正所謂「高手自在民間」，為了讓**最極致地白出效果，每位達人都有自己特別的美白心得——4大公認極有效美白方法必須參考，另外追加更完善美白小case妙招迭出，怎麼樣，夠你挑了吧?
top1 每週2～4次美白**+牛奶浴
調理好角質層是美白的基礎，但如果你的**本身就薄，去角質不如每週2～3次睡前的美白**和一周1～2次的牛奶浴搭配，溫和剝脫角質，也能讓不均勻膚色消失無蹤。
加一步：排毒飲料
加速白皙指數：60%
肚子累積太多毒素，**絕對不會亮，雖然一杯溫水不離身是加強代謝的最省力方法，但是達人們更愛fancl青汁粉等這類維生素多又排毒、抗氧化的營養品，一瓶飲料下肚，簡簡單單就讓美白效果加倍。
再一步：每週一次電氣石蒸
加速白皙指數：80%
能釋放負離子、對調理身體和**都超有好處的電氣石蒸，雖然蒸的過程跟跑了800公尺似的，但每次蒸好後**都能立刻變得細細滑滑，效果保管乙個禮拜!蒸完後再敷上美白**，吸收效果都能加快兩倍。
top2 diy冰鎮銀耳**+密集美白精華
密集美白精華除了搭配美白**敷臉之外，還能把銀耳小火燉5小時以上，然後放冰箱裡，每次用一勺diy**敷臉，**會變得白滑如泡開了的銀耳般充滿膠原!
加一步：化妝棉蘸美白保養品
加速白皙指數：65%
棉片倒上爽膚水後再把乳液都倒上去，輕輕地逆著毛孔按摩，相當於爽膚水、乳液一起都用過，懶得出奇的時候這方法靠譜噢!(選無印良品那純棉質的化妝棉，刺激更小。)
再一步：美白牙膏
加速白皙指數：75%
照顧了臉色，身體反差增大反而不美：推薦超方便的「牙膏美白法」(最好選帶顆粒的美白牙膏)，用它去角質、增白，在擦沐浴露前塗，按摩揉搓10分鐘左右洗淨，一周不要超過3次。
有效去黃去黑美白方法
1.兩側 用小頭由下巴正中，沿著下頜骨相臉部右側拉抹，滑到耳後，再向下拉致肩胛，重複6次後再做左臉。2.嘴周 用小頭從人中處開始，沿著鬍子走向梳理法令紋致迎香穴，並順勢點壓迎香穴，重複3次。3臉頰大頭由外而內打圈的方法再臉頰分三條線承漿到翳風 地倉到耳門 迎香到太陽 拉抹，重複3次。4鼻子用大頭先從...
盤點最有效的牙齒美白方法
方法一 借助牙粉 現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用乙個星期之後察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求協助。方法二 超音波洗牙 牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎 牙周病。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，同時也有美白的功效。厚層的染...
冷光美白盤點最有效的牙齒美白方法
一牙好牙醫導語 一口潔白的牙齒配以燦爛的笑容總會給人留下美好印象，但生活中吸菸 喝咖啡等不好的生活習慣讓我們的牙齒又黑又黃。想要徹底解決這一問題，除了注意口腔衛生外，下面這些方法也能幫你重拾燦爛笑容。方法一 借助牙粉 現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用乙個星期之後察看是否有明顯的效果...