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目錄總論（引言2
第一章認識自我
1.1個人基本情況2
1.2職業興趣3
1.3職業能力及適應性3
1.4個人特質4
1.5職業價值觀5
1.6他人評價5
第二章環境分析
2.1家庭環境分析6
2.2學校環境分析6
2.3社會環境分析6
2.4職業環境分析6
2.5職業生涯條件分析小結6
第三章職業目標定位及其分解組合
3.1職業目標的確定7
3.2職業目標的分解與組合7
第四章職業行動計畫
4.1我的目標8
4.2我的總體計畫8
4.3我的細化行動9
第五章評估調整
5.1評估的內容9
5.2評估的時間10
5.3規劃調整的原則10
結束語10
總論（引言）
亞里斯多德曾經說過：「人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在於是否正在尋找和追求自己的目標。」而這目標有大有小，有短期的也有用盡一生去完成的。
目標也有多方面的有涉及學業、家庭、工作等。如今我們剛滿20，無論根據薩帕的職業生涯發展五階段理論，即成長期（1—14歲）、探索期（15—24歲）、確立期（25—44歲）、維持期（45—64歲）、衰退期（65歲以上），還是《黃帝內經》第一篇《上古天真論》中對人體的的成長與衰老作了階段性劃分的女子二
七、男子二八後後天生命的開始，都說明現在是進行職業目標尋找即職業生涯規劃的**時期。
什麼叫職業生涯規劃？從廣義上來說，生涯即是指乙個人的一生從始到終的整個經歷。而我們在職業方面所說的生涯，更多的是指狹義的生涯概念。
從狹義上來說,職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，通過對職業生涯的主客觀因素分析、總結和測定，確定乙個人的奮鬥目標，並為實現這一事業職業目標，而預先進行生涯系統安排的過程。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司「以人為本」 的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。
作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定乙份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
第一章認識自我
1.1個人基本情況
自我興趣：
人文素質方面：從小受到家人的耳濡目染，對書有獨特的親近感。
學習方面：喜歡與書本打交道，能夠獨立的學習，有良好的學習動力，經常與同學、老師**深究問題。和別人合作完成專案更是有一種無比自豪的感覺。
政治修養方面：與別人**最近發生的重大事件是一種思想上的昇華。
工作方面:有條不紊地處理事情是一種享受，和夥伴一同做專案更是一種樂趣。團隊合作是協調能力的一種體現，是對自己的一種肯定。
1.2職業興趣
藝術型創造有美感的新事物
常規型組織或整理繁冗的資訊和資料
根據我最強的興趣，可見我的特點是：
直覺很敏銳、善於表達和創新。一方面喜歡想象豐富的創造性活動，一方面又傾向於遵循規則；一方面喜歡抽象的觀念性活動，一方面傾向於滿足依賴穩固的環境；一方面嚮往自由，一方面要求秩序，具有一定程度的雙重性格。認為個人的自由和創造是建立在大環境的健全和規範的前提下的。
喜歡獨立作業，做事很認真，有始有終，喜歡風險較小的方式。既喜歡幻想，又注重現實，創作方式通常是比較細膩、柔美、素淨有秩序感的，需要受人關注，比完全沉浸在自我世界的純藝術的人更加有現實感，在想法與做法上更看重實用性。會自覺遵守基本規則，樂於維護道德良知和責任感，但往往對人並不苛求。
為人就像放置在精美方木盒中的一支芳草，有方正木盒的特點——能接受按部就班的事務工作，也有芳草的特點——樂於在規定範圍內有所創新創美。有時很有計畫性，有時有很靈活，能夠根據事情的發展來決定自己的節奏。
根據我最弱的興趣，提醒我要避免自己不怎麼感興趣的事：
不喜歡深入**事務的本質和基礎的原理。一些自然科學和理論研究的事情對於我而言，可能費時費力，並且沒有實際的意義。因此要避免那些需要追根究底、細緻觀察、深入**的事情，需要分析事物的本質，並要求獨立完成的工作也會覺得不喜歡。
1.3職業能力及適應性
優點：● 能將精力很好地集中在所需要關注的點上，熱情、努力、認真，負責，是值得託付事情的人
● 做事情的時候會講求實際效果，採用現實可行的方法
● 關注細節是我的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實
● 很重視集體的傳統，並努力地去維護它。盡心、盡職、盡責，對連續的、固定的、重複的事也不會厭煩
● 很可能具有出色的組織才能，通情達理，尊重他人能力和角色
崗位特質:
● 需要在規範、傳統、穩定的環境下工作，可以給他人提供服務或幫助
● 適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關係和諧的氛圍中工作
● 適合的工作要求細緻、精確，能夠發揮我出色的觀察力和對細節的關注力
● 這份工作能夠讓我集中精力，關注一件事情或乙個人，而不是平行開展多項工作
● 通過這樣的工作，能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵
● 適合按照標準化的工作流程和規範開展工作，事先沒有準備就把我的工作展示給他人會給我帶來較大壓力
不足和改進：
● 過分關注細節和眼前之事，容易忽略事情的全域性和發展變化趨勢，難以預見存在的其它可能性，我要學習做長遠思考，經常考慮事情發展的可能性和潛在的變化性，加強對全域性和可能性的關注。
● 不停地制訂計畫並保證完成，以至於經常需要花費過多的時間和投入過多的精力來完成工作，我的責任心很強烈，容易陷入日常事務的細節之中從而導致沒完沒了的事情中，從而過度勞累。當壓力很大時，則會過度緊張，甚至產生消極情緒。我可以採取對各種事務確定優先順序的方式，先集中精力於某一目標。
● 不願意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法，難以適應新境況，或者在不同的工作任務之間來回切換時會有困難。如果我希望自己能靈活變通，就保持適當開放的心態，保持對未知事物的好奇心，加強探索意識，並提前對可能的變化做好準備，並提公升隨機應變的能力。
● 可能會低估自己的能力，對反對意見過於敏感，難於堅決地維護自己的需要和利益，在緊張的工作環境裡感到很受壓抑，如果自己得不到充分的重視和讚賞，可能會感到灰心喪氣。我應該盡量客觀面對壓力，以平靜的心態接受不被重視，更加積極的去投入。
成功秘訣：
● 更加關注自己的目標和希望取得的結果，表達自己的感受，學會堅持
● 不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路，能調整節奏，放鬆自己，適當鬆弛一下繃緊的弦
我認為我最擅長的5項技能：
書面表達 : 通過書面方式，有效傳達資訊、表達觀點
說服 : 說服他人改變想法或行為
安裝 : 按照規範安裝裝置、機器、配線或程式
工具選擇 : 確定某項工作中所需的工具或裝置的種類
修理 : 使用工具修理機器或系統
我認為我最薄弱的3項技能：
口頭表達 : 有效地口頭傳達資訊或觀點
科學思維 : 利用科學的規則和方法（比如對比、分類、演繹、歸納等）解決問題
數學思維 : 運用數學方法或者數學知識解決問題
1.4個人特質
我的型別是：
照顧者型——值得信賴和依靠
● 崇尚「責任至上」
● 我的穿衣風格：我的外表顯得乾淨利落，喜歡剪裁合身、傾向於古典風格的衣服。
● 我喜歡幫助別人，為別人提供可靠的支援。和合作時，能和別人建立起和諧友好的關係
● 我做事規範、不急不躁，有條不紊，對於一項特定任務，我會收起閒心，心無旁騖地全力投入，而在閒暇的時候，我也不會閒著，喜歡享受自己的興趣或者幫助別人
● 我友善、負責、認真、忠於職守，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但厭煩去做我認為毫無意義的事情。
● 我務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。我對細節有過人的記憶力，比如聲音的音色或面部表情。我善於單獨思考、收集和考察豐富的外在資訊，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。
我做決定時總是根據收集到的資訊和清晰的評估，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
● 我在人際交往中顯得很低調，謙遜而少言、善良、有愛心，關心他人並提供實際的幫助，對朋友忠誠友好，有奉獻精神。我是乙個內心細膩而敏感的人，又習慣掩飾，雖然在很多情況下我有很強烈的情緒反應，但卻不願意表現出來。
● 我的原則性很強，守約重諾。做起事來嚴謹而有條理，願意承擔責任。
1.5職業價值觀
職業生涯規劃書
第一章 總論 引言 在我們即將步入社會，開始工作時，夢想對於每個人來說是非常重要的，乙個人沒有夢想是非常可怕的一件事。在現代社會中，競爭非常激烈，社會的更新發展也是很快，我們要不斷學習，跟隨時代的步伐。明確了人生目標，給自己乙個合理 科學的人生定位，為了目標而不懈努力而奮鬥，才能在激烈的社會競爭中立...
職業生涯規劃書
學院 電氣工程學院 專業 測控技術與儀器 學號 110103020055 姓名 陳國龍 個人職業規劃是大學生邁向社會，尋求工作的計畫，有利於大學生明確自身的發展方向，確定未來發展目標，為以後的工作做乙個總結性的思考，做乙個正確的計畫。古語有云 凡事預則立，不預則廢。對於個人的職業規劃，我想同樣是這個...
職業生涯規劃書
目錄 引言 自我認識 職業認識 職業目標 措施制定 結束語 引言選擇職業是人生大事，因為職業決定了乙個人的未來。選擇職業就是選擇未來的自己。鐵匠捶打鐵，鐵也捶打鐵匠，今天站在那裡並不是最重要的。最重要的是下一步邁向 凡是預則立，不預則廢，人的一生中總會有大大小小的機遇，你是否已經準備好了面對機遇呢？...