第一課認識「緊張」
教學目標：
1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排洩緊張情緒。
2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
教學準備：
活動準備：課件、畫筆、紙、**展示台
教學過程：
1、**課件，回答問題
**課件。
師：你看到畫面上有誰？它怎麼了？這群受傷的小玩偶要去幹嘛？
生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的？誰來說一說？玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢？（學生討論，並說一說）
2、仔細觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，並用「門開了，進去乙個，出來乙個」的句式請學生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師生共同總結玩偶們表情的變化。（課件中將幾個場景結合起來，一起**、比較。）
著重觀察最後的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什麼？還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什麼？
還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣？為什麼要摸鼻子？
3、操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎？
請學生介紹（利用展示台）介紹完後再請所有學生一起貼一貼。
師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎？為什麼？緊張了對自己的身體有什麼壞處呢？
生：1.緊張了會讓疼痛更加重。2.緊張了會心情糟糕。3.緊張了會抑鬱。4.緊張了會越來越害怕。
4、結束活動
問：有什麼好方法，能讓自己變得不緊張？
師生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的
四年級下冊心理健康教育教學計畫
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