除此之外，機械跑步機的跑板跑帶材質都很一般，起不到保護關節的作用，減震設計也很少，在運動者主動行走或做蹬踏動作的時候容易對運動者的膝關節和踝關節造成損傷；電動跑步機則增加了很多的科技含量的技術，使訓練效果更加科學，採用了專利避震系統，對膝關節和踝關節的衝擊力小，降低發生運動傷害的可能性。
3、機械跑步機與電動跑步機的功能和效果對比
電動跑步機通過電機帶動跑步帶，使人以不同的速度或坡度被動的跑步或走動，運動的舒適性大大改善，而且避免了在室外運動因天氣、環境等不利因素對運動者的身體影響，降低發生運動傷害的可能性。人在電動跑步機上跑動或走動是一項全身性的運動方式，因其運動方式幾乎沒有蹬伸動作，與在陸地上運動相比，可以減小運動強度，提高運動量，對於提高使用者的心肺功能、肌體耐力以及脂肪消耗都具有非常好的效果。在相同的運動強度下，電跑較之其他常見的有氧運動器材，諸如健身車、划船器、登山機等，每小時可多消耗40％的熱量。
電動跑步機通過整合的電子裝置及控制系統還可以方便地記錄運動者運動距離、耗費的時間、消耗的熱量等運動資料，心率測試功能可以準確顯示出運動者當前的心率，更加科學、安全的進行鍛鍊。因此，電動跑步機是一種兼具運動生理學、人機工程學和精密機電一體化等多種技術的高科技產品，在電動跑步機上跑步或走動是最好的有氧運動方式之一。
而機械跑步機通過人體帶動跑帶執行，表面上看起來似乎能消耗更多的能量，但是由於跑步過程中為了使跑帶能向後運轉而故意向後產生的扭力過度集中在韌帶、關節等幾個關鍵受力部位，這種扭力更容易使受力部位肌腱組織產生慢性疲勞，從而打破這部分組織的區域性平衡、損傷其健康。把運動變成一種疲勞、是打擊人們產生運動興趣的克星，也是大部分運動者運動失敗的主要原因。越來越多的傳統跑步機使用者，發現自己越是認真鍛鍊，腿部越跑越粗、而關節部位越練越沒有力氣就不足為奇了。
這種疲勞感和健身***都會嚴重打擊你健身的積極性。
4、機械跑步機與電動跑步機的發展趨勢對比
機械跑步機屬於90年代的運動產品，是較早一代的跑步機，隨著跑步機的更新換代，逐漸被電動跑步機所取代，現在已基本淡出市場。電動跑步機的研發與生產是建立在機械跑步機基礎上的，也可以說將它成為機械跑步機的公升級版，
5、機械跑步機與電動跑步機的**對比
機械式的跑步機只需要幾百元錢，電動跑步機最便宜的也需要2000元左右。**相差好幾倍，但是這跟跑步機的驅動力、基本構造和功能及舒適度都是有關係的。電動跑步機的電機、跑板、跑帶、心率測試等部件與機械跑步機的跑帶、滾軸差異很大。
電跑還有不同阻力、坡度的調節，跑步公里數、消耗能量、心率等資料的顯示，機械跑步機是無法達到的。俗話說，一分價錢一分貨，在這裡再合適不過了。
總結：機械跑步機優點：簡單、皮實、耐用、省電、便宜
缺點：容易產生運動傷害，鍛鍊效果差，已被市場淘汰。
電動跑步機優點：運動更自然，還有電腦程式，電腦控速，鍛鍊更方便
缺點：現代的電跑為了達到安全舒適的目的，跑帶越來越寬、越來越長，相應占地面積比機械跑要大，建議同等占地尺寸情況下選擇寬跑帶的跑步機。
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