起居預防
及時增減衣物，以適寒溫;飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品;作息要有規律，多動、早睡;保持心態平衡，對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。.
飲食預防
飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。+
藥物預防
國家中醫藥管理局藥方：藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g。功能：
清熱消滯。適應人群：兒童易夾食夾滯者。
煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。
預防感冒的中藥一般服用3至5天。
洗手預防
六步洗手法：第一步，五指併攏、掌心擦掌心;第二步，手指交錯、掌心擦手背;第三步，手指交錯、掌心擦掌心;第四步，兩手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋轉;第六步，指尖摩擦掌心。據介紹，按六步洗手法洗手40秒或以上,可完全清除手上汙染的暫居菌群。
按摩預防
自我按摩法：首先雙手對掌,迅速搓動,搓至雙手有發熱感，然後擦面頰、揉迎香穴、摩頸部、點揉風池穴、推揉大椎穴、點按足三里穴、摩胸腹等。
運動預防
經常參加體育鍛煉，可以調心養肝，增強各組織器官的免疫功能。秋季晝夜溫差大，適當運動有利於提高人對環境變化的適應能力和抗病能力。
預防甲流主題班會
主講人 班會地點 教室 班會目的 掌握甲流預防知識，健康成長 班會形式 教師解說 課件 討論等 班會過程 一 活動開始 9月份是呼吸道傳染病高發月份之一，學校是人群高密集場所，且學生是抵抗力較弱的群體，因此，流感 麻疹等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學們要做好預防的措施 二 流感介紹 甲型h1...
預防感冒小知識
冷水浴面 每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴 位於鼻溝內 橫平鼻外緣中點 10餘次。呼吸蒸氣 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對...
麻疹預防小知識
麻疹是麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要症狀有發熱 上呼吸道炎 眼結膜炎等。而以 出現紅色斑丘疹和頰粘膜上有麻疹粘膜斑為典型表現。典型的麻疹病程具有 燒三天 出 疹 三天 退三天 的特點。本病傳染性極強，在人口密集而未普種疫苗的地區易發生流行。約2 3年發生一次大流行。傳播途徑 麻疹患者是惟一的傳...