每當事業單位面試臨近期間，考生的壓力就會成倍增長。在這種情況下，我們建議考生在緊張備考之餘要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，避免因為身體不適而影響考試成績。下面我們為大家列舉一些考前大忌，希望考生避免發生以下現象，事業單位面試中順利通關。
一、考前大補
面試備考期間考生的營養必須要得到保證，但是這不意味著考生每天都的飲食都以雞鴨魚肉為主角。考生應該掌握飲食「高糖、高蛋白、低脂肪」的二高一低原則。
大腦工作時消耗的能量主要是醣類，而非脂肪。所以，適當的提高血糖，有利於複習考試。食用過多的油膩食物會傷脾胃，所以考生飲食應該低脂。
考生可以在晚上喝一碗百合蓮子銀耳湯，這樣可以起到寧心安神、促進睡眠的作用。注意不要過多地吃炸薯片、膨化食品、糖果、飲料、冷飲等營養素含量低、能量高的零食，以免影響正餐的食物攝入，造成營養失衡。
二、考前飽餐
過於飽餐，會使大量的血液集中到胃腸等消化系統，而腦的供血量則相對減少，這就會影響人們思維能力的正常發揮。所以，飽餐後不宜立即學習，而且一般來說，吃得越飽，停止學習的時間就越長。為了改善腦的機能，發揮正常的考試水平，考試前既不可空腹，也不可過飽，應該使腸胃處於適當空閒的狀態，以便讓血液流入大腦，儘量減少大腦倦怠的時間。
三、過量飲用咖啡
咖啡中含有咖啡因，可以刺激神經使人興奮，飲用過量會使大腦高度抑制，出現血壓降低、劇烈頭痛等症狀，影響睡眠。而且咖啡中的咖啡因會使人尿頻，影響考生的臨場發揮。
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