1、實驗依據
平衡覺是人體做加速或減速的直線運動或旋轉運動時，通過內耳的前庭器官引起的感覺。人的平衡能力除了與身體結構的完整性和對稱性外，還與前庭器官、視覺器官、本體感受器、大腦平衡調節、小腦共濟協調以及肢體肌群力量、肌張力之間的相互平衡等密切相關。因此，平衡所反映的是人體對來自前庭器官、肌肉、肌腱、關節內的本體感受器以及視覺等各方面刺激的協調、綜合能力。
在體育運動中常採用各種方法對其進行評定，其中睜、閉眼單腳站立測試就是簡單有效的方法之一。
2、實驗目的
1.通過測試進一步了解平衡覺的概念，掌握平衡覺實驗操作方法。
2.通過平衡覺的測定，了解不同受試者平衡覺能力的差異。
3.通過測試結果的分析，深刻認識視覺在平衡中具有的重要作用；平衡覺在體育運動中的作用。
3、實驗儀器設施
口哨、 電子計時器（可用手機秒錶）、厚度為3厘公尺的書本、記錄表、筆。
4、實驗被試
為了進行實驗對比，被試物件選取體育科學學院8名研究生。其中男生4名，女生4名，健康狀況良好。
5、實驗步驟及方法
1.登記被試者姓名、性別、年齡等基本資訊。
2.要求被試者穿運動鞋，或赤足進行測試。
3.試驗中要求被試者依此進行測試。
4.讓受試者先睜眼用優勢腳在厚度為3厘公尺的書本上，雙手叉腰。當聽到哨聲後，受試者用優勢腿站立，另乙隻腿的腳至於支撐腳的膝關節站立，記錄從單足站立到失去平衡為止。
以秒為單位記錄站立時間。測量2次，取時間最長的一次作為測試的成績。
5.然後依此的讓所有受試者閉眼採用同樣的方法記錄站立時間。
6、結果分析
所有被試測驗完成後，填寫測試結果，繪製統計表。 計算出所測結果的平均值、及方差，作出分析圖表。對比被試者睜眼測試結果與閉眼測試結果的差異，男女之間的差異。
表一被試者測試結果統計（s/單位)
表二被試者測試結果分析
圖一表三被試者睜、閉眼測試結果相關分析
表四男女生測試結果的相關分析
由表三可以看出被試者在睜眼測試時站立的時間明顯要長於閉眼時，可說明視覺在人體保持平衡有很重要的作用，即平衡覺是受視覺的影響的。由表四可知女生和男生對比，在閉眼和睜眼測試其結果存在明顯差異，可以說明女生的平衡覺普遍好於男生，平衡覺存在著個體差異。通過圖一則更能直觀的觀察到這兩種結果。
七、注意事項
1.當受試者支撐腳移動、非支撐腳離開支撐腳膝關節或叉腰的雙手離腰部時停表。
2.在閉眼測試時如受試者睜開眼則停表。
3.測試時需有人保護，防止受試者出現眩暈現象。
4.測試時，保持周圍環境安靜，避免影響受試者注意力。
5.測試人員要站在受試者的正面進行測試。
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