見習教案內江師院

體育系教育見習教案

專業體育教育

班級 2005級1班

姓名樊陳均

學號 20050940155

指導教師申向軍

2023年3月

一、指導思想:

本課以「健康第一」為指導思想，激發學生學習的興趣與練習動機，充分調動學生學習的積極性和主動性，發揮學生主體作用及自主學習能力，讓學生在遊戲及比賽中快樂輕鬆掌握排球正面雙手墊球技術和聯絡方法，達到掌握一定運動技能，增強體能，增進健康水平的教學目標。

二、教學內容：

1、準備姿勢及移動

2、正面雙手墊球

三、學情分析:

本次課的授課物件是大學一年級學生，他們思想敏捷、勤於思考、善於學習、認知能力較好，但心理素質不穩定，組織紀律性和集體榮譽感不強，身體素質一般。

四、教材分析：

排球運動是一項有趣的集體性專案，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球運動，可以提高學生靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

本課的教學內容準備姿勢及移動是排球運動基本動作，正面雙手墊球技術常用於一傳，是排球運動最基本也是最重要的一項技術，是有效進攻並得分的前提和保證。

五、教學目標:

1、通過準備姿勢及併步、滑步移動的學習，使大部分學生對排球的準備姿勢和步法有初步的了解和掌握，為今後各項技術學習打好基礎。

2、通過正面雙手墊球的學習，提高學生對排球的控制能力，大部分學生初步掌握正面雙手墊球的技術要領。

3、加強學生的思想品德和組織紀律性教育，注意創造性培養，激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

六、教學重難點：

教學重點：墊球手型正確，擊球動作協調、準確。

教學難點：擊球即擊球點和擊球部位;插、夾、提、壓、蹬、送連貫完成，協調用力。

七、負荷設計：

預計平均心率為100~120次/分，練習密度為40~50%。

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