簡訊，因為對我來說，這意味著，你最後想到的人是我。24 如果有一天我們有緣再見，你會不會想起我們說過的永遠？25 人生最好不要錯過兩樣東西 最後一班回家的車和乙個深愛你的人。26 裡的沉默不是拖延而是捨不得...
拓展心得體會 拓展訓練中的喜與淚
這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水。5月中旬公司組織所有員工，到明陽天下基地進行了一天的拓展訓練，我領悟到只有我們釋放激情,勇於挑戰自我了,並把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地。所有的訓練專案在教官的指導下有序...
《學習中的苦與樂》教學設計
主題分析 幫助學生樹立正確的學習苦樂觀 積極體驗學習中的樂趣,當自己存在痛苦體驗是能積極主動調節自己的情緒 學會勞逸結合。活動目標 1對學習的苦與樂有乙個初步的辨證的認識。知道學習作為一種腦力勞動總會是苦樂相伴。2學會調節自己的心態,享受學習的樂趣。3激發學生的學習興趣和積極進取的精神。重難點 體驗...