1 、比賽為三局兩勝制。比賽上場隊員5人，前排3名，後排2名。
2 、發球隊員發球時，雙方隊員須在本場區內各站兩排，當發球隊勝一球時，則由下一輪次的隊員繼續發球。不准連續發球。比賽採取每球得分制。
3、發球隊員必須在裁判員鳴哨後五秒內將球發出，球被拋起發球隊員未擊球，球未觸及發球隊員而落地，裁判應再一次鳴哨繼續發球。發球隊員在裁判未鳴哨而發球的，發球無效，重發，不判對方得分，第二次則判犯規。發球方將球擊入對方場區內任何位置均有效。
4、隊員的一腳或雙腳踏過中線不算犯規，但觸及對方或影響對方的則判犯規。
5．某隊贏得25分並超出對方2分時，或雙方得分成25:25時，誰先得兩分成27:25時，則該隊勝一局。決勝局必須超出對方2分時，才能結束全場比賽。
6、任何隊員只有在兩公尺線後(踩線犯規)才可以對高於網的球做進攻性扣球動作。。
7、攔網不算一次觸球，還可再擊球三次將球擊入對方場區。
8、在對方發球時，前排隊員不允許單手上手擊球或攔網。
9、每局比賽有六人次換人，取消暫停。
10．第一局和決勝局由雙方抽籤決定發球權，第二局則由另一方發球。
11．每隊最多擊球三次（攔網除外）並將球回擊過網進入對方場區。一名隊員不得連續擊球兩次。
12．身體的任何部位都允許觸球，並取消"持球"這個概念，隊員只要不把球接住後再擊入對方區不判犯規。
13．局間休息時間為三分鐘，決勝局為五分鐘。決勝局某一隊先得8分時，兩隊交換場區，不進行休息。
14．一場比賽中，裁判員的判定是最終判決。
15．只有隊長可以對裁判員的判罰當場提出詢問或要求解釋，裁判應及時予以解釋。
16．申訴比賽隊對裁判員判罰有爭議，比賽時必須服從裁判員的判決，比賽後可向保裁委員會提出口頭申訴。裁判員亦應向仲裁委員會提出口頭報告。
17．如被紅牌罰下者，不得再參加本場比賽，並停賽一場。
氣排球發球幾點必掌握的基礎知識
在氣排球運動中，關於氣排球的發球是很重要的，一不小心就可以一錘定音，不落地也破壞對方一傳。氣排球的特點就是輕、飄，發球時，大家都會有這個感覺，加力時，掌握不好就容易出底線。如何才能讓這輕輕的氣球又猛又狠地落在對方場內呢？
我想，以下幾點氣排球基礎技藝是要掌握的。
一、球后旋。這是氣排球發球最基本的技術，球只有後旋過網才會下沉。通過手掌手指接觸球的瞬間拖動讓球后旋。
二、手掌手指接觸球部位。手指自然放鬆張開，切忌僵硬緊張，但盡可能最大面積地接觸球，擊打球的後中上部，這樣球的方向才准。
三、拋球平穩。球必須拋在身體右前方，擊球高度平頭即可。
四、側身揮臂。這是發力的關鍵技術，僅僅憑手臂的力量是沒多大力氣的。必須側身引體，通過身體轉動，身體帶動手臂，重心前移，這樣集中轉體、揮臂的力量在手掌上，瞬間發力。
五、壓上身體力量。通過腳步前後交換，重心前移下壓，加上身體的力量。
氣排球教程（一）：氣排球比賽場地介紹
氣排球比賽賽場包括場區和無障礙區，其形狀為對稱的長方形；通過下面六方面詳細介紹氣排球比賽場地。
(一)面積
比賽區為6公尺（端線）ⅹ12公尺（邊線）。其四周至少有2公尺寬的無障礙區。比賽場區的無障礙空間以地面量起至少高七公尺，氣空間不得有任何障礙物。
（中國氣排球網注：廣西氣排球競賽規則已由自治區體育局最新修正為：一、比賽場地長13.
40公尺、寬6.1公尺，（也就是羽毛球雙打場地外沿線）球網高度: 男子組為2.
1公尺、女子組為1.9公尺、男女混合組2.0公尺）
（二）氣排球比賽場地的地面
場地地面應是平坦、水平的。地面上不得有任何可能傷害隊員的隱患。
（三）氣排球比賽場地的界限
場地所有的界限寬度為5厘公尺，界限的顏色應是與地面不同的淺色。邊線和端線的寬度包括在場區面內。中線在網下連線兩條邊線，將場地分為兩個相等的半場（長6.
7公尺，寬6.1公尺得兩個場區）。每個場區有一條距離中線的中線2公尺並與邊線連線的也中線平行的限制線。
中線與限制線以內的場區成為前場區，限制線與端線間為後場區，限制線和前場區向邊線以外是無限延長的。限制線兩頭各畫三條長15厘公尺、間隔20厘公尺的虛線作為限制線的延長線。
（四）發球**和發球區
氣排球發球區寬6.1公尺，位於端線後。在兩邊場區的端線兩條邊線的延長線各畫一條15厘公尺，垂直並距離端線20厘公尺的**。
兩條**之間的區域為發球區。**寬度包括在發球區內。發球區向後是無限延長至障礙物前。
（五）換人區
位於記錄台前，兩條延長線之間至記錄臺的範圍為換人區。
（六）裁判台
裁判台設定在球網的一端（最好有可調節高度裝置）記錄臺設在裁判台對面的邊線無障礙區，記錄臺兩側設球隊席。
氣排球技術學習 （一）
氣排球技術主要有發球、墊球、傳球、扣球和護網，氣排球初學者該如何更好的學習掌握好這些技術呢？這節氣排球課堂裡中國氣排球網馬上與大家分享有效學習氣排球技術的方法。
一.墊球
（1）準備姿勢：正面對正來球方向，兩腳開立舟寬於肩，一腳在前，兩腳跟提
起，前腳掌著地，兩膝變曲微內收，重心稍前傾，雙臂自然彎曲置於腹前。
（2）手形、擊球點和觸球部位：當球接近腹前時，兩手重疊，掌根靠攏，合掌
互握，兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，用前臂旋外形成的頰靠近手腕的部
分擊球後下方。擊球點在腹前一臂左右距離，便於控制用力大小並可根據墊球的方向，調整手臂的角度。
（3）擊球用力：兩臂靠攏前伸插入球下，靠手臂上抬力量增加球的力，同時配
合趴地跟腰動作，使身體重心向前上方移動。擊球時，兩臂要形成乙個平面，身體
和兩臂要有自然的隨球伴送動作，以便控制球的落點和方向。墊球時，還應根據來
球的力量控制手臂的動作.
雙手側面墊球,單手墊球,後背墊球等,是擴大防守範圍的技術。
二.發球(正面上手大力發球)
準備姿勢：面對球**立，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於體前。
拋球：左手將球平穩的垂直拋於右肩的前上方，拋球高度為1.5公尺左右。
引臂：屈肘後引，上體稍向右轉，手停於耳旁。
揮臂擊球：收腹、振胸、掛肘，上臂帶動前臂向前上方弧形揮擺，伸直手臂，在肩的上方用全掌擊球的後中下部。
擊球手法：包滿打轉，邊包裹邊推壓；全手掌擊球，使球呈下旋飛行。
三.傳球
準備姿勢：看清來球，迅速移動倒球的落點，對正來球，兩腳左右開立，約同肩寬，左腳稍前，右腳腳跟稍提起，兩膝微屈，上體稍前傾，兩臂彎曲置於胸前，兩肘自然下垂，兩手成傳球手形，眼睛注視來球方向。
手型：當手觸球時，手腕稍後仰，兩手自然張開，手指微屈成半球狀。兩拇指相對成「一」字形或「八」字形，兩拇指間的距離不能過大，以防漏球。
擊球點：擊球點在前額上方約一球左右。
球觸手的部位：拇指外側，食指全部，中指的二三指節，無名指第三指節和小指第三指節的半個指節。簡稱為「3、2、1、半和拇指外側」。
擊球部位：後中下部
用力順序：蹬腿、展腹、伸臂最後用手指手腕的彈力將球向前上方傳出。背傳,跳傳也是傳球的必要技術.
氣排球教程之：氣排球傳球動作
今天我們來說說氣排球比賽中如何傳球，氣排球傳球分為正面傳球與背向傳球，讓我們看看它們各自的動作方法和技術分析與技術要領
利用全身協調力量並通過手指手腕的彈力，將球傳至一定目標的擊球動作稱為傳球。 傳球方式：正面傳球、背傳、側傳、跳傳、單手傳
一、正面傳球
面對目標的傳球稱正面傳球。它是傳球中最基本的方法，是掌握和運用其他各種傳球技術的基礎。
a、 動作方法
1、準備姿勢：採用稍蹲姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放鬆置於胸前。
2、迎球動作：當來球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向前上方迎出。全身各部位動作應協調一致。
3、擊球點：在臉額前上方約一球的距離處。
4、手形：手觸球時，十指應自然張開使用兩手成半球狀，手腕稍後仰，以拇指內側、食指全部、中指
二、三指節觸球的後下部，無名指和小指在球兩側輔助控制球的方向。兩拇指相對近「一」字形。
5、用力方法：在迎球動作的基礎上，當手和球即將接觸前，手腕和手指要有前屈迎球的動作，當手和球接觸時，各大關節應繼續伸展，最後用手指手腕的彈力將球擊出。
b、 技術分析
1、擊球點：初學觸球時，擊球點盡量要求保持在前額的正前上方約一球距離處。
其優點：1）便於在觀察來球的同時也能看清手和傳球的目標，有利於對準球和控制傳球的方向；
2)便於全身協調用力，擊球點與兩肩保持相等的距離，有利於提高傳球的準確性和穩定性；
3)肘關節尚有一定彎屈度，便於繼續伸臂用力，有利於變化球的方向。如擊球點過高或者太前，則兩臂已伸得太直，不便於向前上方發力做伴送動作：若擊球點過低，則不便於運用全身的協調力量。
2、指、腕的擊球動作：手指、手腕靈巧的擊球動作是傳球技術的難點。也是進一步提高控制能力的關鍵。
手指手腕屈伸動作的大小和緊張度對傳球的質量影響很大。觸球前，手指手腕配合其他關節應有乙個前屈的迎球動作，其動作要小，但要做得很及時，動作順序應有手腕的前屈帶動手指的前屈。傳球時，手指、手腕應根據來球的速度和傳球的距離，保持適當的緊張度。
一般情況下，來球輕時，手指手腕的迎球動作應柔和些，來球重時，指腕要緊張些，用力也應大些。
3、全身協調用力：傳球主要是靠伸臂和指腕的**力，配合蹬地的力量。傳球的動作從下肢蹬地到手指擊球，由下而上要連貫協調，一氣呵成。
如果全身力量不協調一致，單純以手臂和指腕動作來傳球或者全身用力不連貫，有脫節現象或用力與傳球方向不一致，將直接影響傳球的效果。所以初學者必須養成蹬地、展體、伸臂用全身協調的伸展動作來擊球的習慣，並在這一基礎上不斷提高手指、手腕的控球能力和技巧。
c、技術要領
蹬地伸臂對徵球，額前上方迎擊球:觸球手形成半球，指腕緩衝控制球。
二、 背向傳球
背對傳球目標的傳球稱背向傳球。（背向傳球時傳球技術中的一種基本方法，在比賽中運用較多
a、 動作方法
1、準備姿勢：上體比正面傳球時稍後仰雙手自然抬起置於臉前。
2、迎球動作：抬上臂、挺胸、上體後屈。
3、擊球點：在頭上方，比正面傳球略偏後。
4、手形：與正面傳球相同，但觸球時手腕要稍後仰，掌心向上，拇指託在球下，擊球的下部。
5、用力方法：利用蹬腿、展體、抬臂、伸肘和手指手腕的彈力，把球向後上方傳出。
b、技術分析
1、背傳時，下肢蹬地的方向是接近與地面垂直的，通過展體、挺胸、抬頭的動作，使抬臂、伸肘、送肩的協調用力方向偏向後上方。因此、背傳的擊球點應保持在頭上方的位置，這樣更便於向後上方用力。
氣排球比賽比賽規則
一 場地 場地長12公尺寬6公尺。中線的中心線將場地分成長為6公尺寬6公尺的兩個場區。每個場區多畫一條距離中心線2公尺並與邊線連線的平行的平行線叫限制線。球網高度為2公尺。二 比賽規則 1 比賽為三局兩勝制。比賽上場隊員5人，前排3名，後排2名。2 發球隊員發球時，雙方隊員須在本場區內各站兩排，當發...
廣西氣排球比賽規則
第一章場地與裝置 規則一比賽場地 一 比賽場地長13.4公尺 寬6.1公尺，球網高度為男子組為2.1公尺,女子組為1.9公尺。二 每個場區畫一條距離中心線2公尺並與邊線連線的平行線叫限制線。中線與限制線以內的地區為前場區為2公尺，限制線與端線間為後場區4.7公尺。限制線和前場區向邊線以外是無限延長的...
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廣西最新氣排球比賽規則 世外桃園收編 第一章場地與裝置 規則一比賽場地 一 比賽場地長13.4公尺 寬6.1公尺，球網高度為男子組為2.1公尺,女子組為1.9公尺。二 每個場區畫一條距離中心線2公尺並與邊線連線的平行線叫限制線。中線與限制線以內的地區為前場區為2公尺，限制線與端線間為後場區4.7公尺...