如何快速打好羽毛球

自己剛剛打球時非常羨慕那些打的非常嫻熟的人，看人家不費力氣就輕輕鬆鬆的打球，想怎麼打就怎麼打，作為新手怎麼也能快速的做到呢。

一、多打高遠球

通過這幾年打球發現，高遠球應該是個基礎，它的動作要領融匯了很多技術要求。所以要多多練習高遠球，一開始可能打不遠沒關係，這是乙個熟悉的過程。不要一到球場就開始打比賽，要先練習10多分鐘的高遠球，再就是在打球過程中，盡量採用高遠球，少打網前球。

因為作為新手來說，沒有很好的球感，網前球更不容易控制。

二、注意回球質量

很多新手打球時，感覺自己回的球很好，已處於主動，但為什麼總是被對手輕易就接回來了，反而又處於被動了。主要原因就是回球質量有問題。回球時，作為新手習慣性的往中場打球，而且還無法打到對方底線。

這樣就造成，對方只要站在中場就能輕鬆接你的來球，並且有充足的時間根據你的站位，打你的空檔，使你立即處於被動。新手回球時，如果確實無法打到對方底線，有兩點需要注意：

第一、不要起高球（我說是在打比賽時，平時訓練還是盡量要打高遠球，兩者並不衝突）。因為你無法打到對方底線，起來的高球對方很容易扣殺或形成網前球，造成自己被動。向接這種球，在回球時一定要往下壓，迫使對方起高球，這樣自己就主動了。

第二、變化回球的線路。回球時避免往中間回，除非是底線高遠球或網前球，其他回球到中場都很容易被對方接回。盡量往中場的兩個邊線試著去打，時間久了就找到感覺了。

往邊線打球，可以調動對方，造成對方回球質量不好，變被動為主動。除了打邊線外，還可以打網前，但對於新手來說，因為無法準確掌握網前球技巧，失誤應該較多。

三、羽毛球球路

羽毛球的球路無非就是兩種，一是直線、二是斜線。無論球齡多長，在球場上要注意球路的變化。打球過程中用眼的餘光判斷對方站位，及時調整球路，為自己爭取主動。

其實打羽毛球就是乙個動心計的過程，怎樣讓對手接不好我們的來球，就達到目的了，所以羽毛球多在變化。

說了這麼多，一些專業的術語基本沒說，大家還是要經常練習、多請教，多看**、見到高手一定要過過招。對了，在和高手過招前，一定要充分的預熱好，小心因身體活動不開，在激烈的跑到中傷到自己。