團體輔導活動背景：
大學生處於人生最寶貴最快樂的青年階段，他們真實努力的拼搏、積極進取的生活。然而，現實的校園裡卻不是這樣的，大學生們並沒有我們想象的那麼快樂，而是茫然、鬱悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活。尤其是剛剛進入大學校園的大一新生，心理問題更是頻頻發生。
此次團體輔導活動宗旨就是想幫助新生開始大學積極健康的生活，通過團輔的形式讓更多的新同學了解自我悅納自我、同時掌握一些心理方面的常識：
團體輔導的目標：
增強新生的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得在新的環境中應該怎樣才能與他人相處的更好，同時增強新生團隊成員之間的凝聚力與信任感。
具體目標：
1、記住全班新同學的名字，並且進行一些簡單的交流。
2、增進對班級新成員的了解，增強本班凝聚力.
3、通過團體活動、溝通、交流、分享、促進自我了解，強化成員在團體中的自我價值感，正確的看待自己；
4、學習溝通技巧，從中得到啟發和感悟；
5、培養團體合作精神
6、從集體活動中領悟各樣的道理。
7、團體成員之間共同分享，達成共識，學會人際關係的處理，改善人際關係。
團體輔導物件：全體新生
活動時間：
活動流程：
一、為了活躍一下氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解，先做幾組遊戲來加深彼此之間的印象。
1、串名字遊戲
遊戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：
我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。
全部的人自我介紹完之後進行下一項遊戲：
2、虎克船長
遊戲方法：
1）、全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。
2）、由其中一人開始，說自已的名字二次，然後再叫另一人的名字。
3）、被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：「嘿咻！嘿休！」和做出划船的動作。
4）、接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如2），直到有人做錯或做錯三次（隨意！）
3、青蛙跳水
遊戲方法：
1）、全體圍坐成圈。
2）、由主持人開始說：「乙隻青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩隻眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。
3）、繼續下個人開始：「兩隻青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：
「四隻眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！
撲通！」第六人：「跳下水」....。
備註：玩的時候，要越說越快，往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑話。
4、奇數偶數
人數隊形：沒有限制，人越多越好；圍成乙個圓圈。
遊戲方法：
1）、將全隊人分成紅白兩隊。
2）、所有人圍成乙個圓圈，面向內側坐下。
3）、然後依圓**的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。
4）、如果主持人說：「報奇數」，就是1,3,5,7，主持人換成說：「報偶數」，則接在剛才的數字報8,10,12,14。。。。。。
5)、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。
6)、玩到最後人越來越少，就可以結束遊戲。
7）、由主持人計算人剩下較多的那一組勝利。
5、蜈蚣翻身
目的：訓練學生身體的靈活性，柔韌性，協調性，讓學生充分體驗競爭與合作帶來的壓力和快樂。
遊戲方法：
1）、將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好
2）、全組同學把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條「大蜈蚣」，開始練習一下「大蜈蚣」跑動，看看彼此是否協調
3）、接下來開始做「蜈蚣」翻身比賽，要求第一位組員依次從第二，三人拉手處，第三，四拉手處···一直到隊伍最後兩位的拉手處鑽過去，第二位組員第三位組員···跟隨前面的組員乙隻鑽完所有的手拉孔。
4）、完成「蜈蚣」翻身用時最少的組為勝。
6、人椅
遊戲方法：
1）、全體學員圍成一圈。
2）、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3）、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。
4）、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：「例如「齊心協力、勇往直前。」
5）、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。6）、討論：在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?
身體和聲音是否也相繼出現變化?在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?
最後出現什麼情況?要在競爭中取勝,有什麼是相當重要？
二、做完每項遊戲，對輸的一方進行懲罰、懲罰措施自行擬定。
三、遊戲結束，請參加活動的同學進行一些簡單的交流，就自己通過活動獲得的感受發表一下的觀點。
四、主持人進行總結、對同學們的表現進行分析、就活動期間發現的問題進行講解。
活動效果：本團輔活動主旨在於幫助新生一起交流，增進新生之間的相互了解，整個團輔活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。從而創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發揮潛能促進成長，及早適應大學生活。
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