鼻科疾病的症狀有很多，如果說鼻子不通是最令人煩惱的症狀，相信不會有人反對。鼻子不通（鼻塞）最煩人的時候往往在夜裡入睡之時，單側鼻塞時無論是左側躺還是右側躺，總有一側鼻孔不通，非常難受；雙側鼻塞時則更加嚴重，無奈之下只能張口呼吸，另外鼻子不通使得患者嗅覺下降嚴重，時間一長就導致食慾全無。既然如此，鼻子不通在就醫前有辦法緩解嗎？
下面就為大家介紹幾個緩解鼻子不通的小技巧。
1、大多數人都喜歡側睡，但鼻塞的時候靠哪側睡那側的鼻子就不通，這時採取平躺的姿勢可有效緩解鼻子不通的症狀；
2、鼻塞患者都有這樣的經驗，忽然進入過熱或者過冷的環境，鼻塞就如影隨形，所以生活中避免進入這種環境可以有效緩解鼻塞；
3、鼻塞時很多人都喜歡摳鼻子，這毛病極易使鼻毛脫落，造成鼻粘膜組織損傷、血管破裂，所以要改掉摳鼻子的壞毛病；
4、鼻塞實在嚴重可以適當用一些地滴鼻藥，但萬不可濫用，注意「點到為止」。
引起鼻子不通症狀的鼻科疾病有很多，比如：感冒、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎、過敏性鼻炎等，所以想要徹底消除鼻子不通症狀，就要先查明**，對症下藥，這才是上策。
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