一、要注意預防被凍傷或長凍瘡。冬季天氣寒冷、乾燥，人的手、腳、耳朵等血液迴圈較弱的部位容易被凍傷或長凍瘡，冬季要注意這些部位的保暖，避免凍傷。**乾燥時，還應注意**護理。
二、要注意預防上呼吸道疾病。乾燥的冷空氣降低了呼吸道的抵抗力，極易使人發生上呼吸道感染，故冬季的重點是預防支氣管炎，感冒或流行**冒等。在冬季裡，要密切關注天氣變化，當有暴冷天氣時，我們要及時增加衣被，避免受涼。
還要注意居室和教室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖；提高室內空氣的相對濕度，有利於呼吸道疾病患者的**和**。應注意保持良好的個人衛生習慣，例如經常清洗上呼吸道，減少細菌、病毒在呼吸道內的存留，還有感冒、氣管-支氣管炎等疾病不僅通過呼吸道傳播，而且能通過接觸傳播，因此要注意個人衛生，要勤洗手。應注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，多飲水。
三、要注意預防胃腸道疾病。冬天早晚溫差較大，冷空氣活動頻繁，氣溫驟然變冷，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低導致胃炎、十二指腸潰瘍的發病和原有的潰瘍病的**。此外，冬天吃火鍋過多，高脂肪、高熱量的食物攝入過多，都會引起胃腸黏膜損傷，造成胃腸道功能紊亂，嚴重者甚至會出現消化道出血。.
預防的方法是我們要注意保暖，生活要有規律。要注意飲食，切忌暴飲暴食，少吃辛辣食物。
四、注意預防水痘。這種疾病是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的急性發疹性疾病，傳染性很強，接觸者約有90％的人會發病，以冬春兩季為多。病人是惟一的傳染源，從發病第一天起到全部皮疹乾燥結痂，在這段時間裡都有傳染性，主要是通過飛沫傳染。
接觸被病毒汙染的塵土、被服及用具等，人們都可能被傳染。預防水痘主要是對患者進行隔離，一直到全部皰疹乾燥結痂為止。與水痘接觸過的孩子應隔離3周。
對被病人呼吸道分泌物或皮疹內容物汙染的空氣、被服及用具，應採取通風、紫外線照射、暴曬或煮沸等方法進行消毒處理。但是起過水痘的人可以獲得永續性免疫，**者極少，因此得過水痘的人不必擔心再次感染。
五、擁有健康的身體才是避免或減少冬季常見病發病的根本辦法，尤其是中小學生完全可以通過鍛鍊身體來預防它們。散步、慢跑、做廣播操等，均為不錯的辦法。但不管採用哪種方式方法，都應「因人而異，循序漸進，量力而行，持之以恆」。
同時，適當休息避免過度勞累、生活規律、保證充足的睡眠、減少心理壓力，也可提高機體抵禦疾病的能力。
中小學生六種常見疾病的預防
四 抓好衛生員的培訓，糾正眼保健操的穴位。五 衛生室每學期對衛生員進行一眼保健操的培訓，並定期對班級眼保健操進行檢查 反饋。六 總務處定期檢查黑板 課桌椅 目光燈 教室牆壁每學年粉刷一次。七 在寒暑假期間，做好學生假期近視眼的理療 防近工作。八 動員學生參加眼保健諮詢日活動 一 通過今年 9 20 ...
中小學生六種常見疾病的預防
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中小學生安全知識競賽
答題時間 30分鐘開始時間 23 08 44總分 100分 一 選擇題 40分 1 c 吸食 煙可引起氣管炎 咽炎 氣喘發作 喉頭水腫等疾病。吸一支 煙對肺功能的影響比一支香菸大 倍。a 5倍 b 7倍 c 10倍 d 12倍 2 a 食品流通環節的監管由 負責。a 工商行政部門 b 衛生行政部門 ...