一、比賽場地與裝置
排球規則是由技術性規定、非技術性規定和場地裝置要求等方面的內容組成的。場地裝置、比賽的方法，以及參賽人數等方面的規則，規定了排球專案不同於其他運動專案的性質。比賽參加者的權力與責任，比賽的間斷及延誤比賽，隊員的不良行為等方面的規則，規定了排球運動參加者必須在公正和遵守體育道德的環境中進行比賽。
規則中大量的清楚的技術定義，是排球運動的核心，也是我們必須掌握的基本內容。隨著排球運動的不斷發展和眾多客觀條件的需要，規則在對技術性規定的要求上逐漸放寬，趨於簡單。這樣將更便於人們去了解規則，了解排球。
一、排球比賽的場地與裝置
（一）比賽場地
排球比賽場地包括比賽場區和無障礙區。比賽場區為長18公尺，寬9公尺的長方形，其四周至少有3公尺寬呈長方形對稱的無障礙區，從地面量起至少有7公尺的無障礙空間。國際比賽的場區邊線外的障礙區至少5公尺，端線後至少9公尺，上空的無障礙空間至少12.
5公尺。（二）比賽場地的區域
1．比賽場區
由中線的中心線分為長9公尺，寬9公尺的兩個相等的場區。
2．前場區
每個場區各劃一條距離中線中心線3公尺的進攻線（其寬度包括在內）。中線與進攻線之間為前場區。
3.換人區
兩條進攻線的延長線之間，記錄臺一側邊線外的範圍為換人區。
4.發球區
在兩邊的端線外，兩條邊線的延長線上，各劃兩條長15厘公尺，垂直並距離端線20厘公尺的**，兩條**之間為發球區。發球區的深度延至無障礙區的終端。
5.準備活動區
在兩個無障礙區外的替補席遠端，劃3×3公尺見方的區域為準備活動區。
（三）比賽場地的要求
1.地面
場地的地面必須是平坦、水平、劃一的，不得有任何可能傷害隊員的隱患，不得用任何堅硬的物體作為場地的界線，不得在粗糙、濕滑的場地上進行比賽。世界性比賽的場地地面只能是木質或合成物的。
2.界線
場地所有的界線寬均為5厘公尺，其寬度包括在各個場區內。
3.顏色
室內比賽場地的地面必須是淺色。界線的顏色應是與地面顏色不同的淺色。世界性比賽場地界線為白色，比賽場區和無障礙區分別為另外不同的顏色。
4.溫濕度和照明
室內最低溫度不得低於10攝氏度（50華氏度）。照明度為1000～1500勒克斯。世界性比賽的室內溫度，最高不得高於25攝氏度（77華氏度），最低不得低於16攝氏度（61華氏度）。
濕度不得高於60%。
（四）比賽的器材與裝置
排球比賽的器材除在規則中規定的網柱、球網、標誌帶、標誌杆和比賽球外，還需準備下列裝置：
1.球隊用的長椅
長椅的長度至少能坐9人。
2.記錄臺
記錄臺一般坐兩個人，一名正式記錄員，一名輔助記錄員。國內比賽一般只有一名記錄員和一名廣播員在記錄臺就座。
3.裁判台
裁判台要能公升降，下部要用防護套包好，以防隊員救球時受傷。
4.量網尺
量網尺長度要在2.50公尺以上，並在男子網高2.43公尺和女子網高2.
24公尺處畫上標記，同時在這兩個高度上方2厘公尺處畫上另一標記。因為規則規定，球網兩處的高度不得超過規定網高的2厘公尺。
5．氣壓表
規則規定比賽球的氣壓為0.40～0.45公斤/平方厘公尺，所有比賽用球的氣壓必須一致。
6．比賽用球和球架
國際比賽時要求將5只比賽球放在球架上，比賽採用三球制。
7．計分器
計分器除能顯示雙方的比賽分數外，還要能顯示雙方的暫停和換人次數。
8．換人牌
換人牌為1～18號，兩副的顏色最好有區別，並用盒子裝好。
9．拖把
比賽時需要六個1公尺寬的拖把供擦地員使用。
10．小毛巾
至少需要十塊供快速擦地員和撿球員使用的小毛巾，毛巾最小為40厘公尺見方，最大為40厘公尺×80厘公尺。
11．氣筒
在球壓不足時，供沖氣用。
12．蜂鳴器
最好能讓教練員和記錄員都能使用。
13．**
包括記錄表、位置表、成績報告單和廣播員用表等
二、非技術性規定
（一）隊員的服裝
隊員的服裝包括上衣、短褲和運動鞋。上衣、短褲和襪子必須統
一、整潔和顏色一致。國際比賽中，全隊隊員鞋子的顏色必須一致，但商標可以不同。上衣的號碼必須是1～18號，號碼的顏色必須與上衣明顯不同。
身前號碼至少為10厘公尺高，身後號碼至少為15厘公尺高，號碼筆畫寬度至少為2厘公尺。
（二）禁止著戴的物品
隊員禁止佩帶可能造成傷害及有利於人為加力的物品。可以戴眼鏡進行比賽，但所引起的一切後果自行負責。
（三）參加者的基本權力
1．隊長
隊長在比賽開始前要在記分表上簽字，並代表本隊進行抽籤。抽籤獲勝者可以選擇發球或接發球，或場區。隊長在場上時將擔任場上隊長。
只有場上隊長可以在死球時同裁判員講話。場上隊長可以請求對規則和規則的執行進行解釋，可請求正常的比賽間斷（暫停和換人），可以請求允許更換衣服或器材，核對雙方隊員的場上位置，檢查地板、球網和球等。比賽結束時，他要在記分表上簽字承認比賽結果。
2．教練員
教練員在比賽前要在記分表上檢查隊員的姓名和號碼，並簽字。每局開始前，要填寫位置表，簽字後交記錄員或第二裁判員。比賽中，他應坐在靠近記錄員一端的球隊席上，他可對場上隊員進行指導，但必須是坐在球隊席上或在準備活動區內，並不得干擾或延誤比賽。
3．隊員的替換
每一局每隊最多可替換六人次，一名隊員離開比賽場地，而由另一名隊員上場據佔他的位置為一人次替換。在一次換人中可以同時替換一人或多人。替補隊員每局只能上場比賽一次，如某一隊員受傷不能繼續比賽時，必須進行合法的替換。
如果不可能進行合法替換時，可採取特殊的替換。如某隊員被判罰出場或取消比賽資格時，必須進行合法的替換。如果不可能進行合法替換時，則判該隊陣容不完整，陣容不完整的隊保留其所得分數和局數。
4：比賽間斷
正常的比賽間斷為暫停和換人。在比賽成死球時，裁判員鳴哨發球前，教練員或場上隊長用相應的手勢請求間斷。一次或兩次暫停可以與雙方的各一次換人相連續，中間無須經過比賽過程。
同一隊未經過比賽過程不得連續提出換人的請求，但在同一次換人請求中可以替換兩名或更多的隊員。一次暫停的時間為30秒，但在世界比賽中，採用技術暫停的方法，即比賽中，當比分至5分和10分時，便為技術暫停，時間為1分鐘，在每局中，球隊還有一次暫停的機會，時間為30秒。暫停時，比賽隊員必須離開比賽場區到球隊席附近的無障礙區。
5．延誤比賽
延誤比賽的行為是：換人延誤時間；在裁判員鳴哨恢復比賽後，拖延暫停的時間；請求不合法的替換，在同一局中再次提出不符合規定的請求；場上隊員拖延比賽的繼續進行。延誤比賽為全隊的行為犯規，同一局中第一次延誤，應判延誤警告，再次出現則判延誤判罰。
6．不良行為
球隊成員對裁判員、對方隊員、觀眾或同隊隊員的不良行為，根據其冒犯程度分為四類。
（1）非道德行為：比賽的參加者對裁判員的判斷結果進行爭辯，恫嚇對方隊員等行為。
（2）粗魯行為：比賽參加者的行為違背了道德原則和採取不文明的舉止，並對裁判員、對方隊員和觀眾有侮辱性的表示。
（3）冒犯行為：採用侮辱性的語言和姿態對裁判員、對方隊員或觀眾進行誹謗。
（4）侵犯行為：對裁判員、對方隊員或觀眾有企圖侵犯的目的或人身侵犯的行為。
三、技術性規定
（一）發球
發球隊員必須在第一裁判員鳴哨5秒鐘內，將球拋起或持球手撤離，在球落地前，用乙隻手或手臂的任何部分將球擊出。如球未觸及發球隊員而落地，則被認為是一次發球試圖。在發球試圖後，第一裁判員應及時鳴哨允許再次發球，發球隊員必須在再次鳴哨後的3秒鐘內將球發出。
發球隊員在擊球時或擊球起跳時，不得踏及場區（包括端線）或發球區以外的地面。擊球後，可以踏及或落在場區內或發球區以外。在每一次發球時都允許有一次發球試圖。
（二）隊員的場上位置
在發球隊員擊球時，雙方隊員必須在本場區內各站兩排，每排三名隊員。發球隊員不受場上位置的限制。隊員的位置是根據其腳的著地部位來判定的，每一名前排隊員至少有乙隻腳的一部分，比同列後排隊員的雙腳距中線更近；每一名右邊（左邊）隊員至少有乙隻腳的一部分，比同排中間隊員的雙腳距場地的右（左）邊線更近。
在發球隊員擊球的一剎那，場上隊員腳的著地部位必須符合其位置要求。在發球後，隊員可以在本場區和無障礙區的任何位置上。
（三）網下穿越
在不妨礙對方比賽的情況下，允許隊員在網下穿越進入對方空間。允許隊員的乙隻腳或雙腳越過中線觸及對方場區的同時，腳的一部分還接觸中線或置於中線上空。除腳以外，不允許隊員身體的任何其他部分接觸對方的場區。
在比賽中斷後，隊員可以進入對方場地。
（四）觸網
新規則規定觸網為犯規，但隊員在無試圖擊球的情況下偶爾觸網不算犯規。所謂無試圖擊球，意指已經完成了擊球動作和擊球試圖。如完成扣球動作或掩護扣球動作之後，偶爾觸網則不算犯規。
（五）進攻性擊球
進攻性擊球指除發球和攔網外的其他所有直接向對方的擊球。當球的整體通過球網的垂直面或觸及到對方隊員，則完成了進攻性擊球。前排隊員可以對任何高度的球完成進攻性擊球，但觸球時必須在本場地空間。
後排隊員則允許在後場區對任何高度的球完成進攻性擊球，但起跳時腳不得踏及或越過進攻線，擊球後可以落在前場區。如果後排隊員在前場區完成進攻性擊球，在觸球時，球的一部分必須低於球網上沿。
（六）攔網
攔網是指隊員靠近球網，將手伸向高於球網處阻擋對方來球的行動。
觸及到球的攔網行動則完成了攔網。只有前排隊員允許完成攔網，後排隊員不得完成攔網。如後排隊員將球攔回，則為犯規。
如攔球到本方場區，則為本隊的第一次擊球。前排隊員的攔網觸球不算作本隊的一次擊球，因此本隊攔網後還可以再擊球三次。攔網時，隊員可以將手或手臂伸過球網，但不得影響對方擊球，過網攔網觸球應在對方隊員完成進攻性擊球之後。
在乙個攔網動作中，允許球迅速而連續地觸及一名或更多的攔網隊員。
（七）比賽中的擊球
規則規定隊員的身體任何部位都允許觸球。但球必須被擊出，不得接住或丟擲，球可以向任何方向**，如果隊員違反了上述規定，則判為持球。
規則規定球必須同時觸及身體的不同部位，如果球先後觸及隊員身體的不同部位，則為連擊犯規。但是在攔網動作中，允許同一隊員或同一攔網中的不同隊員，在乙個單一的動作中連續觸球。在球隊的第一次擊球時，允許隊員身體的不同部位在同一擊球動作中連續觸球。
第一次擊球指接發球、接進攻性擊球、接本方攔起的球和接對方攔回的球。而在本隊第二次和第三次擊球時，則不允許球連續觸及身體的不同部位。
規則雖然由以上三個部分組合而成，但它們是乙個整體。我們在掌握每部分內容的同時，更要將三部分的內容有機地結合起來。這樣才能更好地了解規則，理解規則，以至更好地去執行規則。
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