深圳流花醫院**專家介紹：黃褐斑還有乙個名字叫「蝴蝶斑」，多出現在面頰部和鼻樑以及嘴唇周圍，有的是褐色的有些是淡黑色的，特徵表現為形狀大小不等，摸起來表面光滑也並**癢感覺，因為呈對稱性形狀分布，看似如蝴蝶一般，所以又名蝴蝶斑。主要是因為黑色素細胞裡的黑色素日積月累的沉著所引起，這種色素性**病是比較常見的。
黃褐斑發生與許多因素有關。有的是內分泌功能失調引起的，如月經不調、痛經、閉經、卵巢功能失調，口服避孕藥和妊娠期的婦女，都很容易出現蝴蝶斑。這是因為上述各種情況都可能使體內雌激素增加，刺激**的黑色素細胞產生黑色素，而導致黑色素的增加。
此外，有些慢性病如肝炎、繩索核病、內臟腫溜及營養不良，也會使體內代謝平衡失調，黑色素增多。如表皮內硫氫減少也可導致黑色素增多。另外當機體攝入蛋白質和銅離子減少時，或缺乏維生素a、c和菸酸等，也會導致蝴蝶斑。
還有日光曝曬等也可導致。
日常生活中如何防治蝴蝶斑呢：1)要盡量避免陽光直接照射**，戶外工作或夏季外出時要戴草帽，以防曝曬。2)當臉上出現蝴蝶斑時，在洗臉水中加入1-2湯匙的食醋，可以減輕色素的沉著。
並且做到不用刺激性強的香皂洗臉。3)對頑固的黃褐斑可採用注射維生素c的方法，但應在醫生指導下進行。4)黃褐斑還與精神因素有關，如為此苦惱，反而會加重病情。
所以要精神愉快，心情開朗。
5)黃褐斑和飲食有著密切的關係，因此，合理的飲食對防治此病有一定效果。a)要常吃富含維生素c、a的食物。科學家們發現，飲食中長期缺乏穀胱甘肽，可使**內的酪氨酸酶活性增加，使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌，進而氧人成黑色素，而維生素c可以抑制多巴醌的氧化，從而抑制黑色素的形成。
所以常吃含維生素c豐富的食物可以**蝴蝶斑。含維生素c的食物有棗、獼猴桃、西紅柿、刺梨等。富含維生素a的食物有菠菜、胡蘿蔔、禽蛋、奶等。
富含菸酸的食物有花生、豆類、肝等。b)常吃西紅柿。西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽。
c)常吃含蛋白質和鯛較高的食物。含蛋白質高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆製品等。含銅較豐富的食物有肝、腎、硬果類、葡萄乾、乾豆等。
d)不要吃有刺激性的食物，如薑、蔥、辣椒等。
黃褐斑是怎麼發生的，與許多因素有關。主要原因還是與內分泌紊亂、女性荷爾蒙失調有關。但是患有蝴蝶斑的少女也不要過於憂慮，情況較輕時多注意在日常生活中合理安排飲食，有針對性的吃富含維生素c、a食物比如獼猴桃、西紅柿等等，若情況較為嚴重還是到醫院檢查，針對原發疾病進行**。
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