小三一詞總是困擾著女性學員，認為小三才是你們婚姻家庭破裂的根源，其實不然，若真是一段幸福美滿，雙方沒有矛盾的感情能讓小三有機會插足嗎？男人會惦記著出外找新的相處物件嗎？不會，男人會出去找小三是因為在你身上得不到的東西能在她的身上獲得，小三的身上有你沒有的吸引點。
所以想要挽回就應該先搞清楚原因，找出問題的重點，那麼當發現老公有小三了，應該怎麼辦呢？
一、接納已發生的事情
既然老公出軌已經成為了事實，多憤怒都是無濟於事了，反倒是為何不找乙個能讓自己過得更快樂的地方給自己放乙個假，調節心態再重新出發規劃如何打好這場婚姻保衛戰。
二、意識到自己身的不足
著名情感專家康納曾經說過：「男人出軌原因都是在物件那裡得不到滿足。所以要挽回就要從自身出發，做出改變。
」乙個巴掌拍不響，若你的老公不想出軌，是不會與小三在一起的，那麼男人想要出軌，那是因為你們夫妻間的相處方式等等出現了問題，而且並沒有解決掉，直到他對你們的關係失去了信心，遇到了新的物件，到了合適的時機就選擇了出軌。
三、站對角度
發現老公出軌之後正確的角度應該是第三者甚至第四者的角度去看這乙個問題，這樣才能讓你做出正確的判斷，因為頹廢在當中只會讓你變得更加消極，做出消極、錯誤的決定，把問題搞得更加惡劣，推向更難挽回的方向。所以應該選擇更客觀的角度去面對，不要惦記著他背叛了你，你應該向他報復，既然放不下他，想要挽回，那必須做的是不能讓他看到你更差的一面，不要讓他有機會繼續合理化自己出軌的行為。這樣當他與小三出現矛盾之後才會意識到自己也存在問題，對出軌的行為感到羞愧，而重新回到你的身邊。
當家庭被小三侵入時，肯定都是非常氣憤的，恨不得將小三大卸八塊，但如果真的氣沖沖地找小三理論，這樣只會更加挑撥起小三的氣焰，激起她的爭奪欲，讓她更加囂地把你描黑等等，讓你在老公眼裡的形象變得更差。
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