第二章自我意識
一、情商五要素
1、自我意識：自我意識就是了解你的感受，感覺你內心的情感。經常感受情感的人能夠更好地指導自己的生活、與他人有效地合作以及增進相互間的感情。
2、控制情緒：平衡自己的情緒，避免不安、焦慮、恐懼或氣憤阻礙自己去做必須要做的事情。
3、自我激勵：儘管困難、挫折甚至是徹底的失敗對於追求人生或事業的長期目標影響很大，但是自我激勵的能力對人們更有幫助，並且能夠使人充滿樂觀。
4、與他人心意相通：讓自己融入他人的情感中—不用別人告訴你就能意識到他的感受。心意相通是建立在自我意識的基礎上，結合自身的情感民，會使你更容易認識並且理解他人的情感。
5、社交技能：與他人相處、建立積極的人際關係的能力。能對別人的情感做出反應，並影響他人。
二、自己我意識的心理要素
1、正確地認識自己。
2、愉快地接納自己。
3、自學地控制自己。
三、增強自我意識
（一）蒐集個人資訊
1、從經歷中學習
（1）經驗與目標相符
（2）堅持寫日記
（3）獨立反省你的經歷
2、進行自我評估
（二）懇求他人對你的行為提出反饋意見
1、約哈瑞心靈視窗模型
（1）開放領域
（2）隱藏領域
（3）盲區
（4）未知領域
（5）創造最大限度的自我意識
2、360度的反饋
3、私人顧問
四、制訂自己我意識改進計畫應思考的問題
1、現狀與存在的問題？
2、在這方面你打算如何進行改進？
3、在改進時需要從他人那裡獲得什麼樣的幫助？
4、你準備如何獲得這一幫助？
003第二章預算管理 1
本章考情分析 本章主要介紹了預算的作用 型別以及預算工作組織，預算的編制方法，預算的編制，預算的執行與考核等內容。本章題型可以出客觀題，也可以出計算分析題。最近3年題型題量分析 本章的主要考點 1.財務預算的內容 特點及編制依據 2.預算工作組織的構成及職責 3.固定預算與彈性預算 增量預算與零基預...
《必修1》第一章 第二章輔導教案
第一章集合 1.1 集合 1.1.1 集合的含義與表示 學習目標 1 了解集合的含義，明確集合元素的特徵 2 掌握集合的表示方法 3 體會元素與集合的 從屬 關係.知識回顧 一 知識點填空 1 一般地，我們把統稱為元素，把一些元素的叫做集合，集合中的元素是的 的 的.2 集合的表示方法 12 3 元...
第二章檔案操作建立和管理1
第二章建立和管理文件 1 新建文件 a 檔案 新建 空白文件 本機上的模板 b 單擊常用工具欄上的新建按鈕 c ctrl n 2 開啟文件 a 檔案 開啟 選擇開啟的檔案 b 單擊常用工具欄上的開啟按鈕 c ctrl o 3 儲存文件 1 儲存未命名的文件 a 檔案 儲存 選擇儲存的位置 輸入儲存名...